Delen:
Wikkel voor de nek, maag, pols of kuit
inhoud
- Hoe wraps te werken
- Wat is belangrijk in de applicatie
- Warm, warm of koud?
- Warm omslag
- Hete wraps
- Koude wraps
- "Ingrediënten" voor wraps
- Wikkel voor de nek
- Wikkel voor de oren
- Wikkel voor de borst
- Wikkel voor de buik
- Pulse wrap - handen en voeten
- Leveromslag voor het vasten van ontgifting
- Herb wrap voor de knie
- Ayurvedische wrap
- Verschillende wraps
Hoe wraps te werken
Deze oude huismiddeltjes versterken de afweer van het lichaam, verminderen ontstekingen en dus ook pijn. Ze zijn, afhankelijk van de toepassing, verkoelend of opwarmend, bevorderen de bloedcirculatie, dienen voor zuivering, krampen oplossen en tonen volgens de gebruikte actieve ingrediënten vele andere positieve effecten. Toch zijn wraps geen magie. Voor meer ernstige ziekten en / of als er geen verbetering is, is het absoluut noodzakelijk om naar de arts of een alternatieve arts te gaan.
Kuitwalsen om koorts te verminderen zijn het meest bekende toepassingsgebied, maar kunnen ook worden toegepast op vele andere klachtenwikkelingen. (Afbeelding: photophonie / fotolia.com) De behandeling met wikkelen is een zogenaamde stimulustherapie, afhankelijk van de temperatuur en grootte van de wikkel, dit betekent een zwakke of zelfs sterke prikkel voor het lichaam, waarop de wond dan reageert. Een voorbeeld hiervan is de bekende kuitfolie, waarbij de warmte met een koele wikkel uit het lichaam wordt gehaald. Het principe "less is more!" Is hier van toepassing - zoals zo vaak ook. Dit betekent dat de stimuli zacht moeten zijn, zodat het lichaam noch afkoelt noch oververhit raakt. Hoe jonger de patiënt is, hoe lager de stimulus en hoe lang de behandeling moet duren. De tijden van gebruik die hier worden genoemd, verwijzen meestal naar adolescenten en volwassenen.
Wat is belangrijk in de applicatie
Deze huismiddeling heeft enige voorbereiding nodig. Het volgende moet worden opgemerkt: een wikkel wordt niet uitgevoerd tussen de deur en de hengel, maar vereist een rustige atmosfeer. In de tussentijd is het raadzaam om eerst naar het toilet te gaan om echt te kunnen rusten. Direct na het eten, maar ook met een grommende, lege maag, wordt een wikkelapplicatie niet aanbevolen. Koude wraps mogen nooit op een koude huid worden gebruikt. Koude voeten worden van tevoren opgewarmd - bij voorkeur door een voetbad. Het is belangrijk om allergieën op te merken als de wikkel additieven bevat zoals kruiden of etherische oliën. Koffie, zwarte thee, alcohol en nicotine moeten vóór de behandeling worden vermeden.
Warm, warm of koud?
Volwassenen en tieners wordt gevraagd welke temperatuur ze voelen. Als iemand kou afwijst of merkt dat het niet goed gaat, gebruik dan nooit een koude omslag. Voor baby's en peuters worden in het algemeen warme kompressen gebruikt, omdat koud of warm een te sterke prikkel zou zijn.
Belangrijk voor de opwindtoepassing is zo ontspannen mogelijk een fysieke conditie en dan is rust absoluut noodzakelijk. Van tevoren kan het lichaam worden voorbereid door een zeezoutbad en aromaolie op de wrap. (Afbeelding: PhotoSG / fotolia.com) Warm omslag
Warme wikkels worden gebruikt wanneer koude niet is aangegeven, maar zowel warm als ongeschikt is. Een warme omslag is bijvoorbeeld het meest gebruikte medicijn voor sinusitis, bekken of cystitis en neuralgie.
Hete wraps
Hete omhulsels worden warm door, ze zijn alleen geschikt voor tieners en volwassenen en mogen niet worden gebruikt bij baby's. Ze helpen vooral met spanning in de rug en abcessen of steenpuisten.
