Effectieve huismiddeltjes voor keelpijn

Home remedies voor de zelfbehandeling van zere kelen

Home remedies kunnen worden gebruikt voor zere keel. De meeste vormen van keelpijn zijn het resultaat van een virale infectie en voorkomen als onderdeel van een zere keel, keelontsteking en verkoudheid, die wordt geassocieerd met extra hoest, loopneus en andere symptomen. Tegen de klachten in zijn er verschillende traditionele huismiddeltjes, die gemakkelijk thuis geproduceerd en effectief kunnen worden toegepast.

inhoud

• Home remedies voor de zelfbehandeling van zere kelen
• Eerste hulp bij keelpijn: veel drinken en het lichaam beschermen
• Keelpijn: wanneer naar de dokter?
• Koude halsomwikkeling tegen keelpijn
• Quark roll, potato wrap en vlas zaad wrap
• Gorgelen met kruiden en lijnzaad
• Met kruidenthee voor keelinfecties
• Helende bessen voor keelpijn en verkoudheid
• Natuurlijke behandeling met Schüssler-zouten
• Tips voor het versterken van het immuunsysteem
• Chronische stress bevordert de ontwikkeling van zere kelen

Eerste hulp bij keelpijn: veel drinken en het lichaam beschermen

De klachten worden vaak al opgelost door regelmatig te drinken, omdat dit ervoor zorgt dat de slijmvliezen vochtig blijven en irritaties worden verzwakt. Water is het beste wanneer gemengd met verdunde vruchtensappen en kruidenthee (zoals salie, tijm, kamille).

Rust, warmte en regelmatig drinken veroorzaken vaak verlichting. (Afbeelding: khosrork / fotolia.com)

In de acute fase moet je zo zacht mogelijk, niet-irriterend voedsel eten en aandacht besteden aan fysieke bescherming gedurende één tot twee dagen. Het is belangrijk om tocht, lang en luid praten en roken te vermijden. De woonkamers moeten voldoende vochtig zijn.

Keelpijn: wanneer naar de dokter?

Er moet medisch advies worden ingewonnen als, ondanks zelfbehandeling, de symptomen na drie tot vijf dagen niet verbeteren of als zich hoge koorts voordoet. Een ernstig gezwollen nek en zichtbare pusmarkeringen in de keel moeten worden begrepen als voldoende reden voor het bezoek van een arts.

Koude halsomwikkeling tegen keelpijn

Een koude wikkel, die langere tijd op de nek blijft zitten, absorbeert de lichaamswarmte, dampt deze in en werkt dus eigenlijk als een warmtetoevoer. 'S Nachts gedragen, kan het pijn verlichten en ontstekingen remmen. Een linnen doek maken dat is bevochtigd met koud water, tot een sjaal is gevouwen en rond de nek is gewikkeld. Een andere, droge doek en tenslotte een wollen sjaal zijn eroverheen gebonden.

Quark roll, potato wrap en vlas zaad wrap

Heeft de vochtige koude wrap voor sommige al voldoende effect, andere zweren traditioneel op de huisremedie Quark wrap voor keelpijn. Hiervoor wordt een vochtige koude wikkel bovendien gecoat met verse kwark en direct om de nek gewikkeld met de quarkzijde.

Als je het liever net zo warm wilt, kun je gekookte aardappelen pellen en ze in een handdoek warm wikkelen. Wanneer de massa enigszins is afgekoeld, wordt de aardappelomslag om de nek gebonden. Het is - vooral bij kleine kinderen - om de wikkel niet te warm te maken!

Om het effect van hals wikkelen versterken wordt ook aanbevolen lijnzaadbloem van natuurvoedingszaak drie liter water gedurende 20 minuten te koken met een handvol marshmallow en stamp dan de grond tot pulp. geschilderd op een bevochtigde linnen doek en rond de nek, de pulp heeft een rustgevend voor keelpijn en heesheid.

Gorgelen met kruiden en lijnzaad

Bij keelpijn is de pharyngeale mucosa droog, geïrriteerd en ontstoken. Regelmatig gorgelen, b.v. om de twee uur, bevochtigt het pijnlijke slijmvlies en brengt de actieve ingrediënten van de gorgelende oplossing rechtstreeks naar de plaats van actie.

De essentiële oliën van salie en kamille gaan ontstekingen in de keel en keel tegen, verdrijven virussen en bacteriën en bevorderen wondgenezing. Voor het gorgelen wordt een oplossing van één theelepel salieblaadjes en één theelepel kamillebloemen met 0,5 liter water overgoten. Na 20 minuten kan de vloeistof worden gespannen en worden gebruikt om te gorgelen.

Het vlas, wetenschappelijk als Linum usitatissimus is een grote tot 80 cm hoge plant met smalle bladeren en blauwe bloemen. Hun langwerpige, bruine zaden hebben een slijmvlies beschermend effect dat we kunnen gebruiken voor keelpijn. Voor dit doel werd een theelepel lijnzaad met 0,25 liter koud water over gestort en 20 minuten zonder verwarming gelaten. De gezeefde vloeistof kan direct als een gorgelende oplossing worden gebruikt.

Salie thee, zoals kamille thee, is een effectieve remedie tegen keelpijn. (Afbeelding: B. Wylezich / fotolia.com)

Met kruidenthee voor keelinfecties

Salie en kamille zijn door hun ontstekingsremmende en kiemremmende werking als thee voor intern gebruik. Het nemen van marshmallow wortel of lijnzaad, de pharyngeale mucosa is bijzonder beschermd. Als er ook lichaamspijn is als onderdeel van een verkoudheid, kan het mengsel worden aangevuld met wilgenschors, waarvan de actieve ingrediënten het natuurlijke model zijn van pijnstillers zoals aspirine vertegenwoordigt.

