Oefening en diëten voor diabetes

Jongeren krijgen ook steeds meer diabetes

10/24/2011

Het aantal diabetesziekten is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen. Naast demografische veranderingen heeft dit veel te maken met de levensstijl van de bevolking, lichtte de experts van de 17e Diabetesdag dit jaar toe onder het motto: „Beweging vanuit medisch en praktisch oogpunt“ kraam.

Op de 17e dag van diabetici op zaterdag in Perleberg konden geïnteresseerde partijen meer te weten komen over diabetes en alles te weten komen over nieuwe behandelmethoden en opties voor diabetespreventie. De moderator van het evenement, de diabetoloog dr. Susann Lehrmann-Götze was tevreden over de actieve deelname, per slot van rekening waren er ongeveer 250 gasten in de Rolandhalle in Perleberg verschenen. Tegelijkertijd waarschuwde de expert dat de gevolgen van een ongezonde levensstijl niet moeten worden onderschat. Een gezond dieet en veel lichaamsbeweging kunnen helpen om een ​​aantal diabetesziekten te voorkomen. Susann Lehrmann-Götze.

Tegenwoordig treft ouderdomsdiabetes vaak jonge mensen
De diabetoloog rapporteerde over de 17e Diabetikertag dat tegenwoordig de zogenaamde volwassen onset-diabetes (type II diabetes) vaker voorkomt bij jongere mensen. Hun jarenlange praktijkervaring bevestigt dat diabetes type II-patiënten tegenwoordig aanzienlijk jonger zijn dan een paar decennia geleden. Susann Lehrmann-Götze. Dit is hoe meer en meer mensen ziek worden „Leeftijdsgroepen 50 tot 66 jaar, maar steeds vaker ook 40- tot 50-jarigen“ op volwassen beginnende diabetes, volgens de expert. In individuele gevallen worden zelfs kinderen en adolescenten getroffen. Lehrmann-Götze is duidelijk: verkeerd dieet, te weinig lichaamsbeweging en enorm overgewicht. De diabetoloog rapporteert over 14-jarige diabetespatiënten met een gewicht van 130 kilogram. Met zo'n lichaamsgewicht kan zelfs een gezonde alvleesklier vaak niet genoeg insuline aanmaken om het suikermetabolisme in tact te houden. In het bijzonder is er volgens de expert echter niets verloren, vooral onder de jonge diabetespatiënten. Door hun levensstijl drastisch te veranderen, zouden ze diabetes type II kunnen overwinnen en zo lange-termijn gezondheidsrisico's vermijden, zoals vaatziekten of hart- en vaatziekten, Dr. Lehrmann-idol.

Gezonde voeding, gewichtsverlies en voldoende beweging bij diabetes
Als het de jonge diabetici lukt, „Door haar gewicht aanzienlijk te verlagen, kan haar lichaam genoeg insuline produceren“, om een ​​regelmatig suikermetabolisme te garanderen. Ga ook met het lichaamsgewicht mee „meestal ook de hoge bloeddruk terug“, zei Dr. Lesgeven Man idool. Bovendien kunnen enkele van de vaak voorkomende bijwerkingen van type II diabetes, zoals nier- en zenuwbeschadiging, maar ook verstoorde ogen en stoornissen in de bloedsomloop van de voeten (diabetische voet, vaak een amputatie vereist) worden vermeden. Als de verandering in levensstijl met strikte diëten en voldoende lichaamsbeweging er niet voor zorgt dat het suikermetabolisme normaliseert, zullen de getroffenen ook toegang hebben tot een groot aantal geneesmiddelen die hen helpen de ziekte enigszins te beheersen, de diabetespatiënt en het hoofd van een Steungroep, Bärbel Gaedecke, tijdens de 17e Diabetikertag. „Met de juiste dosis medicatie kun je een normaal leven leiden“, dus Gaedecke. Dit omvat ook de occasionele consumptie van snoepgoed, dat altijd is „de hoeveelheid komt aan“, legde de expert uit.

Nieuwe diabetes medicijnen
Handig voor de type II diabetici zijn ook de nieuwe, verbeterde medicijnen, zeiden de sprekers op de 17e Diabetikertag. Er is bijvoorbeeld een nieuw medicijn dat speciaal is ontwikkeld voor patiënten bij wie de alvleesklier nog steeds insuline produceert en die slechts drie of vier jaar diabetes heeft gehad. Het nieuwe medicijn biedt het voordeel dat de getroffenen het slechts één keer per week moeten injecteren, Dr. Susann Lehrmann-Götze. De beslissing voor het gebruik van het medicijn moet echter bij elke patiënt afzonderlijk worden getest, zodat Lehrmann-Götze aan. Het gebruik van medicijnen kan echter vaak volledig worden uitgesloten door een verandering in levensstijl, aldus de experts. De naleving van speciale diëten en in het bijzonder voldoende lichaamsbeweging zijn de sleutel om de verdere toename van type II diabetesziekten te beteugelen. De fysieke activiteiten hoeven niet eens duursporten te zijn, maar het kan zelfs voldoende zijn om een ​​wandeling te maken of de trap te kiezen in plaats van de lift, benadrukt Bärbel Gaedecke.

Steungroepen voor diabetespatiënten
Mensen helpen om diabetes aan te pakken, wordt geboden door de vele zelfhulpgroepen, waar diabetespatiënten en hun familieleden van gedachten kunnen wisselen met anderen, hun eigen ervaringen kunnen delen en kunnen leren van de ervaringen van de andere deelnemers, legde Bärbel Gaedecke uit. Haar groep staat in principe open voor nieuwe leden, maar diabetici en hun familieleden, maar ook andere geïnteresseerden zijn altijd welkom. Om de kwaliteit van de informatie in de zelfhulpgroep te versterken, werk ik nauw samen met het districtsziekenhuis en de diabetoloog Dr. med. Susann Lehrmann-Götze werkte samen en nodigt regelmatig Gaedecke uit „competente gesprekspartners“. (Fp)

Lees ook:
Herbal anti-diabetes medicijn ontdekt
Type II diabetesbehandeling zonder medicatie?
Talrijke risicofactoren veroorzaken diabetes
Diabetes is geen lot
Diabetes: op weg naar een wijdverspreide ziekte
Actieve ingrediënten in de melk beschermen tegen diabetes
Broccoli beschermt tegen diabetes

Afbeelding: Knipseline