Koude wraps
Koude wraps verwijderen de warmte van het lichaam. Ze worden daarom vaak gebruikt in combinatie met koorts, artritis, zwelling en pijn.
"Ingrediënten" voor wraps
Het volgende is vereist voor een omslag: een binnenste doek van katoen of linnen, een tussendoek, ook gemaakt van katoen of linnen, een buitenste doek, mogelijk gemaakt van wol. Voor het binnenste en middelste doek kunnen eenvoudig babyluiers worden gebruikt. Een buitenste sjaal is ook geschikt voor een oude sjaal of een kussensloop die met de riem van een badjas is bevestigd. Als dit te ingewikkeld voor je is, koop dan een kant-en-klare schakelkit.
Kousen met koud kalf verwijderen de warmte van het lichaam en verminderen de koorts. (Afbeelding: Henrie / fotolia.com) De grootte van de binnenstof hangt af van het te behandelen gebied. Het binnenste doek is altijd het doek dat is doordrenkt met de juiste vloeistof of waarop de toe te voegen additieven worden gebracht. Dit is bedekt met een sjaal. De buitenlaag vormt de buitenstof, die vaak van wol of zijde is gemaakt. Sommige toepassingen hebben nog steeds wat ruwe wol of watten nodig.
Wikkel voor de nek
Als algemene regel geldt dat de voorkant en de zijkant van de nek bedekt moeten zijn met de binnenste doek, maar de wervelkolom moet altijd vrij blijven. Een koude of koude halsomslag helpt bij keelpijn, vooral als de persoon naar koude dranken hunkert. Hiervoor worden koud of koud water of additieven zoals citroensap, citroensap of kwark gebruikt.
Citroenomslag voor de hals - citroensap of citroenplakken
Het sap van een citroen wordt aan het water toegevoegd en de binnenste doek wordt gedrenkt. Als alternatief kunnen schijfjes citroen worden gebruikt. Een citroen wordt in dunne plakjes gesneden. In het midden van een katoenen doek worden zoveel plakjes citroen geplaatst dat de rug vrij blijft tijdens het aanbrengen. De vrije uiteinden van het doek worden omgevouwen en er wordt met een vuist op getikt, zodat het citroensap kan ontsnappen. Vervolgens wordt de wrap rond de nek geplaatst. Boven en buiten doek komen. Zodra er een jeuk optreedt, wordt de wikkel onmiddellijk verwijderd, anders na ongeveer een half uur.
Het citroensap voor de wrap kan het beste direct vers worden geperst, omdat het de meest actieve ingrediënten bevat. (Afbeelding: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Quark wrap voor de nek
Wraps met cottage cheese behoren tot de relatief bekende huismiddeltjes. De Quark-wikkel voor de nek helpt bij keel- en keelpijn, ook al zijn ze behoorlijk sterk. Quark wrap werkt tegen ontsteking en zwelling. Quark ruikt echter behoorlijk onaangenaam, vooral als het warm is. Dat is de reden waarom kinderen deze wrap vaak afwijzen. Alleen de Quark-variant is echter een bijzonder effectieve verpakking.
Voor dit doel wordt lean quark aangebracht op het midden van het binnenste doek. De twee vrije zijden worden geslagen en de wikkeling wordt kort op de kachel geplaatst, zodat deze wordt getemperd. De dunne kant van de binnendeken komt op de hals, eroverheen komt de sjaal en dan de wollen sjaal. Let op: ook hier moet de wervelkolom "quarkvrij" zijn. De wrap kan worden gedragen tot de quark warm is. Pas op bij het verwijderen van de rol. De gedroogde kwark brokkelt erg sterk af.
