beweging

Oefening is een belangrijke voorwaarde voor het behoud van een goede gezondheid, maar kan ook leiden tot overwerk en slijtage. De beweging gaat gepaard met een verlies van vocht, dat moet worden gecompenseerd door verhoogde Flüssigkeitskkeitszufuhr om ongemak te voorkomen. Fysieke activiteit leidt ook tot energieverbruik. Voor dit doel reikt het organisme na een bepaalde tijd terug naar de vetreserves, waardoor bestaande overgewicht wordt tegengegaan. Bovendien profiteert het cardiovasculaire systeem op een speciale manier van de fysieke activiteit en zelfs op de cognitieve vaardigheden is een gunstig effect. Veel mensen in het dagelijks leven zullen echter eerder een gebrek aan lichaamsbeweging ervaren, wat overeenkomstige nadelige gezondheidseffecten met zich meebrengt. (Fp)

Wetenschap: Slechts 1.000 extra stappen per dag verlagen het risico op kanker al

40 minuten dagelijkse lichaamsbeweging om te beschermen tegen kanker en diabetes In het algemeen zouden de meeste mensen al moeten weten dat lichaamsbeweging goed is voor onze gezondheid ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/wissenschaft-nur-1000-mehr-schritte-jeden-tag-senken-bereits-das-krebsrisiko-20170220220346" data-lang = "en" data-theme = "color" data-oriëntatie = "horizontale"> Gerichte beweging helpt de mobiliteit op oudere leeftijd te verminderen

Oudere mensen moeten regelmatig sporten Veel oudere mensen denken eerst dat leeftijd de tijd is om te ontspannen.
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/gezielte-bewegung-hilft-gegen-eingeschraenkte-mobilitaet-im-alter-20160928204149" data-lang = "en" data-theme = "color "data-oriëntatie =" horizontale "> Oudere mensen door inactiviteit met verhoogd gezondheidsrisico

Meer dan een kwart van de oudere Amerikanen beweegt niet genoeg Er zijn veel oudere mensen die niet genoeg bewegen. Vanwege het gebrek aan activiteit e ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/aeltere-menschen-durch-inaktivitaet-mit-erhoehtem-gesundheitsrisiko-20160916202449" data-lang = "en" data-theme = "kleur" data -oriëntatie = "horizontale"> Cardiovasculair: zelfs matige regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op overlijden aanzienlijk

Reeds matige lichaamsbeweging vermindert het risico op een hartaanval. Een langetermijnonderzoek toont aan dat zelfs matige lichaamsbeweging bij ouderen voldoende is om te voorkomen dat ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/herz-kreislauf-schon-moderate-regelmaessige-bewegung-reduziert-das-sterberisiko-deutlich-20160829200172" data-lang = "en" data- theme = "color" data-oriëntatie = "horizontale">