Angst voor spider-therapie in de ochtend effectiever

Angst voor spinnen: therapie effectiever in de ochtend

2014/07/21

De angst voor spinnen is een van de meest voorkomende fobieën en is wijdverspreid in Duitsland. Duitse onderzoekers hebben nu in een onderzoek gevonden dat therapieën die 's ochtends plaatsvonden, significant effectiever waren. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de hogere cortisolwaarden in de ochtend.

Het menselijk lichaam laat 's ochtends meer cortisol vrij
Zoals psychologen van de Universiteit van Saarland hebben ontdekt, kan een spinfobie 's ochtends het beste worden behandeld. Wetenschappers noemen het feit dat vroege therapie voor angststoornissen veel effectiever is dan 's avonds vanwege de hogere cortisolspiegels in de ochtend. Cortisol is een endogeen hormoon dat het leren bevordert. 'S Morgens wordt het in veel grotere hoeveelheden door het menselijk lichaam vrijgegeven dan' s avonds. „Cortisol verbetert leer- en geheugenprocessen - en psychotherapie is niets meer dan een leerproces“, zei de psycholoog van Saarbrücken, Johanna Lass-Hennemann, volgens een afp-bericht.

Deelnemers aan de studie moeten een grote spin in het terrarium naderen
De onderzoekers uit Saarbrücken hadden 60 patiënten met angst voor spinnen in een drie uur durende therapiesessie behandeld voor hun studie. Dertig patiënten werden behandeld tussen acht en elf uur 's morgens en de overige 30 patiënten' s avonds tussen 18:00 en 21:00 uur. Zowel na een week als na drie maanden werd een gedragstest gebruikt om te controleren hoeveel de spinnenfobie is verbeterd. De proefpersonen moeten een grote spin in een terrarium naderen.

Behandelingseffect aanzienlijk hoger bij ochtendtherapie
Sommige van de patiënten waren niet in staat om vóór het begin van de behandeling de terrariumruimte van de spinruimte te betreden. Zoals Lass-Hennemann uitlegde, echter, waren velen zover geweest achter Therpapie dat ze het terrarium konden openen en zelfs de spin bij de hand konden nemen. Bij patiënten met ochtendtherapie was het behandelingseffect significant hoger na één week en drie maanden later. De studieresultaten van psychologen Lass-Hennemann en Prof. Tanja Michael zijn nu in het tijdschrift gepubliceerd „Gedrag Onderzoek en therapie“ gepubliceerd. Volgens de wetenschappers is het nog steeds onduidelijk of hun resultaten ook kunnen worden toegepast op de behandeling van meer complexe psychische stoornissen zoals sociale fobie of paniekstoornis.

Angststoornissen komen vaak voor
Angststoornissen waarbij mensen bang zijn voor tal van dingen of omstandigheden, zoals spinnen, kloppende of duizelingwekkende hoogten zijn wijdverspreid en behoren in dit land tot de meest voorkomende psychische aandoeningen. In een spinfobie roepen angstgevoelige situaties (denken, fantaseren, fotograferen of spiegelen in de realiteit) vaak het gevoel van hulpeloosheid en oncontroleerbaarheid bij de getroffenen op. Lichamelijke symptomen die kunnen optreden zijn vergelijkbaar met die in andere toestanden van angst. Deze omvatten trillende handen en benen, een droge mond, zweten of gevoelens van afkeer, soms gepaard gaand met misselijkheid en braken. Patiënten klagen ook vaker over een knobbel in de keel, duizeligheid of tachycardie. Fobieën worden vaak verminderd of volledig geëlimineerd door psychotherapeutische procedures. Daarnaast zijn dieptepsychologische, gedrags- of hypnotische therapieën effectief gebleken bij het behandelen van angstgevoelens. (Ad)