Aardappelpakking voor de nek
De aardappelomslag helpt bij milde dysfagie. Als de symptomen ernstiger zijn, is de keuze beter voor de citroen of Quarkvariante. De aardappelen worden gekookt voor de wrap in een gerecht, gewikkeld in een keuken crêpe en vervolgens verpletterd met de hulp van een aardappelstamper of een soortgelijke keuken tool. Het geheel komt dan in het midden van het binnenste doek, de twee vrije uiteinden komen er overheen en de dunne kant van de rol wordt op de huid geplaatst. Wees voorzichtig, de spoel is heet en moet voor gebruik eventueel iets afkoelen. Een tussenliggende zakdoek is hier niet dringend nodig. De binnenste doek kan echter worden bedekt met ruwe wol of watten en daaroverheen komt de wollen sjaal - klaar is de aardappelomslag. Dit houdt de hitte erg lang en blijft in de nek, zolang dit als aangenaam wordt ervaren.
Honing bestrijdt schimmels, bacteriën en virussen - het heeft ook ontstekingsremmende effecten. Al deze gunstige eigenschappen maken honing een waardevol onderdeel van luiers. (Afbeelding: Leonid / fotolia.com) Honing wrap voor de nek
Honing heeft een sterk ontstekingsremmend effect, dat goed kan worden gebruikt voor een wrap. Zo is voor de Honigwickel het binnenste doek dik bedekt met honing (ongeveer een halve centimeter dik) en worden de twee vrije uiteinden eroverheen geslagen. De dunne kant van de doek moet dan de voorkant en de zijkant van de nek bedekken. Daaroverheen komt er tussen doek en buitenstof. Deze wrap kan een tot twee uur worden gedragen.
Wikkel voor de oren
Otitis media worden altijd onder medische behandeling behandeld. Een oorpakking kan de behandeling echter goed ondersteunen en de ontsteking verminderen.
Kamille wond voor de oren
Kamille is een huisremedie die tegenwoordig steeds populairder wordt. Het heeft een ontstekingsremmend effect. Leg voor de omslag een handvol gedroogde bloemen in een zak. Dit wordt verwarmd tussen twee flessen warm water, vervolgens op het zieke oor geplaatst en daar met een kap of hoofdband vastgemaakt. Om het effect nog meer te vergroten, legt de persoon met het zieke oor een warm waterfles of een opgewarmde speltas neer. De omslag kan meerdere keren per dag worden herhaald en wordt na ongeveer een uur verwijderd. Het zieke oor wordt dan een beetje warm gehouden. Ontwerp moet worden vermeden.
Wraps voor oorpijn bij zuigelingen worden gefixeerd met een dop of een hoofdband op het oor. (Afbeelding: lisalucia / fotolia.com) Ui wrap voor de oren
Uien hebben een ontstekingsremmend en pijnstillend effect. Hoewel deze omslag niet erg lekker ruikt, moet deze zeker worden geprobeerd bij een oorontsteking. Kinderen verwerpen het aanvankelijk als ze de effecten ervan voelen, maar vragen er zelfs achteraf om. Vooral bij ernstige oorpijn is dit een goed huismiddeltje om verlichting te brengen. Hak voor de ui wrap een middelgrote ui, plaats in een dunne doek of vingernagel, verwarm iets tussen twee warmwaterkruiken en plaats het op het oor of achter het oor (op het bot). Bovenop komt wat ruwe wol of watten en het geheel wordt bevestigd met een hoed of hoofdband. Nogmaals, het effect kan worden ondersteund door op een warmtebron te liggen. Verwijder na een uur de uienomslag en blijf het oor beschermen met een dop of hoofdband.
Hete ui wrap
Nog effectiever dan de eenvoudige uiomslag is een oorstukje waarvan de uien in plantaardige olie of ghee zachtjes worden verhit. De warmte lost op en verdeelt de vluchtige zwavelverbindingen van de ui nog beter. De hitte lost stoffen op die als een antibioticum werken. Om dit te doen, snijdt u een grote ui in kleine stukjes, plaatst u deze in het licht verhitte vet en kookt u deze glasachtig in meerdere toeren - de uien mogen niet bruin worden. Leg de gefrituurde ui in een handdoek of een handdoek. Afhankelijk van hoe warm het kan zijn op het oor, wordt een kleine handdoek rond dit washandje geplaatst. Leg het dan plat, met het pijnlijke oor aan de kant van de doek. De hulpstoffen stijgen door de vochtige hitte omhoog in de gehoorgang. De wikkel moet op het oor blijven tot deze merkbaar afkoelt. Herhaal zo nodig meerdere keren per dag. Dit is een van de meest bewezen huismiddeltjes voor otitis media.
