Vasten zorgt ervoor dat de veer van binnenuit kan worden gereinigd

Welke methoden van vasten zijn er?

2014/01/29

Vasten is aangetoond als onderdeel van sommige religies en kan worden gezien als een tijdelijk ontwerpelement van het leven. In bepaalde seizoenen wordt het meestal gebruikt als voorbereiding op een religieus festival, zoals het geval is met moslims tijdens de Ramadan. In Duitsland begint de traditionele vastentijd na Aswoensdag. Mensen vasten, hetzij in groepen of alleen voor zichzelf. Er zijn veel manieren om je lichaam van binnenuit te reinigen en iedereen oefent het op de andere manier. In het hart echter houden alle methoden voor het genezen van vasten het volledig of gedeeltelijk opzettelijk vermijden van voedingsmiddelen zoals vlees of stimulerende middelen zoals alcohol en nicotine in..

Welke methoden zijn er
De zogenaamde Buchinger-Therapeutische Vasten is ontwikkeld door de Duitse arts Dr. med. Otto Buchinger ontwikkeld. Bij deze vasten methode het lichaam met plantaardige bouillon en vruchtensappen geleverd slechts een kleine hoeveelheid calorieën, vitamines en mineralen. De darm moet eerst worden schoongemaakt met klysma's. "Degene die vasten de eerste keer dat een groep moet samen met medisch Bijna getest Head join" adviseert Andrea Chiappa door Deutsche Bijna Academy in Oberursel.

Stimuleer zelfhelende krachten van het lichaam
Therapeutisch vasten is een vorm van niet-religieus vasten en is voornamelijk bedoeld voor „zuivering“ of regeneratie van het lichaam. Bovendien beloven de vastende mensen de zelfherstellende krachten te activeren. Vanwege de lage inname van voedingsstoffen gebruikt het lichaam zijn vetreserves tijdens het vasten en verbrandt het zogenaamde slakken. Als gevolg hiervan wordt het lichaam ontgift, volgens de niet-wetenschappelijke theorie. Dit zou het immuunsysteem moeten versterken en van typische ziektes zoals reuma, lusteloosheid en metabole stoornissen moeten ontdoen.

Een andere manier om het lichaam te ontzuren of ontgiften is mogelijk met de zogenaamde Schroth, waarbij een caloriearm, vooral basistarief zonder dierlijke eiwitten en vetten in het dieet. Deze methode, ontwikkeld door carter Johann Schroth, maakt deel uit van een groot aantal Europese gezondheidsklinieken. Het eten bestaat voornamelijk uit granen met pruimen of abrikozen en gestoomde groenten. Voor dit doel, bent u onderworpen aan dagelijkse zweetkuren met natte wraps, die de uitscheiding stimuleren. Alleen op bepaalde dagen is het dronken. de „droge dagen“ zou een afzuiging van het tussenliggende weefsel in het bloed moeten veroorzaken, die de geaccumuleerde schadelijke stoffen in het lichaam eruit haalt. Op de dagen van drinken worden deze dan geëlimineerd. Naast thee en water zijn zelfs gematigde hoeveelheden wijn toegestaan.

Kortom een ​​dubbele punt reiniging
De zogenaamde F. X. Mayr-remedie is om de darm nieuwe kracht te geven. "Het is in feite een colonzuivering en moet het gastro-intestinale systeem verlichten", legt Chiappa uit. De darm wordt elke dag gemaakt met Glauber's zout „door schoongemaakt“. Het drinken van water en thee en speciale buikmassages ondersteunen de terugtrekking. De focus van deze methode is vooral het juiste kauwen. De deelnemers eten 's ochtends en' s middags oude broodjes, die zo lang worden gekauwd dat ze worden doorkruist door speeksel. Daar is melk voor gedronken. Dientengevolge, is het voedsel zo veel mogelijk voorverteerd in de mond en wordt het maag-darmkanaal gespaard.

Welke methode u ook kiest, het geheim is een goede voorbereiding. Maar bij bijna elke vastenmethode is een ritueel een integraal onderdeel. De darm moet worden schoongemaakt en geleegd. Dit kan worden bereikt met behulp van Glauber's zout dat de ingewanden binnen drie tot vier uur reinigt. Een andere methode voor het genezen van vasten is volgens Hildegard von Bingen. Het zorgt voor een zachte lichaamsreiniging en daardoor wordt er een grote hoeveelheid vloeistof aan het lichaam toegevoerd. Elke dag is een zogenaamde „bijna soep“, bestaande uit spelt en seizoensgebonden groenten, geconsumeerd. De deelnemers mogen exclusief venkelthee drinken.

Ten minste een uur oefening per dag
Vooral het begin van vasten vertegenwoordigt een enorme verandering voor het lichaam, die reageert met verhoogde vermoeidheid. Daarom moeten mensen die nuchter zijn meer rusten in de eerste twee dagen. Daarna voelen de meesten zich weer actiever. Vanaf dit punt moet je elke dag minstens een uur verplaatsen. Dit houdt de spieren actief en de bloedsomloop stabiel. Iedereen die gezond is en geen voorgeschreven medicatie hoeft te nemen, kan snel vasten. Iedereen die ervoor kiest om dit te doen, moet zichzelf zeker van tevoren informeren, omdat er ook ziekten zijn waarbij vasten een contraproductief effect kan hebben. In het algemeen kan worden gezegd dat als de darm wordt regelmatig schoongemaakt door gezonde vasten en zuivert niet alleen malaise verminderd en het welzijn neemt toe, maar verlicht chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, allergieën, astma, reuma en soms zelfs genezen. (Fr)