Vaak voorkomende bijwerkingen Verhoogt het Keto-dieet het risico van diabetes type 2?

Hoe beïnvloedt het keto-dieet diabetes type 2??

Een zogenaamd keto-dieet gaat gepaard met zeer lage niveaus van koolhydraten en een hoge vetinname. Mensen zouden eigenlijk simpelweg gewicht moeten verliezen door dit dieet, maar blijkbaar heeft het Keto-dieet ook een groot nadeel. Onderzoekers ontdekten nu dat het keto-dieet het risico op het ontwikkelen van type 2-diabetes kan verhogen.

Wetenschappers aan de ETH Zürich en de Universiteit Children's Hospital Zurich gevonden in hun recente studie dat wanneer mensen een keto dieet, waardoor hun risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes toeneemt. De artsen publiceerde de resultaten van hun studie in het Engels-talige tijdschrift "Journal of Physiology".

Meer en meer mensen over de hele wereld lijden aan type 2-diabetes. Een zogenaamd kettodieet lijkt de kans op het ontwikkelen van type 2 diabetes te vergroten. (Afbeelding: PhotographyByMK / fotolia.com)

Type 2-diabetes veroorzaakt hoge kosten

Onlangs zijn er herhaalde uitspraken gedaan over de positieve effecten van het keto-dieet. Deskundigen hebben nu echter vastgesteld dat een dergelijk dieet gevaarlijke gevolgen kan hebben voor de getroffenen. Het lijkt misschien het risico op diabetes type 2 te vergroten. Type 2-diabetes is een groeiende uitdaging voor de moderne samenleving omdat steeds meer mensen ziek worden met diabetes, met als gevolg steeds hogere kosten voor de gezondheidszorg.

Waarom verhoogt het keto-dieet het risico op diabetes??

De keto dieet werd zo genoemd omdat het brengt het lichaam in een metabole toestand waarin het wordt gedreven door het metabolisme van vet en niet door de glycolyse. Een neveneffect van het ketogeen dieet, dat een dergelijk dieet belemmert het proces het regelen van de bloedsuikerspiegel en genereert een insulineresistentie. Maar wanneer de lever niet in staat is om te reageren op normale niveaus van insuline om de bloedsuikerspiegel te controleren, kan dit leiden tot een hoger risico op type 2 diabetes, de wetenschappers verklaren.

Verder onderzoek is nodig

Diabetes is een van de grootste gezondheidsproblemen, zegt studie auteur Christian Wolfrum van de ETH Zürich. Hoewel het bekend is dat ketogeen dieet gezond zijn, de resultaten geven aan dat in dit soort dieet kan een verhoogd risico op insulineresistentie, wat kan leiden tot type 2 diabetes. De volgende stap bestaat er nu is om te proberen om het mechanisme van dit effect te identificeren en te onderzoeken of er een fysiologische adaptatie.

Beperking van uw dieet kan problemen veroorzaken

De hypothese is dat wanneer vetzuren worden gemetaboliseerd, hun producten een belangrijke signaalfunctie in de hersenen hebben. Deze studie herinnert eraan dat elke extreme beperking van voeding onvoorziene problemen kan veroorzaken. Mensen hebben baat bij een grote variëteit aan voedsel en het beperken van een enkele groep van deze voedingsmiddelen zal op den duur problemen veroorzaken.

Koolhydraatarme diëten hebben invloed op de gezondheid van de darm

Veel mensen maken koolhydraatarme diëten die de opname van planten en vezels beperken, wat een negatief effect heeft op de darmgezondheid. Extreme diëten leiden tot verschillende risico's, maar er zijn nog steeds weinig gegevens over hun langetermijneffecten, concluderen de experts. (As)