Delen:
Vasten wordt steeds populairder Bijna 60 procent van de Duitsers wil afstand doen
Een recent onderzoek toont aan dat het onthouden van alcohol en snoep tijdens het vasten weer bovenaan staat. Vooral jongere Duitsers schakelen vaak hun smartphones en computers uit. Het aantal vasten van Duitsers is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen.
Duitsers willen afzien van alcohol en snoep
Ash Wednesday markeert het begin van de 40-daagse Christian Lent, die veel niet-religieuze mensen gebruiken om opzettelijk bepaalde luxeartikelen en consumptiegoederen weg te laten. Het vermijden van alcohol en snoep staat vaak aan de top van je zelfopgelegde doelen. Dit wordt ook aangetoond door een huidige en representatieve Forsa-enquête in opdracht van de ziekteverzekeringsmaatschappij DAK-Gesundheit. Volgens deze wil 68 procent van de ondervraagden zich onthouden van alcohol en 59 procent van snoep.
Steeds meer Duitsers vasten. De afstand doen van alcohol en snoep is meestal op de voorgrond, maar vooral jonge mensen willen ook dat de smartphone en de computer vaker worden uitgeschakeld. (Afbeelding: juliasudnitskaya / fotolia.com) Steeds meer Duitsers vasten
Het is over het algemeen welkom als mensen de tijd nemen voor gezond vasten en ontgiften. Vasten reinigt de maag en de ziel en helpt het gedrag van de consument in vraag te stellen.
Zoals DAK-Gesundheit in een mededeling meldt, vasten steeds meer mensen in Duitsland. Volgens de enquête is het aantal vastende fans sinds 2012 met 15 procent toegenomen tot 59 procent.
Naast klassiekers zoals het afzien van alcohol, snoep en vlees en het privé-internetgebruik komt steeds meer de nadruk te liggen: bijna een op de vier (23 procent) wil opgeven in het snelle seizoen, geheel of gedeeltelijk. Online vasten is populair bij 18- tot 19-jarigen (26 procent).
Digitale rusttijden
Volgens de DAK-studie heeft 59 procent van de Duitsers een aantal weken minstens een keer gevast. Dat is 15 procent meer dan vijf jaar geleden. Vooral mensen in de leeftijd tussen 30 en 44 zijn open voor vasten.
Dus 66 procent van hen zegt dat ze eerder hebben gevast. Ze onthouden zich dan het meest van alcohol, snoep en televisie of roken.
Jongere mensen daarentegen hebben meer kans om zich te onthouden van internet en computers (26 procent). "Interessant genoeg is het generatieverschil van het afgelopen jaar hier omgekeerd", legt DAK-expert Ralf Kremer uit.
"Bovenal verklaarde de generatie 45plus dat ze ook één keer wilden uitschakelen. Steeds meer mensen erkennen echter dat het lichaam digitale rustperiodes nodig heeft om gezond en fit te blijven. "
Vrienden zijn belangrijker dan tijd met de smartphone
Zoals gemeld door de zorgverzekeraar, wil ongeveer twee derde van de ondervraagden hun stress verminderen (68 procent) door zich online af te melden - een toename van 15 procent ten opzichte van het voorgaande jaar.
Naast het verminderen van stress, is de noodzaak om de vrijgekomen tijd met vrienden en familieleden door te brengen een andere belangrijke reden voor online vasten.
Dit wordt in de huidige enquête met 64 procent aangegeven - 21 procent meer dan in 2016. Daarom nemen vrouwen en mannen vaak een pauze in de media (elk 23 procent).
Elke derde persoon wil vlees opgeven
Het opgeven van alcohol is met 68 procent op de eerste plaats. Snoep staat op de tweede plaats - maar met veel minder goedkeuring dan in het voorgaande jaar (2017: 59 procent, 2016: 66 procent).
Meer dan één op de drie respondenten wil zich onthouden van vlees (39 procent). Dit wordt gevolgd door televisie en roken, elk met 34 procent.
In de enquête waren er ook enkele significante verschillen tussen de geslachten. In de komende paar weken willen aanzienlijk meer vrouwen dan mannen afzien van snoep (62 tot 56 procent).
Het vlees vertoont ook een verschil in geslacht (46 tot 30 procent). Mannen daarentegen willen vaker alcohol vermijden (70 tot 66 procent).
Oost-Duitsers zijn nuchter moffel
Vooral in het zuiden van Duitsland hebben veel mensen besloten dit jaar vast te houden. Volgens de ziekteverzekering is Bayern met 66 procent het vastenbolwerk. Baden-Württemberg ligt ook boven het gemiddelde met 61 procent.
Vastende elanden zijn hoogstwaarschijnlijk de inwoners van Oost-Duitsland. Slechts 54 procent van de mensen zegt dat ze hebben gevast. (Ad)