Wikkel voor de borst
Wraps voor de borst helpen bij hoesten, vastzittende mucus en hoestaanvallen. De borstwikkelingen worden voor het bovenlichaam van kleine kinderen geplaatst, bij grotere kinderen en volwassenen kunnen ze bijna overal rond de rug van de ruggengraat worden gemaakt. Het effect van de borstwikkelingen wordt ondersteund door het ribgebied warm en warm te houden aan de linker- en rechterkant.
Als u de huid hebt geïrriteerd door het citroensap of andere ingrediënten, wordt het aanbevolen om de symptomen van een zalf of een extract van goudsbloemen te verlichten. (Afbeelding: Pixelmixel / fotolia.com) Quark wrap voor de borst
Voor applicatie zie Quark wrap voor de nek.
Hete citroen wrap voor de borst
De lemon wrap is een goede remedie voor een vastzittende hoest. Voorwaarde hiervoor is een intacte, ongevoelige huid, omdat het citroensap onder bepaalde omstandigheden huidirritatie kan veroorzaken. Als dit gebeurt, moet de omslag onmiddellijk worden verwijderd en moet de huid worden behandeld met een voedende zalf, bijvoorbeeld goudsbloemzalf.
Voor de wrap wordt een grote citroen uitgeperst en gemengd met heet water. Het binnenste doek is dus doorweekt, dat wordt aangebracht rond de borst - met uitsparing van de wervelkolom. De citroen wrap kan daar een half uur blijven. Daarna moet de huid worden voorzien van een geschikte verzorgende crème of zalf.
Wikkel met lavendelolie voor de borst
Lavendel heeft een ontspannend, rustgevend, maar ook krampstillend effect. De kistomslag met lavendelolie helpt dus bij rusteloosheid, moeite om in slaap te vallen en ook bij irritante hoest en slijm. Voor dit doel wordt een katoenen doek gedompeld in tien procent lavendelolie, vervolgens verpakt in aluminiumfolie en verwarmd gedurende ongeveer tien minuten tussen twee heetwaterflessen. Met de doek is de kist bedekt, eroverheen wat ruwe wol of watten en tenslotte een wollen sjaal. De omslag kan blijven zitten zolang deze comfortabel is.
De lavendel etherische olie van de lavendelbloemen heeft een aangenaam ontspannend effect op de wrap (Afbeelding: Eileen Kumpf / fotolia.com) Wikkel met tijmthee voor de borst
Tijm is een zeer goed kruid dat goed is voor hoest. Als thee staat dit huismiddeltje op ieders lippen. Voor de borstomslag wordt een thee gekookt met een halve liter water en twee theelepels tijmkruid, waarin het binnenste doek wordt gedompeld. De uitgewrongen doek bedekt dan de huid, eroverheen komen een tussendoek en een wollen sjaal en uiteindelijk op elke flank een warmwaterkruik. De duur van de aanvraag is ongeveer een uur.
Wikkel voor de buik
Een eenvoudig huismiddeltje voor buikpijn, een opgeblazen gevoel, maar ook om in slaap te vallen en te ontspannen is de maagomslag. Als remedie worden kamille en karwijolie hier meestal gebruikt, omdat ze een kalmerend effect hebben.
Wikkel voor de maag met kamille
Van een handjevol gedroogde kamillebloemen en een halve liter water wordt een thee bereid. Dus de binnenste doek is gedrenkt en vervolgens op de maag geplaatst. Daaroverheen komen interlative doek en wollen doek. Als je wilt, leg dan een warmwaterkruik bovenop. Zolang de wrap warm is, kan hij op je buik blijven.
