Ondergewicht / cachexie

Ondergewicht is in de moderne geïndustrialiseerde landen een weinig opgemerkt gezondheidsvraagstuk, dat bijna uitsluitend wordt betaald in het kader van de aandacht van eetstoornissen. Maar niet alleen eetstoornissen en afslankwaanbeelden brengen ondergewicht met zich mee, er zijn nog een aantal andere oorzaken die kunnen leiden tot gewichtsverlies tot het punt van uitputting.

inhoud:
definitie
oorzaken
Verminderde voedselinname
Ondergewicht bij orgaanaandoeningen
Stofwisselingsstoornissen en hormoonsysteem
Toename met behulp van natuurgeneeswijze

definitie

Ondergewicht wordt in de literatuur vaak gedefinieerd als lichaamsgewicht, dat 20% onder het normale gewicht ligt. Vanaf 50% wordt het gewichtsverlies geclassificeerd als levensbedreigend, de slechte voedingsstatus leidt tot zwakte, verlies van prestaties en andere symptomen. Deze extreme toestand van ondergewicht en verspilling wordt cachexie genoemd.

Om vandaag het normale gewicht te bepalen, wordt de body mass index (BMI) gebruikt, die volgens de formule BMI = Lichaamsgewicht (kg): hoogte2; (M2) berekend of gelezen uit tabellen. Daarna heeft een ondergewicht een BMI van 18,5 of minder.

Bij de berekening van normaal, overgewicht en ondergewicht wordt rekening gehouden met de grootte, geslacht en vetmassa, maar niet met de individuele constitutie. Er zijn absoluut vitale en krachtige mensen die te licht zijn na de Body Mass Index. De genetische en biologische omstandigheden zijn zeer individueel, mensen van dezelfde grootte kunnen verschillen in botstructuur, musculatuur, drang om te bewegen en behoefte aan rust. Daarnaast spelen leeftijd en vetverdeling een belangrijke rol.

Het beschouwen van het ondergewicht van een persoon als zijnde behoefte aan behandeling is daarom gekoppeld aan vele andere factoren die moeten worden overwogen. Naast de bijbehorende symptomen is het belangrijk om rekening te houden met de periode van gewichtsverlies, omdat plotseling (onbedoeld) gewichtsverlies een indicatie kan zijn voor een ernstige ziekte. Er is een aanhoudend gebrek aan eetlust achter de rug, kan deze tekenen van indigestie zijn, maar ook van stress, mentale onbalans of een beginnende depressie. Evenzo is na overlevende ziekte vaak ondergewicht, persistent persisterend zelfs na herstel.

oorzaken

Ondergewicht ontstaat door een negatieve energiebalans, i. Het verbruikt meer energie dan het levert aan het lichaam.

Verminderde voedselinname

Verminderde voedselinname en het gebruik van voedsel: In permanent goed ontwikkelde landen als de onze is dit te wijten minder vaak tot een verminderde voedselinname. Alleen door extreme diëten en anorexia, met dysfagie en aanhoudend gebrek aan eetlust treedt dit op. Hoewel voldoende voedselvoorziening beschikbaar is, kan een verminderde voedsel gebruik leiden tot gebrek aan spijsverteringssappen (dyspepsie) of een verminderde absorptie van voedingsstoffen uit de darmen (bijvoorbeeld inflammatoire darmziekte, coeliakie, dunne darm verkorting) met ondergewicht slechte spijsvertering. Zelfs bij aanhoudend braken of diarree kan het ingenomen voedsel niet voldoende door het organisme worden gebruikt.

Ondergewicht bij orgaanaandoeningen

Vooral bij snel gewichtsverlies bij algemene uitputting kan een ernstige orgaanaandoening niet worden uitgesloten. Hier bijkomende symptomen die verband houden met ziekten zoals AIDS (gevoeligheid voor infecties, schimmelinfecties), Leberzhirrhose helpen gewoonlijk (chronisch vermoeidheidssyndroom), nierfalen (uremie) of bronchiëctasieën (Hustenund uitwerpen) kunnen wijzen. Kankers van allerlei soorten leiden vaak tot vroegtijdig snel gewichtsverlies zonder verdere symptomen.

Stofwisselingsstoornissen en hormoonsysteem

Evenzo kunnen metabole stoornissen en hormonale aandoeningen ondergewicht veroorzaken, zoals een ontspoorde diabetes mellitus of hyperthyreoïdie. Ten slotte leiden vergiftigingen van verschillende soorten tot gewichtsverlies, ondergewicht en verspilling. Deze chronische vergiftiging kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door alcoholisme en massaal drugsmisbruik door toxinen op de werkplek, b.v. in de vorm van loodvergiftiging.

Toename met behulp van natuurgeneeswijze

Als ernstige aandoeningen en ziekten de oorzaak zijn, moeten ze eerst worden geïdentificeerd en behandeld op basis van hun oorzaak. Hiervoor kan conventionele medische hulp noodzakelijk zijn. Voor kinderen, jongeren en volwassenen die de neiging hebben hun statuten geleden ondergewicht of voor mensen die willen sterkte in de fase van herstel terug te krijgen na een ziekte Natuurgeneeskunde blijft versterken en weefsel-gebouw betekent klaar.

Als het gebrek aan eetlust en onjuiste spijsvertering op de voorgrond staan, is het gebruik van medicinale planten en kruiden een goede optie. Kardemom en koriander stimuleren de eetlust en de spijsvertering en de bladeren van artisjokken stimuleren de galproductie. Agent van keuze is de Condurangorinde (Condurango cortex), die ook kan worden gebruikt in de staten van zwakte, voor de stimulatie van de eetlust en een verhoogde productie van spijsverteringssappen.

Door bepaalde voedingsmiddelen te kiezen, kunt u de gewichtstoename bevorderen. In de voedingsleer van Ayurveda krijgen alle voedingsmiddelen aroma's en energetische eigenschappen toegewezen. Om het ondergewicht te verminderen, moeten deze bij voorkeur zoet, zwaar en olieachtig zijn om het lichaam te voeden. Rijst, granen en peulvruchten hebben dergelijke eigenschappen en moeten vaak worden gegeten. Zelfs vijgen, dadels en amandelen verhogen het gewicht wanneer ze dagelijks voor drie tot vijf worden geconsumeerd over een langere periode. Als een voedingssupplement wordt de winterkers (Ashvagandha) aanbevolen, waarvan wordt gezegd dat deze weefselopbouwend zijn.

Zijn bovenal slecht stressmanagement, innerlijke onrust of iets soortgelijks. verantwoordelijk voor de ondergewicht, innerlijke vrede en balans moet worden versterkt, zoals met oefeningen uit yoga, zelfhypnose of autogene training. (Dipl.Pad Jeanette Viñals Stein, alternatief arts)

Afbeelding1: zicke_yasmin / pixelio.de