Uitgeput en moe - tieners voelen zich opgebrand

Veel jonge mensen zijn regelmatig uitgeput en moe
Een recent onderzoek van de ziekteverzekering van Schwenningen toont aan dat steeds meer jonge mensen worden opgebrand. De oorzaak van de trend was een gebrek aan lichaamsbeweging en een ongezond voedingspatroon. Meer dan twee derde van de respondenten in de leeftijd van 14 tot 34 voelde zich overdag vaak moe en slap.
Volgens de Schwenninger-ziekteverzekering was 70 procent van de 14- tot 34-jarigen overdag vaak moe en slap. Meisjes en vrouwen worden vaker dan gemiddeld getroffen. "We zien een zeer duidelijke trend in onze jaarlijkse studie: de jonge Duitsers klagen steeds meer over gezondheidsbeperkingen en een gebrek aan fysieke en mentale fitheid", benadrukt Thorsten Bröske van het bestuur van de Schwenninger ziekteverzekering. De ontwikkeling is zorgwekkend. In 2013 hadden aanzienlijk minder jonge volwassenen geklaagd over overeenkomstige beperkingen met 62 procent.

Veel jonge mensen voelen zich opgebrand. (Afbeelding: nenetus / fotolia.com)

Slechts vier op de tien jongeren voelen zich helemaal gezond
Als onderdeel van de representatieve studie van het Schwenninger ziekteverzekeringsfonds en de stichting "Die Gesundarbeiter" werden 1.000 adolescenten en jongvolwassenen in Duitsland in de leeftijd tussen 14 en 34 geïnterviewd. Het werd duidelijk dat slechts vier van de tien respondenten zich in het algemeen helemaal gezond voelen. De ongezonde levensstijl met te weinig lichaamsbeweging en sport en een ongezond voedingspatroon vormden waarschijnlijk de oorzaak. "De jongeren geven zelfkritisch toe dat ze veel meer kunnen doen voor hun gezondheid", zegt de ziekteverzekering van Schwenninger. Ongeveer 85 procent zei dat ze graag meer sporten wilden doen en gezonder eten.

Snel tegensturen vereist
Het is duidelijk dat "de gezondheidszorg nog niet op de agenda staat voor de jonge generatie, die gedwongen zal zijn om langer en harder te werken vanwege de demografische trend in het beroepsleven", legt Bröske uit. Dit zal later wreken. "Voor degenen die klagen over vermoeidheid en gezondheidsbeperkingen als een jong persoon, zal na 30 jaar werk volledig worden uitgebrand en ziek", voorspelt het bestuur van Schwenninger. Hier zijn snelle tegenmaatregelen nodig om de trend te stoppen. Zo kunnen preventieve maatregelen vanaf de vroege kinderjaren worden ingevoerd. (Fp)