Angst voor spinnen spinnenangst

Angst voor spinnen; arachnophobia

De angst voor spinnen is een van de meest voorkomende fobieën en is ook wijdverspreid in dit land, hoewel geen gevaar dreigt het slachtoffer te worden van een wilde gifspin. Integendeel, spinnen zijn onschadelijke en nuttige dieren die een belangrijke bijdrage leveren aan het milieu. De spin verschijnt in oude mythen opnieuw en opnieuw in de context van vrouwelijke goden, met spinners van magie en het lot en in de Middeleeuwen werd ze zelfs geassocieerd met heksen. Tegenwoordig worden vooral vrouwen getroffen door de angst voor spinnen, wat vaak voorkomt in de kindertijd.

De psychotherapeutische behandeling wordt meestal uitgevoerd door gedragstherapeuten en psychoanalytici, wat niet in de laatste plaats te wijten is aan de vergoedingspraktijk van zorgverzekeraars. Er worden echter steeds vaker alternatieve behandelingsmethoden gebruikt, die het behandelspectrum uitbreiden tegen de angst voor spinnen, bijvoorbeeld in de vorm van hypnotherapie, palmentechniek of klopacupressuur..

inhoud

• Angst voor spinnen; arachnophobia
• Symptomen van angst voor spinnen
• Trigger van spiderangst
• Therapie van spinfobie
• Gedragstherapie voor angst voor spinnen
• Diep psychologische procedure bij spinfobie
• Therapie bij hypnose en angst voor spinnen
• Palmtherapie tegen spinnenfobie
• Klop acupressuur bij angsttherapie

Symptomen van angst voor spinnen

De fysieke symptomen geassocieerd met spiderangst zijn vergelijkbaar met die in andere angsttoestanden. Deze omvatten het schudden van handen en benen, een droge mond en zweten. Misselijkheid, die soms gepaard gaat met misselijkheid en braken, wordt vaak beschreven. Een brok in de keel en beklemming op de borst die gepaard kan gaan met ademnood en hyperventilatie. Duizeligheid, onwerkelijkheid, hartkloppingen of zelfs tachycardie leiden soms tot paniekaanvallen naast de andere symptomen. Lijders melden dat angstaanjagende situaties (denken, verbeelden, foto's of echte spinnen zien) ervoor zorgen dat ze zich hulpeloos en onbeheersbaar voelen. De angst voor spinnen wordt alleen problematisch als het leidt tot vermijdingsgedrag dat een beperkend effect heeft op de manier van leven. Uiterlijk wanneer bepaalde plaatsen (kamers, plaatsen of kasten) niet meer kunnen worden bezocht of het verblijf in uw eigen appartement zonder een begeleider onmogelijk is, dient professionele hulp te worden gebruikt.

Het zien van spinnen zorgt ervoor dat sommige mensen in paniek raken, wat ook lichamelijke klachten kan veroorzaken. (Afbeelding: butterfly-photos.org/fotolia.com)

Trigger van spiderangst

Hoewel de veronderstelde oorzaken variëren naargelang de psychologische school, worden de triggers van spiderangst altijd geassocieerd met (veronderstelde) ontmoetingen met het dier met de achtbenige. Van echte of ingebeelde happen, ontmoetingen en aanrakingen met spinnen over spider-foto's en films, zelfs een plastic spin of alleen het woord 'spin' kan angst veroorzaken met alle bekende symptomen. Hoewel de angst voor spinnen vaak begint in de kindertijd, kan een spinnenfobie zich zelfs in volwassen leeftijd ontwikkelen door activerende gebeurtenissen (bijvoorbeeld, de spin nestelt zich op de schouder).

Therapie van spinfobie

De therapie van de spinfobie gebeurt meestal psychotherapeutisch volgens het beeld van de mens en de aanname van de oorzaak van de respectieve therapeutische oriëntatie. Omdat tot nu toe in Duitsland alleen de gedragstherapie en diepgaande psychologische procedures worden erkend en gefinancierd door de zorgverzekeraars, worden deze methoden natuurlijk vaak gebruikt. Als alternatief zijn er echter op het gebied van natuurgeneeskunde en energiegeneeskunde al lang andere methoden ontwikkeld die vanwege hun effectiviteit niet langer alleen door alternatieve therapeuten worden gebruikt.

De angst voor spinnen is nog steeds wijdverspreid vandaag, met de binnenlandse exemplaren in Duitsland eigenlijk geen reden om bang te zijn. (Afbeelding: lassedesignen / fotolia.com)

Gedragstherapie voor angst voor spinnen

Systematische desensitisatie wordt beschouwd als een van de oudste en meest effectieve vormen van behandeling voor specifieke fobieën, en dus ook uit angst voor spinnen. Het wordt individueel of achtereenvolgens in de verbeelding (in sensu) en in werkelijkheid (in vivo) uitgevoerd. In deze methode, die is afgeleid van gedragstherapie, wordt algemeen aangenomen dat de angst voor spinnen is geleerd en kan daarom opnieuw worden afgeleerd.

Voor dit doel worden alle angstaanjagende momenten in eerste instantie opgezet in een zogenaamde angsthiërarchie door te worden toegewezen aan een angstschaal. In dit geval, b.v. het getal 0 betekent "geen angst" terwijl de 100 de "grootste angst" vertegenwoordigt. Zo'n lijst begint bijvoorbeeld met het verschijnen van een spinnenweb als de zwakste Angstreiz en leidt tot het paniekproducerende idee om een ​​spin over de arm te laten lopen. Verder is een ontspannend rustbeeld ontwikkeld.