Vooral bij gastro-intestinale klachten zoals het prikkelbare darm syndroom, helpt de karwij niet alleen als thee, maar ook als karwijolie in de wrap. (Afbeelding: Swapan / fotolia.com) Wikkel de buik in met komijnolie
Deze variant is vooral geschikt voor flatulentie. Het binnenste doek is gedrenkt met tien procent karwijolie, gewikkeld in aluminiumfolie en opgewarmd tussen twee warmwaterkruiken en vervolgens op de maag geplaatst. Deze wrap helpt baby's al als ze last hebben van een irritant opgeblazen gevoel en / of de verandering van dieet niet kunnen verdragen. De binnenste doek is het beste bedekt met wat ruwe wol of watten en vervolgens gefixeerd met de wollen sjaal. Deze wrap kan ook overnachten.
Pulse wrap - handen en voeten
Pulswraps zijn een alternatief voor de bekende kuitwalsen. Ze worden gebruikt als een alternatief voor koorts. Hiervoor wordt water (temperatuur vier tot vijf graden onder lichaamstemperatuur) gemengd met wat vers geperst citroensap. Kleine handdoeken worden gedrenkt en vervolgens gelegd rond de slagaders van de handen en voeten. Er worden tussenliggende doekjes gebruikt en het geheel kan het beste worden gefixeerd met wollen tulpen. Dit huismiddeltje wordt elke tien minuten vernieuwd en de toepassing wordt driemaal herhaald. Daarna is een pauze van minstens een uur noodzakelijk.
Leveromslag voor het vasten van ontgifting
Volgens Hildegard von Bingen heeft een leverpakking een ontspannend en verlichtend effect op het hele lichaam. Voor dit duizendblad is vooral nodig, hert tong kruid, melk distel kruid en salie zijn een geschikte aanvulling. Giet een goede handvol van de gedroogde kruiden met 400 milliliter kokend water, trekken gedurende 20 minuten. Doordrenk een dikke kaasdoek (of als alternatief babyluiers of een kleine badstof handdoek) met de afgewerkte thee, de kruiden kunnen direct in de doek worden gewikkeld. Leg nu deze leverpakking op je rug, nog een handdoek erover. Met een warmwaterkruik moet de wrap nu van de buitenkant worden verwarmd, terwijl liggend aan de zijkant ontspannen is. Voor dit doel kan de warmwaterkruik ook gemakkelijk met behulp van een oude sjaal op het lichaam worden bevestigd totdat de wikkel na ongeveer 40 minuten weer wordt verwijderd. In het beste geval is het verpakt na het avondeten en voor het slapengaan. Let op, voor maag- of darmzweren, deze wikkel mag niet worden gebruikt.
Het duizendblad (Achillea millefolium) werkt onder andere galstimulerend, samentrekkend en krampachtig. Toegepast als een omslag, ontvouwt het vooral de leverbeschermende effecten. (Afbeelding: pisotckii / fotolia.com) Herb wrap voor de knie
Zoals hierboven al vermeld, zijn de wraps weer in de mode en zijn ze zelfs geïntegreerd in de therapie van artsen van tegenwoordig. Bij acute knieklachten, kniezwelling of artrose zijn haulmen zeer goed. Voor een dergelijke verpakking worden de bladeren van kool of witte kool gerold op een babyluier met een deegroller (of deegroller) zodat de sappen kunnen ontsnappen. Het effect treedt snel op in deze wikkel, omdat het direct op het pijnlijke kniegewricht wordt aangebracht. Deze wrap moet herhaaldelijk over een langere periode worden gebruikt. Hij blijft minimaal twee uur per applicatie op de aangedane knie. Zo'n Krautwickelkur kan zelfs tegen gewrichtsklachten helpen - vonden Essen-onderzoekers in een onderzoek.
