Overgewicht is geen lot

Overgewicht is geen lot. Door sport en een gezonde levensstijl kan een genetische aanleg verlaagd worden.

(01.08.2010) Zelfs als mensen een genetische aanleg hebben voor „Word dik“ Het betekent niet automatisch dat patiënten ook aan obesitas lijden. Integendeel, obesitas hangt af van hoeveel iemand lichamelijk beweegt en wat voor soort levensstijl men cultiveert. Dit wordt gemeld door een recente studie door het Departement Epidemiologie van de Medical Research Council in Cambridge.

De onderzoekers rapporteerden in het wetenschappelijke tijdschrift „Plos Medicine“, dat een genetische predispositie snel tot overgewicht leidt, maar met ongeveer 40 procent kan worden verminderd als je een actieve en gezonde levensstijl hebt. De wetenschappers rond Ruth Loos hebben ongeveer 20.000 proefpersonen onderzocht. Het onderzoek vergeleek de genetische disposities van de deelnemers met elkaar. Het werd duidelijk dat elke genetische risicofactor het lichaamsgewicht van een gemiddelde persoon met 592 gram verhoogt. Als de deelnemers ondanks hun genetisch overgewicht predispositie fysiek actief waren, werden de genetische aanleg voor honger met overgewicht tot 364 gram geminimaliseerd. Hieruit kan worden uitgelegd dat gezonde levenswijzen het risico op overgewicht kunnen verminderen. Dit werd ook verklaard door Studiedirecteur Loos: Obesitas is geen lot, maar kan bewust worden beheerst. Als basis voor de berekening werd een statistische modelpersoon gebruikt die 1,70 m lang was.

Het onderzoek kan aantonen dat ondanks een persoonlijke aanleg voor obesitas, de genetische aanleg door sport en gezond eten met 40 procent kan worden gecompenseerd. In de testserie droegen de onderzoeksdeelnemers tussen zes en zeventien van de genetische risicofactoren in het genoom. De verschillende effecten van de disposities werden ondergebracht bij de toevoeging van verdere risicofactoren. Dat wil zeggen, hoe meer factoren elkaar aanvullen, hoe groter de aanleg voor overgewicht. De factor kan worden berekend door het statistische model van een "gemiddelde persoon" van 1,70 meter. Voor actieve mensen was het 379 gram onder het gemiddelde, voor volledig inactief met 592 gram erboven. Dat maakt een verschil van 36 procent. De levensstijl beïnvloedt dus in grote mate, of iemand nu aan obesitas lijdt of niet.

De wetenschappers willen nu de vraag onderzoeken hoe ver de westerse manieren van leven en de genetische componenten met elkaar verband houden. Omdat al jaren wordt vastgesteld dat in de westerse geïndustrialiseerde landen het gemiddelde lichaamsgewicht van mensen voortdurend toeneemt. Mensen eten steeds meer calorie-rijk voedsel en bewegen steeds minder. Het aandeel van degenen die lijden aan ernstige of zelfs obesitas neemt gestaag toe. De vraag is nu of de genetische factor voor aanleg is „Word dik“ werd alleen getriggerd door de westerse levensstijl of begunstigde ten minste de genetische factor. Verdere studies moeten nu volgen om de aanname te verifiëren. (Sb)

Lees ook:
Met Fletchern tegen overeten en obesitas
Bevorderen eetstoornissen diëten?
Helpt om water te drinken tijdens het afvallen?

Afbeelding: Rainer Sturm, Pixelio.de