Voeding Zijn sigaretten of schnaps goed voor de spijsvertering?

Wat is er aan de hand met bekende spijsverteringsmythen?
Na een uitgebreide rijke maaltijd eerst een sigaret roken, zou het moeten helpen onze spijsvertering op gang te krijgen? Dat is op zijn minst een wijdverspreid idee. Maar helpt een sigaret echt om onze maag en darmen sneller te verteren? Wat zijn slechts spijsverteringsmythes en wat zijn serieuze adviezen die ons kunnen helpen onze maag te verlichten?
Op feestdagen is het meestal vettig en veel gegeten. Deze vraatzuchtige dagen kunnen erg stressvol zijn voor ons spijsverteringskanaal. Veel mensen zijn van mening dat in dergelijke gevallen een sigaret snel kan worden verholpen. Maar is dat waar? Helpt een sigaret onze spijsvertering echt? Het Duitse persbureau dpa vroeg nu over dit onderwerp enkele experts.

Maakt vuil de maag schoon en kunnen sigaretten de spijsvertering stimuleren? Wat is er mis met de mythen? Afbeelding: ALDECAstudio - fotolia

Eten op kerstdagen Uitdaging voor onze maag
Tijdens de kerstvakantie zijn er meestal veel gelegenheden om opulente diners bij te wonen. Gedurende de dag eten we kerstgans met een aantal bijgerechten, 's middags zijn er gebak of zelfgemaakte koekjes en' s avonds zitten we samen met het hele gezin aan de Raclette. Dergelijke eetorgieën zijn natuurlijk een echte uitdaging voor onze maag en darmen. De roker haalt graag een sigaret na een uitgebreide maaltijd om zijn spijsverteringskanaal te ondersteunen. Maar stimuleert een sigaret de menselijke spijsvertering echt? Het is tijd om een ​​aantal van deze wijdverspreide spijsverteringsmythen te testen op hun waarheid.

Vuil reinigt de maag
Natuurlijk heeft iedereen deze situatie eens in zijn jeugd meegemaakt, net zoals we een stuk chocolade in de mond willen duwen, dit valt op de zanderige grond. Wat doen we op dit moment? Kun je nog steeds zo'n vies stuk chocola eten? Er is een knap gezegde dat waarschijnlijk iedereen heeft gehoord: "Mest reinigt de maag." Maar is deze uitspraak echt waar? De menselijke maag reinigt zichzelf, het maagzuur bevat zo sterk dat het bijna alle voorkomende bacteriën kan doden, zei Sebastian Haag van de Gastro-Liga in een persbericht van het Duitse persbureau dpa. Het maagzuur heeft een natuurlijke beschermende functie. Het is echter mogelijk voor ons om deze beschermende functie verder te versterken.

Het menselijke afweersysteem is speciaal opgeleid in de eerste levensjaren. Daardoor heeft het lichaam de kans om in de kindertijd aan veel bacteriën te wennen, voegde Haag eraan toe. Om deze reden moeten ouders nooit te vaak ontsmettingsmiddelen gebruiken bij kleine kinderen. Het lichaam mist dan de kans om vroeg aan sommige bacteriën te wennen. In het latere leven kan het immuunsysteem van de persoon dus verzwakt zijn. Vuil kan de maag echt helpen. Er zouden speciale zogenaamde genezingsaarden zijn die echt helpen bij verschillende maagproblemen, zoals brandend maagzuur, legde Haag uit aan de dpa. Een dergelijke genezende aarde bestaat uit ingrediënten zoals aluminium en magnesium. Deze stoffen helpen onze maag zichzelf te beschermen tegen bacteriën.

Regensigaretten beïnvloeden de menselijke spijsvertering echt?
Als rokers te veel hebben gegeten, pakken ze vaak een sigaret na het eten. De meeste mensen zijn ervan overtuigd dat de sigaret na het eten onze spijsvertering stimuleert. Klopt dat, of is het gewoon een mythe? Het roken van een sigaret kan de menselijke spijsvertering zeker helpen. In ons brein wordt het parasympathische zenuwstelsel gestimuleerd, dit proces leidt tot verhoogde maagsapproductie, zei Katharina Stapel van de Duitse Nutrition Society. Als gevolg hiervan worden de darmwerking en de spijsvertering natuurlijk gestimuleerd. Zo kan men natuurlijk zeggen dat sigaretten de spijsvertering echt ondersteunen. Maar ondanks dit feit mogen sigaretten nooit worden gebruikt als een soort spijsverteringshulp na een weelderige maaltijd, voegt Stapel eraan toe.

Natuurlijke manieren om de spijsvertering te bevorderen
Zijn er natuurlijke manieren om onze darmen te ondersteunen? Kunnen we bijvoorbeeld onze spijsvertering stimuleren door ons voedsel te kiezen? Vers voedsel bevat veel vezels en hulpstoffen. Deze kunnen onze dikke darm helpen zijn productiviteit te verbeteren. Het is daarom raadzaam om veel volle granen, fruit en groenten te consumeren ter ondersteuning van onze darmactiviteit. Bovendien moeten we elke dag minstens 1,5 liter water drinken. In vergelijking met een sigaret is regelmatige lichaamsbeweging een hulpmiddel voor de spijsvertering dat zelfs goed is voor onze longen, in plaats van ze te schaden, heeft Stapel een dpa-persbericht toegevoegd.