In de tweede stap is het noodzakelijk om een ​​relaxatiemethode te trainen, wat meestal de methode is van progressieve spierrelaxatie. Deze eenvoudig te leren procedure is ontworpen om het hele organisme te reguleren via afwisselende spierontspanning en ontspanning. De eigenlijke desensitisatie begint nu met het idee van de minst irriterende van de lijst, b.v. een spinnenweb in de tuin. Na een korte tijd wordt dit vervangen door rust- en ontspanningsgevoel, zodat de angst na meerdere passen wordt toegevoegd. Stap voor stap benaderen therapeut en cliënt de steeds sterkere trigger van angst op deze manier, totdat de angst voor spinnen uiteindelijk wordt geëlimineerd of hooguit verminderd. Tegelijkertijd of daarna worden situaties op dezelfde manier in de praktijk toegepast.

Diep psychologische procedure bij spinfobie

Als dieptepsychologie procedures die worden gebruikt bij spinnenfobie, psychoanalyse en diepe psychologische psychotherapie moeten worden genoemd. Zowel het spinnen angst beschouwd als een uitdrukking van angst zaaien of schaamte gevoelige vroege kinderjaren conflicten verdrongen in het onbewuste en -voor Spinnenphobie- werden geprojecteerd op de dieren. Het bewustzijn van interne conflicten is de inhoud van de therapie, die tot doel heeft spiderangst overbodig te maken. Het wordt vaak gewerkt met vrije associaties, dromen en de relatie met de therapeut gedurende meerdere jaren, zonder noodzakelijkerwijs expliciet om te gaan met de triggerende stimulus (spin).

Therapie bij hypnose en angst voor spinnen

Ook in therapie bij hypnose werken de therapeuten met het onbewuste van de cliënt om de angst voor spinnen te behandelen. Hypnotherapie als een vrij heterogene vorm van behandeling in psychotherapie, geneeskunde en tandheelkunde, in elk van zijn oriëntaties, vertrouwt op informatie-inbreng die probeert het innerlijke oordeel en de houding ten opzichte van de angsttrigger te veranderen. Op fysiek niveau kunnen de nieuwe reacties en ervaringen die daaruit voortvloeien worden geconsolideerd in de vorm van veranderde neuronale structuren. De bewustzijnsstaat Hypnose wordt gebruikt, die de basis vormt voor pure suggestieve of relaxatietherapie, die systematische desensitisatie omkadert of toegang geeft tot onbewuste causale relaties in de levensgeschiedenis van de spider-angst.
Bij hypnotherapie wordt het symptoom, in dit geval de angst voor spinnen, ook onderzocht op zijn werkelijke, oorspronkelijk betekenisvolle functie voor de persoon in kwestie. Voor dit doel wordt een directe of indirecte verbinding met onbewuste kennis tot stand gebracht en gecommuniceerd en onderhandeld met lichaamssignalen, in innerlijke dialogen, symbolisch-picturale of door middel van specifieke verhalen en metaforen met het deel dat het symptoom produceert en in stand houdt. Naast het vermogen om de (cognitief ongerechtvaardigde) angst voor spinnen te ontwikkelen, wordt de kennis en competentie voor hun (oplossing) oplossing verondersteld.

Palmtherapie tegen spinnenfobie

Gebaseerd op de "Palm Therapie" ontwikkeld door de arts Moshé Zwang in Amerika, beschrijft de Zwitserse hypnotherapeut Hans-Peter Zimmermann zijn handtherapie, die gebruikt kan worden tegen spinnenfobie en alle andere specifieke fobieën. Net als bij systemische desensibilisatie, stelt de angstige persoon zich in eerste instantie in detail een angstwekkende situatie voor, die echter de waarden op de eerder geïntroduceerde angstschaal zou moeten maximaliseren. Als de symptomen erg opvallen, worden twee specifieke punten op de handlijnen van de ene hand van de cliënt door de therapeut met de miniaturen enkele seconden vastgehouden. Onder afleidende gesprekken blijven de punten nog een paar minuten ingedrukt en wordt het succes opnieuw gecontroleerd met de verbeeldingskracht en angstschaal van een spin. Slechts in enkele gevallen moeten verschillende passen nodig zijn, daarna wordt de procedure herhaald. De acceptatie van deze therapiemethode, die als effectief wordt beschreven, lijdt zeker onder de eenvoudige en snelle uitvoerbaarheid en werkingswijze, die in tegenspraak is met het huidige beeld van oorzaakgerelateerde stoornisontwikkeling en behandeling.

Klop acupressuur bij angsttherapie

De kloppende acupressuur, die al verschillende jaren aandacht vraagt ​​onder verschillende namen - niet het minst als angsttherapie - is gebaseerd op het Chinese model van energiekanalen (meridianen), die - onderling verbonden - door het lichaam lopen. Alleen een vrije stroom van energie zorgt voor gezondheid, terwijl geblokkeerde energie meestal geestelijke of lichamelijke aandoeningen veroorzaakt. Langs de meridianen zijn er nog steeds belangrijke punten van energie (acupunctuurpunten) onder de huid, die gemakkelijk kunnen worden gelokaliseerd. Door dergelijke punten te tikken of te wrijven, wordt de vrije energiestroom hersteld en worden de symptomen verminderd of geëlimineerd. Om de gewenste energiebalans te bereiken, worden relevante punten gelokaliseerd door middel van kinesiologische spiertesten of tensortesten, die vervolgens worden behandeld met een taptechniek en andere specifieke technieken. De kloptechniek is het onderwerp van verschillende technieken van de Energetische Psychologie, waarvan EdxTM, Emotional Freedom Technique (EFT) Meridian Energy Techniques (MET) tot de bekendste behoren. De technieken verrijken u.a. het conventionele psychotherapeutische aanbod voor depressie, verslavingsproblemen en angststoornissen, inclusief de angst voor spinnen. (jvs, 15.02.2011)