vlees

Eet vlees gezond?

Nauwelijks eten is zo controversieel als het vlees. Hoewel de feiten van gezondheid, milieu bewuste en morele aspecten spreken voor een aanzienlijke vermindering van de consumptie van vlees, veel mensen laten hun dagelijks vlees niet te gebruiken. In feite, vlees geeft het lichaam ijzer effectieve, hoogwaardige eiwitten en waardevolle vitamine B12. Bovendien verzadigt het goed en is de vleessmaak bij veel mensen enorm populair. Maar de meeste vleeseters eten er te veel van. De Duitse Nutrition Society (DGE) adviseert om niet meer dan 300 tot 600 gram per week te consumeren.

Te veel vlees maakt je ziek

Overmatige vleesconsumptie kan je ziek maken. Vlees bevat veel verzadigde vetten en ook cholesterol. Dit kan de bloedvaten beschadigen, het risico op arteriosclerose verhogen en in het ergste geval tot een hartaanval leiden. De purines in het vlees leiden tot afbraakproducten in het lichaam, die de urinezuurspiegels kunnen verhogen en tot jicht en reuma leiden..

Door frequente vleesconsumptie bestaat uit zelfs het gevaar dat een vette lever vormt. Daarnaast kan het risico op hypertensie gegrild en zwaar gekookt vlees en niet in het minst wordt verwerkt rood vlees te verhogen moeten worden beoordeeld als kankerverwekkend volgens de World Health Organization. (Vb)

Vlees - Tamelijk gezond of een ziekmaker?

Bij het onderwerp vlees verdelen de geesten. Vegetariërs en veganisten weigeren vlees om ethische en gezondheidsredenen. Voorstanders van de Lage ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/fleisch-eher-gesund-oder-doch-ein-krankmacher-20170621281615" data-lang = "en" data-theme = "kleur" data -oriëntatie = "horizontale"> Onderzoeksresultaat: Consumptie van verwerkt vlees kan astmasymptomen bevorderen

Worst en ham eten heeft een negatief effect op astma. Onze voeding heeft vaak ook invloed op onze gezondheid. Om deze reden is gladheid ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/forschungsergebnis-konsum-von-verarbeitetem-fleisch-kann-asthma-beschwerden-foerdern-20161221213521" data-lang = "en" data-theme = "kleur" data-oriëntatie = "horizontaal"> WWF-winkelgids: goed of slecht vlees in de supermarkt?

WWF-gids laat zien welk vlees ecologisch ethisch acceptabel is Steeds minder mensen willen vlees of worstjes eten van de bio-industrie. Maar w ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=35265" data-lang = "en" data-theme = "kleur" data-oriëntatie = beschermt "horizontale"> Minder vlees de Gezondheid en milieu

Minder vleesconsumptie kan broeikasgassen verminderen 13.11.2012 Vegetariërs weten het al lang: het opgeven van vlees kan de uitstoot van broeikasgassen verminderen.
Meer Hoe vers vlees te herkennen?

Tips voor het kopen van vleesHoe herkent u vers vlees? Tips voor een gezonde aankoop van vlees. (04.08.2010) Zelfs als het voor de meeste (kritische) consumenten is ...
Meer vroege geslachtsrijpheid door veel vlees

Hoge consumptie van vlees kan voortijdig begin van de menstruatie bij meisjes veroorzaken. (12.06.2010) Hoge consumptie van vlees tijdens de menstruatie ...
meer