Tijdens een dieet Dagelijks honingwater voorkomt veel ziektes en bevordert ook het afvallen

Elke dag kan een glas honingwater bepaalde ziektes voorkomen

Natuurlijke geneeskunde heeft honing eeuwenlang als een natuurlijke remedie gekend. Dus honing wordt voornamelijk gebruikt voor infecties om de symptomen te verlichten. Het beschermende effect wordt versterkt wanneer honing 's morgens wordt gedronken met lauw water. Dit werd aangetoond door een recente studie. De wetenschappers van de Mashhad University of Medical Sciences zouden honingwater nuchter moeten drinken.

Honing voor gezondheidsklachten

Honing is populair bij veel Duitsers. Gemiddeld verbruikt elke Duitser er elk jaar ongeveer een kilo van. Het wordt gebruikt voor het bakken en koken of voor het verzoeten van thee. Bovendien is honing al lang gebruikt tegen gezondheidsproblemen. Onder andere als een huismiddeltje tegen hoest of tonsillitis. In combinatie met water kan honing bijzonder effectief zijn bij regelmatig gebruik.

Een mengsel van honing en citroensap kan aangevallen handen weer soepel maken. (Afbeelding: alexkich / fotolia.com)

Traditionele remedie

Genezen met huismiddeltjes Honing werd al duizenden jaren geleden in verschillende culturen gebruikt. Ondertussen zijn er ook verschillende wetenschappelijke onderzoeken die zich bezighouden met de gezondheid< Auswirkungen von Honig beschäftigt haben. Einen guten Überblick über die traditionelle und moderne Anwendung von Honig bei Krankheiten verschafft eine Studie von Wissenschaftlern, die im Fachmagazin „Iranian Journal of Basic Medical Sciences“ veröffentlicht wurde.

De experts overwegen onder andere hun gebruik in de Indiase helende kunsten van Ayurveda, het oude Egypte of de islamitische geneeskunde. Het bespreekt bijvoorbeeld de effecten van gastro-intestinale klachten of schimmelziekten.

Water op een lege maag

Wat is minder bekend bij mensen: honingwater heeft ook veel gezondheidsvoordelen - maar het moet regelmatig worden geconsumeerd en bij voorkeur 's morgens op een lege maag.

Volgens gezondheidsdeskundigen helpt honingwater om af te vallen. Dit komt omdat de mix zeer vullend is en het verlangen naar snoep vermindert.

Honing heeft volgens experts een antibioticumeffect. En het bevat anti-oxidanten die vrije radicalen bestrijden, evenals talrijke vitaminen, mineralen en enzymen die bacteriën bestrijden. De zoetstof helpt daarom het immuunsysteem te versterken.

Voor gastro-intestinale klachten

Water zou moeten helpen bij regelmatig gebruik, onder andere tegen buikpijn en opgezwollen buik. Omdat de gezondheidsdrank de gassen in het darmkanaal neutraliseert en zo de symptomen verlicht.

Vooral donkere honing kan het cholesterol helpen verlagen. Dit vermindert ook het risico op hartziekten, zoals een hartaanval.

Buiten toegepast, heeft honing ook voordelen voor de gezondheid. Het wordt gebruikt om wondgenezing van slecht genezende wonden te ondersteunen. Bovendien kan een met honing verrijkt gezichtsmasker voor een zuivere huid zorgen.

Eenvoudig voorbereid

De bereiding van honingwater is heel eenvoudig: meng een lepel pure honing in lauw water. Dit mengsel moet 's morgens op een lege maag worden gedronken. De gezondheidsdrank beschermt door regelmatig gebruik niet alleen van ziektes, maar smaakt ook erg lekker. (Ad)