Verfrissende theetips voor warme zomerdagen

Verfrissende theetips voor warme zomerdagen.

Thee wordt beschouwd als een warme drank voor herfst en winter. Maar zelfs als een zomers drankje, is het zeer goed geschikt en helpt het mensen op veel manieren om de hete dagen aangenamer te overleven.

Hete thee tegen veelvraat.
Wanneer, in zweterige midzomertemperaturen, een ijskoud drankje onze droge keel behaagt, voelen we alsof we een korte tijd in het paradijs zijn. Ongetwijfeld maakt deze vorm van verfrissing deel uit van elke zomer. Maar bij extreme temperaturen reageert het lichaam vaak op ijskoude drankjes met extra hittespurts, bedriegt de koude drank het lichaam voordien maar verhoogt de temperatuur. Natalia Panne van tea-exclusive.de adviseert daarom hete thee in kleine slokjes te drinken. Het lichaam verlaagt zijn temperatuur met de aangevoerde warmte en zorgt zo voor een circulatiebesparende koeling.

Groene thee: natuurlijke remedie tegen zonnebrand.
Bij zonnebrand kan het genot van groene thee verlichting bieden. De polyfenolen in de groene thee verminderen de rode verkleuring van de huid en beschermen de cellen tegen schadelijke UV-straling, dus Natalia Panne van tea-exclusive.de. Ga echter nooit onbeschermd de zon in en vermijd overmatig zonnen, omdat elke zonnebrand de huid duurzaam beschadigt. Groene thee is ondersteunend, maar kan zonnebrand niet voorkomen.

Rooibos-thee: ideaal voor atleten.
Meer dan drie liter zweetspieren kunnen per uur verliezen in hun activiteiten. Zelfs een waterverlies van twee procent van het lichaamsgewicht leidt tot verminderde prestaties. De Zuid-Afrikaanse rooibosthee is rijk aan elektrolyten en is uitstekend geschikt om de bezwete minerale afzettingen aan te vullen, legt Natalia Panne van tea-exclusive.de uit.

Stimuleren en verfrissen: bereid ijsthee goed voor.
Een koele en stimulerende frisdrank voor de zomer is ijsthee. Het is gemakkelijk en snel te bereiden en is het calorie-vrije alternatief voor kunstmatige dorstlesser. Zwarte thee is ideaal als ijskoude basis. Belangrijk: giet de nog hete thee in een bak gevuld met ijsblokjes. Door de snelle shock-cooling blijven de ingrediënten en aroma's het best bewaard, zoals Natalia Panne van tea-exclusive.de uitlegt.

Zwarte thee voor stress.
Onderzoekers van het University College in Londen ontdekten in een studie dat de consumptie van zwarte thee stress kan verminderen. Een experimentele groep kreeg zes weken lang een drankje met de ingrediënten van zwarte thee. De controlegroep ontving een placebo. In stressvolle situaties reageerden mensen in de eerste groep veel meer ontspannen en beoordeelden hun persoonlijke stressniveaus lager dan die in de controlegroep. Natalia Panne van tea-exclusive.de adviseert daarom in stressvolle situaties slechts één keer om het effect van de zwarte thee uit te proberen. Meer thee-tips op www.teewelt-blog.de (pm)