Voldoende vitamine D bij artritis

Artritispatiënten moeten een vitamine D-tekort vermijden. Anders kunnen klachten erger worden

Een tekort aan vitamine D kan de klachten bij reumatoïde artritis (chronische polyartritis) verhogen, zoals de beroepsvereniging van Duitse reumatologen heeft aangekondigd. Om deze reden moeten patiënten met artritis zorgen voor voldoende vitamine D-inname.

In de loop van de berichtgeving over artritis, geven artsen van de Vereniging van Duitse Reumatologen aan dat een tekort aan vitamine D pijn en ongemak bij reumatoïde artritis kan verhogen. In de praktijk is waargenomen dat een vitamine D-tekort vaak bijdraagt ​​tot de intensivering van gewrichtspijn. Bovendien kan het risico op hart- en vaatziekten worden verhoogd. Patiënten moeten daarom regelmatig het vitamine D-niveau bij hun huisarts controleren en als er een tekort is, moeten ze een beroep doen op supplementen. Volgens de artsen kunnen patiënten met rugpijn, gewrichtspijn en andere ongemakken veel minder pijnstillers krijgen als het vitaminegehalte normaal is. Een tekort ontstaat vaak in de winter, omdat 80 tot 90 procent van vitamine D wordt gevormd door UV-stralen van de zon in de huid.

Vitamine D is erg belangrijk voor de menselijke calciumbalans en reguleert de opbouw en afbraak van het bot. Hoewel voedsel over het algemeen een slechte bron van vitamine D is, kan de vitamine nog steeds in zijn natuurlijke vorm worden gevonden. Een groot deel van vitamine D, bijvoorbeeld, heeft levertraan, sommige vissoorten en de vetrijke avocado's. (sb, 09.11.2010)

Lees ook:
Tai Chi als een remedie tegen artritis
Reactieve artritis

Afbeelding: Jerzy Sawluk