De vijf belangrijkste vragen en antwoorden over rugpijn

Vijf veelgestelde vragen vragen de arts: Wat patiënten willen weten over ongemak aan het kruis
Rugpijn komt voor bij alle leeftijdsgroepen en leidt vaak tot een verlies aan kwaliteit van leven bij de getroffenen. Alleen al in Duitsland lijden ongeveer 11 miljoen mensen aan een pijnlijke ruggengraat. "Toch is er nog steeds veel informatie nodig", Dr. Reinhard Schneiderhan, orthopedist uit München en voorzitter van de Duitse ruggengraatliga, onthult de meest voorkomende vragen van patiënten uit zijn dagelijkse klinische routine.

Tot vijf procent van alle mensen krijgt in zijn leven ooit rugpijn die afkomstig is van een hernia. De symptomen kunnen op verschillende manieren worden verlicht. (Afbeelding: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com)

1. Hoe kan ik rugpijn voorkomen?
Gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt vaak schade aan de wervelkolom. Daarom voorkomt een actieve organisatie overdag klachten. Zelfs eenvoudige activiteiten - zoals traplopen in plaats van de lift nemen, of vaker fietsen, in plaats van autorijden - versterken de spieren en stimuleren de tussenwervelschijven. Mensen met veel werkgerelateerde behoeften wordt geadviseerd om het bureau en de stoel zo in te stellen dat beide voeten op de grond op de heup liggen, terwijl de onderarmen en handen comfortabel op het tafelblad rusten. 'S Nachts zorgen rugvriendelijke matrassen voor verlichting van de wervelkolom. Ideaal zijn exemplaren met verschillende hardheidszones, waarvan het zachte schouder- en heupgedeelte een ontspannen slaaphouding mogelijk maakt.

2. Wat kan ik doen voor acute klachten?
Lichte rugpijn wordt al geholpen door warme toepassingen zoals fango-packs of warmwaterkruiken. Als een effectieve maatregel, Dr. Schneiderhan een vochtig-warm pakket: "Wikkel eenvoudig een badstofhanddoek gedrenkt in heet water rond een warmwaterkruik en plaats deze op de aangetaste rug. Vochtige warmte dringt veel sneller en dieper door het spierkorset dan droge. "Hierdoor worden spier- en zenuwvezels ontspannen en de verhoogde bloedcirculatie verlicht de eerste symptomen. Als de pijn langer dan drie dagen aanhoudt en er symptomen optreden, zoals spierzwakte of gevoelloosheid, moeten de getroffenen onmiddellijk contact opnemen met een arts.

3. Als een hernia altijd geopereerd moet worden?
Nee, er zijn nu veel minimaal invasieve procedures om uit te kiezen - zoals de behandeling met een microlaser. "In deze procedure steken we alleen een dunne naald door de huid onder lokale anesthesie. Via deze leiden we dan een glasvezel, die een laserstraal in de aangedane schijf richt ", legt Dr. med uit. Schneiderhan. Deze behandeling krimpt gelekt weefsel, smelt kleine scheuren samen en elimineert pijnvezels, waardoor de overdracht van pijnsignalen naar de hersenen wordt voorkomen.

Vaak is een hernia de oorzaak van de sciatische pijn. Hierin verschuift de binnenkern van de schijf en drukt op de zenuwwortels in de lumbale wervelkolom. (Afbeelding: Henrie / fotolia.com)

4. Kan ik alle activiteiten uitvoeren na een behandeling met een tussenwervelschijf??
Artsen staan ​​de patiënt meestal een paar dagen na een minimaal invasieve procedure voor lichte lichamelijke activiteiten toe. "Patiënten hebben vaak de mogelijkheid om slechts drie of vier weken na de behandeling sportactiviteiten te ondernemen, zoals zwemmen, fietsen of joggen", voegt Dr. med toe. Reinhard Schneiderhan. Een volledige lading vindt meestal drie maanden na de procedure plaats.

5. Wat helpt bij een vernauwing van het wervelkanaal?
Bij een vernauwing van het wervelkanaal, ook wel stenose van het wervelkanaalkanaal genoemd, veroorzaken slijtageprocessen dat de wervels of tussenwervelschijven zenuwen vernauwen. De getroffenen voelen dit vaak na een korte wandeling als een ongemak in de rug, wat de kwaliteit van hun leven aanzienlijk verslechtert. In milde gevallen al helpen bij hittebehandelingen, fysiotherapie of injecties. Als deze maatregelen niet leiden tot verlichting en als er na de operatie overwegend zachte delen zijn, zoals het uitsteeksel van de schijf of littekenweefsel, nemen artsen hun toevlucht tot de spinale katheter.

Daarbij injecteren ze een gepersonaliseerd medicijnmengsel rechtstreeks in het getroffen gebied. Dit leidt tot een krimp van het storende weefsel en dus tot een verlichting van de aangetaste zenuwwortel. Alleen in het laatste geval vindt een operatieve vergrotingsoperatie of een stabiliserende interventie plaats. Maar zelfs bij dergelijke neurochirurgische operaties keren patiënten na een paar dagen terug in hun dagelijks leven terug dankzij een moderne en zachte procedure.