De vingernagels laten veel zien over de individuele gezondheid

Een blik op de nagels kan veel onthullen

Nagels kunnen veel vertellen over onze gezondheid. Of het nu gaat om verkleuring, vlekken, broze of golvende nagels. Vaak wijzen veranderingen in de nagels op bepaalde klinische beelden. Niet alle afwijkingen zijn echter reden tot zorg. Er zijn ook enkele mythes in de interpretatie van nagelgezondheid. Maar wanneer zou je beter naar een dokter kunnen gaan en wat kun je zelf aan kleine tekortkomingen doen? Experts verduidelijken.

Meer gebruikelijke veranderingen zijn bijvoorbeeld dunne vingernagels, broze nagels en witte vlekken op vingernagels. De conditie van de vingernagels kan op ziekten duiden. Barbara Weigel van de Federale Vereniging voor Cosmetica en Voetverzorging weet hoe een gezonde vingernagel eruit zou moeten zien: "Stevig en nog steeds flexibel", zegt de expert.

De gezonde nagel

In het beste geval heeft de nagel een glad oppervlak dat enigszins gebogen is en ongeveer 0,5 millimeter dik. Hij heeft een mattransparante uitstraling. In een goed geperfundeerd nagelbed verschijnt de nagel in lichtroze kleur. Maar deze beschrijving is niet voor iedereen van toepassing. Vaak worden vlekken, verkleuring of groeven op vingernagels waargenomen.

Waarom geven spijkers informatie over gezondheid?

De artsen beschouwen nagels als aanhangsels van de huid. Ze bestaan ​​uit dezelfde stoffen als haar, dat wil zeggen keratine, dat voortdurend wordt geregenereerd door onze huid. Als het lichaam verzwakt is door een ziekte of ontbreekt aan voedingsstoffen, kan het ook de manier waarop de nagel groeit beïnvloeden. Deze zijn dan zichtbaar in de vorm van bepaalde wijzigingen.

Een specialist geeft informatie

De specialist voor huidziekten med. In zijn dermatologische praktijk evalueert Uwe Kirschner de dagelijkse symptomen van de ziekte die zichtbaar zijn op de nagels. Ten eerste wil de expert een gemeenschappelijke mythe van de wereld creëren. "Witte vlekken op de vingernagel zijn helemaal geen defect teken, maar eerder onschuldige kleine luchtzakken", legt Kirschner uit aan de "Allgemeine Zeitung".

Witte vlekken en langsgroeven zijn onschadelijk

Volgens Kirschner worden witte vlekken op de nagels veroorzaakt door mechanische spanning en kunnen ze worden geactiveerd, bijvoorbeeld door een impact op het nagelbed. Zelfs de gemeenschappelijke langsgroeven zouden geen reden tot bezorgdheid moeten geven. Hoewel deze er niet erg mooi uitzien, zijn ze geen teken van deficiëntieverschijnselen of ziektes. Ze nemen met de leeftijd toe als de nagelgroei langzamer wordt en het spijkerbed minder geperfundeerd is.

Nagelsymptomen van een stofwisselingsziekte

"Voor sommige fysieke manifestaties kijk ik bewust naar mijn nagels," zegt Kirschner. Extreem droge, broze en broze nagels kunnen wijzen op een stofwisselingsstoornis. De nagels zijn echter niet voldoende voor diagnose alleen. Als voorbeeld noemt de dermatoloog een ziekte van de schildklier, waarbij patiënten gewoonlijk niet alleen slechte en instabiele nagels hebben, maar vaak ook een onzuivere huid en haar- of haaruitval of zweten vertonen.

Nagelwaarschuwingsbord bij psoriasis

Voor degenen die aan psoriasis lijden, controleert de dermatoloog ook de vingernagels. "Als patiënten met psoriasis zeer slechte vingernagels hebben, is de kans groot dat de ziekte daarna de gewrichten aantast", zegt Kirschner. Dan moet je een reumatoloog raadplegen als voorzorgsmaatregel.

Tekenen van tekort aan voedingsstoffen

Brosse en broze vingernagels kunnen ook wijzen op een voedingstekort als het lichaam niet genoeg nagel-vormende stoffen beschikbaar heeft. Het kan niet alleen aan vitamines ontbreken. Vetten en mineralen zoals ijzer en zink zijn ook betrokken bij de vorming van nagels.

Anorexia en ondervoeding

"Als een vrouw naar me toekomt vanwege slechte huid en nagels, die slechts 44 kilogram weegt bij 1,70, dan is het niet moeilijk om de oorzaak te achterhalen", legt de deskundige uit. Ondervoeding komt niet alleen voor bij mensen met een eetstoornis. Oudere mensen die niet genoeg eten, mensen die obscuur eten en mensen die veel fastfood eten, worden vaak getroffen.

Kruisgroeven kunnen duiden op gezondheidsproblemen

Hoewel de bovengenoemde langsgroeven onschadelijk zijn, kunnen dwarsgroeven op de nagels feitelijk gezondheidsproblemen aangeven. "Ze verschijnen vaak enige tijd na ernstige gastro-intestinale infecties, hoge koorts griep, chemotherapie of perioden van extreme stress," meldt Kirschner. De transversale groeven vertonen echter meestal pas nadat de ziekte voorbij is.

De meeste nagelschade is zelf geproduceerd

Kirschner ziet vaak schade aan de spijker in zijn werk die afkomstig is van externe invloeden. Als voorbeeld noemt hij vrouwen die kunstmatige gelnagels dragen. "Het ademt niet, het wordt vatbaar voor infecties en het kan verwondingen veroorzaken bij het verwijderen van de gelnagels", waarschuwt de dermatoloog. Ook Spüli, zeep, tuinieren en ambachtelijke activiteiten kunnen de nagels beschadigen.

Wat je kunt doen om je nagels te beschermen

Handschoenen bieden bescherming voor de nagels. Handschoenen voor plastic hygiëne mogen echter niet de hele dag worden gedragen. Het gebruik van biotine kan, volgens Kirschner, het uiterlijk van de nagels op de lange termijn verbeteren. "Het kost een paar maanden geduld, omdat de nagels langzaam groeien", beveelt de dermatoloog aan.

Negeer dit symptoom niet

Voor een deel is de sterkte en schoonheid van de nagels genetisch bepaald en kan deze slechts tot op zekere hoogte worden beïnvloed. Eén symptoom mag niet worden genegeerd. Een donkere vlek of zwarte band onder de nagel kan huidkanker zijn. "Dat moet dan door de arts worden opgehelderd", waarschuwt Kirschner. (Vb)