Voeding en levensstijl voor en tijdens de zwangerschap - Nieuwe richtlijn gepubliceerd

Nieuwe nationale aanbevelingen voor zwangere vrouwen

Welke vitaminen en mineralen zijn nuttig als voedingssupplement tijdens de zwangerschap? Veganistisch eten: wat moeten zwangere vrouwen hiervan weten? Hoeveel zouden aanstaande moeders moeten bewegen? Het Gesund in Leben-netwerk heeft de nationale uniforme aanbevelingen voor zwangerschap geactualiseerd en aanbevelingen voor de preconceptiefase toegevoegd. De adviesbasis is bedoeld voor alle beroepsgroepen die zorgen voor en voorlichting geven aan vrouwen die kinderen of aanstaande ouders willen krijgen.

Bij ongeveer een op de duizend kinderen ontwikkelt spina bifida zich tijdens de derde tot vierde week van de zwangerschap. (Afbeelding: VadimGuzhva / fotolia.com)

Op basis van nieuw wetenschappelijk bewijs leveren de bijgewerkte voedings- en leefstijladviezen voor en tijdens de zwangerschap duidelijke antwoorden op het adviseren en begeleiden van vrouwen in de gezinsplanningsperiode en aanstaande ouders, bijvoorbeeld als onderdeel van check-ups.

Nieuw zijn aanbevelingen voor vrouwen die vroeg of laat zwanger willen worden. De tijd voor de zwangerschap (pre-conceptie fase) kan worden gebruikt om te beginnen met het nemen van foliumzuur aan het lichaamsgewicht mogelijk te benaderen met een normaal gewicht, gewoonten te controleren (bijvoorbeeld het adres van de stoppen met roken) om te controleren, evenals vaccinatie en tandheelkundige gezondheid. Dit kan gunstige voorwaarden scheppen voor het verloop van de zwangerschap en voor de gezondheid van moeder en kind.

"Als het gaat om preventie, hoe eerder het begint, hoe beter", legt Prof. Dr. med uit. Dr. Berthold Koletzko, Duitse Vereniging voor Pediatrie en Adolescent Geneeskunde, e.V. en woordvoerder van de Wetenschappelijke Adviesraad van Gesund in Leven. "Naast genetica spelen externe invloeden een belangrijke rol bij de ontwikkeling van obesitas en bepaalde ziekten. De eerste 1000 dagen vanaf de conceptie worden beschouwd als een bijzonder gevoelige kans en zelfs vóór de zwangerschap kan de weg worden ingeslagen voor de gezondheid. "

"Veel vrouwen weten niet hoe de levensstijl moeder en kind vóór en tijdens de zwangerschap beïnvloedt. Gynaecologen begeleiden vrouwen vaak gedurende vele jaren. We kunnen en moeten dit vertrouwelijke contact gebruiken voor belangrijk informatiewerk en ook vrouwen aanmoedigen om een ​​gezonde levensstijl te hebben met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging met betrekking tot zwangerschap. " Achim Wöckel van de Duitse Vereniging voor Gynaecologie en Obstetrie e.V.

"De nieuwe aanbevelingen voor actie benadrukken het belang en de kansen van vroege preventie. Alle beroepsgroepen die toekomstige en aanstaande ouders begeleiden, hebben dus een wetenschappelijk verantwoorde en uniforme standaard voor counseling, terwijl ze tegelijkertijd het dagelijks leven van gezinnen in de gaten houden. Samen kunnen we gezinnen sterker maken in hun gezondheidswijsheid ", benadrukt Maria Flothkötter, hoofd van Gezond Leven. Verdere informatie: de nieuwe aanbevelingen voor actie zijn online beschikbaar op: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/handlungsempfehlungen-29378.html (sb)