Denk eens terug aan de nieren voor rugpijn

Nierfalen is in het begin vaak symptoomloos
Ze zijn de belangrijkste ontgiftingsorganen bij de mens: nieren filteren toxines en afbraakproducten uit het bloed en ontladen ze via de ureter en de blaas. Wanneer ze hun dienst verlaten, dreigt nierfalen. Ongeveer 800.000 Duitsers moeten drie keer per week dialyse ondergaan. Alleen kunstmatig bloed laten kan het lichaam blijven functioneren. Om dit te voorkomen, moeten patiënten ouder dan zestig jaar diabetes of hypertensie hebben en een keer per jaar inchecken bij de uroloog.

Rugpijn kan ook worden veroorzaakt door nieren. Afbeelding: Stasique - fotolia

Zelfs mensen met overgewicht en mensen van wie de familie al nierfalen heeft gehad, maken deel uit van de risicogroep. Iedereen die een van deze factoren vervult en bovendien doffe, trekkende pijn in de onderrug ziet, moet onmiddellijk een arts raadplegen. De pijn duidt op nierproblemen, volgens de Uro-GmbH Nordrhein, een vereniging van gevestigde urologen.

Nierbekkenontsteking, nierstenen en nierfalen veroorzaken vaak flankpijn, die zelden vanzelf verdwijnt. Pas na het verwijderen van een niersteen verdwijnen klachten na een paar uur spontaan. "Tot die tijd lijden de getroffenen echter vooral aan koliekachtige pijn en spasmen in het lumbale gebied, die vaak gepaard gaan met misselijkheid en braken," zegt Dr. med. Reinhold Schaefer van de Uro GmbH de symptomen. Als de stenen al te groot zijn om door de urineleider naar buiten te gaan, kan de arts ze inslaan met de schokgolftherapie. Een operatieve procedure is meestal niet nodig. Ook geascendeerde bacteriële infecties die een pyelonefritis veroorzaken, geassocieerd met rugpijn. Thuismiddeltjes helpen echter niet. Bovendien komt nierpijn vaak alleen voor wanneer de nier al is aangevallen. Een dosis antibioticum is meestal effectief en werkt snel. Als ziekten zoals nierstenen worden ontvoerd, kan er een langzaam verlies van de nierfunctie optreden. De nieren falen ook als gevolg van onvoldoende gecontroleerde diabetes of hypertensie en bijwerkingen van medicatie. Naast pijn, beschrijven patiënten zichzelf soms als lijdend aan schuimende of rode urine en waterretentie in de benen. Vaak is nierfalen zonder symptomen, dus risicovolle groepen moeten regelmatig voorzorgsmaatregelen nemen om te voorkomen dat het gebeurt.

Vijf tips voor gezonde nieren
- Zelfs 's avonds drinken: de meeste drinken veel gedurende de dag en weinig' s avonds, zodat ze 's nachts niet naar de badkamer hoeven. Dit gedrag bevordert de vorming van nierstenen. Neem daarom voor het naar bed gaan een glas water of een kopje thee.

- Prevent: sporten zoals fietsen, wandelen of zwemmen helpen tegen diabetes, hoge bloeddruk en obesitas - dit kan gunstig worden beïnvloed door drie risicofactoren.
- Correcte bloedsuiker aanpassen: de risicofactor van diabetes, de huisarts geminimaliseerd door een goede aanpassing van de bloedsuikerspiegel.

- Beperk pijnstillers: gebruik nooit zelfzorg pijnstillers.
- Niercontrole bij de uroloog: iedereen met een verhoogd risico op een nieraandoening moet eenmaal per jaar naar de uroloog gaan. Bloedonderzoek, urinemonster en echografie doen niet eens pijn! (Pm)