Water in de knie - oorzaken, therapie en huismiddeltjes

Waterophoping in de knieën
Water in de knie is geen beschrijving van een ziekte, maar een populaire term die te veel vocht in de knieën ophoopt. Een bepaalde hoeveelheid vocht in het kniegewricht is niet alleen normaal, maar ook noodzakelijk om het gewricht te laten werken. Een uitstroming van vocht in de knie hoort ondertussen in de handen van een arts, het is geen ziekte maar een symptoom.

inhoud

• volgen
• Schade aan de meniscus
• Andere oorzaken
• operaties
• Home remedie voor water in de knieën
• zwangerschap
• stip
• Voorkom water in de knie

De meest voorkomende oorzaken zijn artritis van de kniegewrichten, schade aan de meniscus of andere mechanische irritatie. Tijdens dit proces wordt het omliggende weefsel ontstoken en daarom verzamelt het weefselwater zich en irriteren de slijmvliezen. De knie is gezwollen en voelt warm aan - typische tekenen van ontsteking. Het water in de knie is de eigen vloeistof van het lichaam.

Water in de knie kan pijn veroorzaken. Afbeelding: kei907 - fotolia

Daarbij komen ontstekingsstoffen vrij, die ook het omringende weefsel ontsteekt, en als gevolg daarvan het weefselwater zich verzamelt, de slijmvliezen geïrriteerd raken en de bursa ontvlamt. De knie is gezwollen en voelt warm aan - typische tekenen van ontsteking. Het water in de knie is meestal de eigen vloeistof van het lichaam, maar verwondingen kunnen ook bloed of het binnendringen van bacteriën in de pus zijn.

volgen

Water in de knie beperkt het vermogen om te functioneren, waardoor de knie niet meer kan bewegen. De knie kan helemaal stijf worden. De patiënten lijden immense pijn, omdat de zwelling en het water op de zenuwen.

De pijn neemt toe wanneer de patiënten de knie belasten. Als de klachten aanhouden, betekent overbelasting al opstaan ​​of lopen. Ze hebben last van zowel pulserende als drukpijn.

Schade aan de meniscus

Menisci is de technische term voor kraakbeen in het kniegewricht. Deze zitten aan de uiteinden van het dijbeen en het scheenbeen. Normaal absorberen ze schokken en slagen, waardoor het gevoelige kniegewricht wordt beschermd tegen beschadiging.

Een gewonde meniscus verzwolgen en scheuren vorm. Klassieke oorzaken zijn ongevallen waarbij de knie is gedraaid of onderhevig aan sterke druk - een scheur in de meniscus is een van de typische verwondingen van snowboarders en skispringers..

Maar ouderdom kan een menisci-traan veroorzaken.

Een andere oorzaak is geen acuut ongeval, maar chronisch overmatig gebruik, bijvoorbeeld als u de knie constant in een onnatuurlijke positie houdt of zware gewichten verkeerd draagt ​​- meubelsleepboten of mensen die voor gehandicapten werken, kennen het probleem.

We differentiëren afhankelijk van de locatie en vorm van de spleet tussen een meniscusscheur in het voorste, middelste of achterste derde deel, evenals tussen verticale, horizontale, dwarse of flapachtige scheuren.

In de meeste gevallen ontwikkelen de scheuren zich op de binnenste meniscus, de meniscus medialis, die stevig is gesmolten, daarom onbeweeglijk en dus veel gevoeliger voor slagen of stoten. Bovendien komt bijna de helft van alle meniscusverwondingen voor in het achterste derde deel van deze interne meniscus. Mannen worden vaak twee keer zo vaak getroffen als vrouwen.

Een traumatische meniscal traan wordt meestal veroorzaakt door sportblessures, als ze het kniegewricht vervormen of abrupt stoppen - typisch voor tennis, voetbal, handbal, skiën, inline skaten of skateboarden en acrobatische oefeningen.

Een bijzonder hoog risico bestaat wanneer hun meniscus al overbelast is, bijvoorbeeld door permanent zwaar fysiek werk, ouderdom of aandoeningen van de kniegewrichten en ze oefenen ook stressvolle sporten uit..

Bij chronische overbelasting ontstaan ​​er kleine scheurtjes in de meniscus, die u nauwelijks opmerkt. Nu zelfs een klein stuk, bijvoorbeeld als ze hurken, zodat de meniscus scheurt.