Ayurvedische wrap
Wraps zijn ook een bekend huismiddeltje in de Indiase natuurgeneeskunde. Ze zijn gemaakt om verschillende redenen - tegen pijn, tegen ontspanning, tegen ontstekingen of tegen het verwijderen van giftige stoffen. Bij het hoesten van een wrap met ghee wordt aanbevolen, die is geplaatst rond de borst. Let op: bij acute infecties met koorts of slijmvorming en een volle maag mogen deze wikkels niet worden gebruikt.
De ghee "Ghee" kan gemakkelijk thuis worden gemaakt, het is de basis voor vele ayurvedische wraps. Met behulp van de hoogwaardige olie kunnen de actieve ingrediënten in de huid binnendringen. (Afbeelding: bjphotographs / fotolia.com) Ayurvedische nieromwikkeling
De nieren filteren gifstoffen uit de systemische circulatie, ze moeten altijd warm worden gehouden. Een goed aangebrachte nieromwikkeling ondersteunt het lichaam uitstekend bij de uitscheiding van vervuilende stoffen.
De nieromslag wordt bereid met gember en paardestaart. Van drie eetlepels geraspte gember, een eetlepel paardestaart en een klein kopje heet water geroerd, en vervolgens toegestaan te staan voor ten minste acht uur. Verwarm de volgende dag deze vloeistof opnieuw, als deze te dik is, verdun met meer water. Filter vervolgens met de gaasluier (of als alternatief een katoenen doek). Spreid de massa op de doek uit en week de rol in met de gefilterde vloeistof en pers vervolgens uit.
Deze wrap kan nu - met de gembermassa binnenin - op de nieren, over de rug worden geplaatst. Het effect van de spoel kan worden verbeterd door een warmwaterkruik. De wikkeling moet uiterlijk worden verwijderd wanneer de warmwaterkruik is afgekoeld. Droog de nieren vervolgens goed af en laat het lichaam een beetje rusten.
Voor alle Ayurvedische omslagen is verse gember nodig, die zo fijn mogelijk wordt gemalen. (Afbeelding: tycoon101 / fotolia.com) Verschillende wraps
Speciale varianten van de wikkels kunnen tegen verschillende andere klachten worden gebruikt, waarbij de actieve ingrediënten een belangrijke rol spelen.
Wikkel met genezende aarde
Een omslag met helende klei helpt bij verstuikingen, gewrichtsproblemen, een abces en nog veel meer. Warm of koel water, afhankelijk van ongemak en gevoel, wordt gemengd met de helende aarde tot een pulp en dan geschilderd op het midden van een katoenen doek. De andere twee uiteinden worden ingeslagen en de wond wordt met de dunne kant naar het zieke gebied gebracht. Een healer wrap kan daar blijven zolang het comfortabel is.
Quark wrap voor gewrichtsklachten
Gewrichtsklachten - vooral als ze acuut en opruiend zijn - reageren best goed op een wrongelapplicatie. Hiervoor wordt de quark niet rechtstreeks op de huid aangebracht, maar als gegeven met de genezende schijf die op een doek is gewikkeld. De quark wrap kan daar blijven zolang het goed gaat.
Wikkel met mosterdmeel voor de gewrichten
Voor chronische kwalen is mosterdmeelafval een goed huismiddeltje. Om dit te doen, wordt zwart mosterdmeel gemengd met warm of zelfs heet water in een brij en vervolgens op een doek gedaan. Deze wordt vanaf beide zijden ingeslagen en met behulp van een gaasverband aan de pijnlijke verbinding bevestigd. De omslag wordt onmiddellijk verwijderd als het hele ding begint te branden, anders na vijf tot tien minuten.
Een verpakking met bijenwas
Een bijenwaskussen is iets heel bijzonders en geschikt voor zelfs de kleinste kinderen. De voltooide bijenwaskompressen zijn verkrijgbaar bij de apotheek. Ze zijn bedekt met papier en vervolgens opgewarmd tussen twee warmwaterkruiken. Daarna kunnen ze direct op de huid worden geplaatst. Ze helpen bij hoest-, gewrichts- en rugklachten en verlichten buikpijn en winderigheid. (sw, dp, bijgewerkt 07/11/2018)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)