Om de zelfherstellende krachten te ondersteunen, mogen zweterige componenten, zoals vlier- of limoenbloesem, niet ontbreken. De beste manier om een ​​thee in de apotheek samen te stellen, passend bij de acute klachten.

Voor terugkerende keelpijn van tonsillitis, keel- of laryngeale ontsteking, kan een thee uit de beverwortel driemaal daags dronken worden. Hiervoor wordt een volle theelepel bever-wortel overgoten met een kwart liter koud water en langzaam aan de kook gebracht. Na een minuut koken, kan de vloeistof worden gespannen en gedronken.

Helende bessen voor keelpijn en verkoudheid

Dankzij hun vitaminerijkheid zijn bessen altijd al een populair huismiddeltje geweest voor alle koude klachten.

Het is dus aan te raden in de koude-rijk seizoenen te hebben voorzorg spreads, dessert sauzen en sappen op het menu dat duindoorn bevatten. Op dezelfde manier, rozenbottel, de vruchten van de wilde roos, vaak genoten als een kopje thee of jam om te profiteren van de natuurlijke vitamine inhoud aan eigen krachten van het lichaam te verhogen. Net als duindoorn, helpt rozenbottel om snel alle koortsachtige verkoudheden te overwinnen.

Naast het algemene toenemende effect van de verdedigende krachten, zouden zwarte bessen, evenals verse braambessen, goed moeten dienen voor keelpijn, hoest en heesheid, door hen te pureren en ze te maken tot een heerlijk drankje met vers mineraalwater en regelmatig te drinken.

Met behulp van Schüssler-zouten kan halalpijn op een zeer natuurlijke manier worden behandeld. (Afbeelding: Gerhard Seybert / fotolia.com)

Natuurlijke behandeling met Schüssler-zouten

Pijn in de keel kan zeer effectief worden behandeld met Schüssler-zouten. Bij de eerste tekenen zoals keelpijn, algemene malaise, vermoeidheid en ruw klinkende spraak zout No.3 (Ijzerfosfaat) is het ideale EHBO middelen. Omdat het het lichaam ondersteunt bij de zuurstofopname in het bloed en daardoor het metabolisme stimuleert, de weerstand versterkt en de eliminatie van toxines bevordert.

Als de dysfagie al duidelijker is, is de keel rood en is de tong bedekt, zout nr. 4 (kaliumchloratum) is geschikt. Als de pijn gepaard gaat met slijmverslapping, kunnen de nr. 3 en nr. 4 afwisselend worden ingenomen.

In de late fase van ontsteking, i. Als de zere keel langer aanhoudt en er gele tong en gedeeltelijk geelachtige afscheiding is, kan kaliumsulfuricum (# 6) helpen. Dit bevordert de zuurstofoverdracht en celvernieuwing en stimuleert ontgiftings- en zuiveringsprocessen.

Voor sterk vergrote amandelen kan zout nr. 5 (kaliumfosforicum) worden gebruikt om de symptomen te verlichten.

Tips voor het versterken van het immuunsysteem

In de naturopathie worden verschillende andere maatregelen aanbevolen die het immuunsysteem versterken en zo de ziekte verzachten of in de toekomst kunnen voorkomen. Deze omvatten bijvoorbeeld Kneipp-gietingen, dagelijkse borstelmassages of individueel op maat gemaakte Bach-bloemtherapie.

Een glas warm water met wat vers geperst citroensap in de ochtend kan helpen de verdediging te versterken. Belangrijke medicinale planten die kunnen worden gebruikt om te helpen zijn b.v. Echinacea, paarse sunhat of ginseng.

Over het algemeen is het raadzaam om aandacht te besteden aan een gezond dieet. Rode, gele, oranje en groene groenten zijn bijzonder rijk aan vitale stoffen zoals b.v. Beta-caroteen en daardoor de verdediging van ons lichaam versterken. Neem daarom bij voorkeur groenten, zoals b.v. Broccoli, spinazie, boerenkool, wortelen of tomaten.

De vruchten van citroenen, grapefruit, sinaasappelen, bananen en bessen hebben een positief effect op het immuunsysteem. Het wordt aanbevolen om kruiden zoals gember, komijn of oregano te gebruiken om uw gezondheid te versterken.

Krijg toegang tot gezond voedsel tijdens het winkelen om je immuunsysteem een ​​boost te geven. Omdat hoe sterker de verdediging, hoe beter het lichaam wordt beschermd tegen een infectie. (Afbeelding: Dar1930 / fotolia.com)

Chronische stress bevordert de ontwikkeling van zere kelen

Als je te veel kilo's op de weegschaal legt, moet je proberen af ​​te vallen. Obesitas is meestal een groot risico voor onze gezondheid en verzwakt het immuunsysteem.

Belangrijk is regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en het voorkomen van overmatige stress. Omdat degenen die constant "op volle snelheid" lopen en onder spanning staan ​​te veel stresshormonen produceren, wat op de lange termijn leidt tot een verhoogde vatbaarheid voor infecties. Ontspanning oefeningen voor stress-verlichting, zoals Yoga of autogene training kan helpen om meer innerlijke balans en dus een sterker immuunsysteem te bereiken. (bijgewerkt op 22 juli 2016; jvs, nr)

Lees ook:
Zelfbehandeling voor hoest

Zelfbehandeling griep en verkoudheid