Ook congenitale afwijkingen zoals de zogenaamde X-benen of de "schijfmeniscus" verhogen het risico op het krijgen van een meniscus.

Andere oorzaken

• Osteochondrale fractuur: klinkt ingewikkeld, maar het is gemakkelijk uit te leggen. Als delen van het gewrichtskraakbeen afbreken door blessures, leidt dit vaak tot oedeem in de knie.
• Cruciaal Ligament Tear: Scheur de kruisbanden of één van hen, water kan zich ophopen in de knie.
• Patella Luxatie: een dislocatie van de patella betekent dat de knieschijf eruit zal springen. Als dit slechts gedeeltelijk gebeurt, is de term subluxatie. In beide gevallen kan vloeistof in de knie terechtkomen.

Eén oorzaak kan een kruisbandscheur zijn. Afbeelding: Henrie - fotolia

operaties

Na een operatie aan het kniegewricht kan zich een kniegewrichteffusie vormen. Meestal duurt de collectie ongeveer 3 weken. Dit is een normale reactie: de operatie irriteert het slijmvlies van het gewricht en produceert meer vocht als reactie.

Dergelijke effusies zijn onschadelijk, gaan meestal vanzelf over of kunnen worden verlicht door een lekke band, waarin vloeistof kan lekken.

Het ziet er anders uit wanneer het kniegewricht geïnfecteerd raakt. Dan kan een ontstekingseffusie ontstaan ​​en in geval van nood vult het kniegewricht zich met pus.

Home remedie voor water in de knieën

Als u last heeft van water in de knie, moet u naar de dokter gaan. U kunt de symptomen echter zelf verlichten - met eenvoudige middelen.

Houd je been stil en doe een bad met zeezout. Plaats de kwark op een vochtige doek en wikkel deze om het aangetaste gewricht.

Koud is effectief tegen de zwelling, maar breng geen cold packs rechtstreeks op de huid aan, maar wikkel het ijs bijvoorbeeld in tucker of vul een rubberen container met ijsblokjes. Vloeistof in de knie na een trauma of operatie is een normale reactie. Het hoeft meestal niet doorboord te worden omdat het water verdwijnt als de wond geneest.

Maar dat kost tijd, soms breng je maanden door met jezelf te plagen. Bescherm je knie op dit moment, dus vermijd vormen van stress, of het nu door oefening is of door hard lichamelijk werk.

zwangerschap

Hoe meer het kind in de baarmoeder toeneemt, des te zwaarder het gewicht op de kniegewrichten. Ze staan ​​nu constant onder druk. Vaak leidt dit tot een eructatie, reageert het lichaam op de overbelasting door meer synoviale vloeistof te produceren.

Het gewicht van de foetus drukt ook op de vena cava in het bekken, en dit kan het transport van het schadelijke bloed naar het hart vertragen - als gevolg daarvan hoopt zich vocht op in de knieën, handen en voeten.

In sommige gevallen kan fysiotherapie helpen. Afbeelding: Andrey Popov - fotolia

stip

Een gezamenlijke punctie wordt meestal uitgevoerd door een orthopedist of chirurg. Specialisten maken onderscheid tussen bloedeloze en bloederige kniegewrichteffusies. Bij een knieblessure is de vloeistof verwijderd rood, in een gezond gewricht helder.

Als een hematoom aanwezig is, zal de orthopedist zoveel mogelijk bloed uit het kniegewricht afvoeren, omdat de ophoping het kraakbeen kan beschadigen en het kniegewricht een ontstekingsreactie veroorzaakt.

Voorkom water in de knie

Bij ouderen leiden vaak reumatische aandoeningen en de zogenaamde geactiveerde artritis tot water in de knie.

Hoe beter de conditie van uw lichaam, hoe meer u de wonden onder controle houdt door overbelasting, dwz hoe sterker het bindweefsel, de botten en spieren, hoe stabieler uw knie is..

Als u een patiënt met een hoog risico bent, zal fysiotherapie u helpen met oefeningen die de effusie van het kniegewricht voorkomen. Dit omvat looptraining, omdat veel knieblessures worden veroorzaakt door verkeerd lopen, dit omvat een spier- en coördinatietraining en dit omvat ergotherapie.

Je moet ook ontspanningsoefeningen leren om spieren, pezen en gewrichtsbanden te verlichten. Daarnaast helpen strekoefeningen om het kniegewricht in beweging te houden. (Dr. Utz Anhalt)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)