Hoge bloeddruk of gewrichtsklachten. Welke invloed het weer heeft

Weergevoeligheid: wat beïnvloed mensen kunnen doen

Alleen warme zomer en dan de enorme afkoeling door hevige regenbuien. Het weer is momenteel op sommige plaatsen gek. Voor sommige mensen heeft het ook invloed op hun gezondheid. Iedereen die gevoelig is voor weersinvloeden zal dit onder andere merken van bloeddrukfluctuaties, reumatische klachten of gewrichtspijn. Er zijn enkele dingen die mensen eraan kunnen doen.

Invloed van het weer op het lichaam

Veel mensen kennen dit: bij een verandering in het weer kunnen problemen met de bloedsomloop optreden en kunnen oude littekens plotseling pijn doen. Bij vochtig weer en een föhn gromt het hoofd en wordt de stemming erger. Stel je je dit allemaal voor? Of welke invloed heeft het weer op ons lichaam en wat is weergevoeligheid in het algemeen?

Veel mensen reageren op weersveranderingen met klachten met bloeddrukfluctuaties, gewrichten of hoofdpijn. Maar er is veel dat kan worden gedaan tegen weersgevoeligheid. (Afbeelding: Antonioguillem / fotolia.com)

Geen onafhankelijke ziekte

Hoewel het fenomeen soms wordt ingedeeld op het gebied van medische mythen, maar er zijn weergevoeligheid, volgens deskundigen eigenlijk.

"De term weersgevoeligheid verwijst naar het fenomeen dat sommige mensen hun eigen lichaamsreactie op het weer subjectiever waarnemen", schrijft de Duitse Weer Service (DWD) op haar website..

Dienovereenkomstig hebben deze mensen een verhoogde gevoeligheid of een verlaagde stimulatiedrempel van hun autonome zenuwstelsel. "Weergevoeligheid is echter geen op zichzelf staande ziekte, zoals Migraine ", zeggen de experts.

Bepaalde weersomstandigheden verhogen echter de klachten van sommige mensen, zoals de neiging tot hoofdpijn.

Daarnaast worden vaak concentratiestoornissen, slaapproblemen, moeheid en gewrichts- of littekenpijn waargenomen, vooral in het geval van sterke weersveranderingen.

Grotere invloeden bij zware weersveranderingen

Het fenomeen is ook in verschillende wetenschappelijke studies bestudeerd. Britse onderzoekers ontdekten dat slecht weer de pijn kan beïnvloeden.

Oostenrijkse experts meldden ook dat ongeveer elke tweede reumatist last heeft van weersgevoeligheid.

Volgens enquêtes komen weersklachten vaker voor bij vrouwen.

Over het algemeen kunnen de sterkste weerseffecten op de gezondheid volgens deskundigen worden bepaald in het geval van sterke weersveranderingen.

Bovendien hangt de reactie van een persoon op het weer grotendeels af van individuele omstandigheden zoals de algemene gezondheidstoestand en andere spanningen zoals gebrek aan slaap of stress.

Effecten op de bloeddruk

De DWD legt op haar website een voorbeeld uit van de wisselwerking tussen het weer en het menselijk organisme:

"Achter een koude voorkant wordt meestal koelere lucht gebracht, zodat het lichaam de afgifte van warmte probeert te verminderen. Onder andere de buitenste bloedvaten zijn vernauwd en de bloeddruk stijgt op korte termijn. "

Hoewel deze veranderingen meestal erg klein zijn, kunnen degenen die al last hebben van hoge bloeddruk dergelijke variaties voelen.

Aan de andere kant maakt plotselinge warmte mensen met lage bloeddruk lastig: voor het lichaam om af te koelen, verwijdt het de bloedvaten, waardoor de bloeddruk nog verder daalt.

Zelfs gewelddadiger dan de weersgevoeligheid beïnvloedt de zogenaamde weersgevoeligheid.

"Oudere of chronisch zieke mensen kunnen niet alleen weersgevoelig zijn, ze kunnen ook weersgevoelig zijn, wat dan behoorlijk schadelijk kan zijn en gevaarlijke effecten kan hebben", schrijft de DWD..

"Vooral in tijden van sterke hittegolven sterven mensen keer op keer, waarbij het cardiovasculaire systeem overweldigd was", gaat het verder.

Wat je kunt doen tegen de weersgevoeligheid

Maar er zijn ook enkele dingen die mensen kunnen doen tegen de weersgevoeligheid.

Experts raden aan om ook in de kou, wind en regen uit te gaan om het organisme te trainen en te leren om zich beter aan te passen aan de verschillende weersomstandigheden.

Kneipp-behandelingen, wisselende douches, saunabezoeken, een gecontroleerd slaapritme en een uitgebalanceerd dieet zijn net zo goed.

Mensen die gevoelig zijn voor het weer als gevolg van stress kunnen ontspannen met ontspanningsoefeningen zoals yoga.

En wie dan nog steeds een positieve levenshouding opstelt, kan zijn eigen weersgevoeligheid tegenover de oorworm trotseren "ik zing in de regen".

Echter, chronisch zieke en oudere patiënten moeten voorzichtiger zijn en, om veilig te zijn, hun arts vragen welke methoden het beste voor hen zijn. Dit geldt ook voor weersgevoelige mensen. (Ad)