Geïrriteerd en depressief door kerstgeur

Geïrriteerde of depressieve stemming als gevolg van kerstgeur

2012/10/12

In veel huishoudens geven momenteel geurkaarsen, wierookrokers en Co. de typische kerstgeur. De zogenaamd aangename geur kan echter een volledig negatief effect hebben op de psyche, waarschuwt de Osmopraktikerin en voorzitter van de vereniging aroma-netz e.V., Hanna Christiane Günther, in een recente release. In sommige gevallen kan de intense geur je zelfs prikkelbaar en depressief maken.

„Geuren hebben een groot effect op het onderbewustzijn (en) handelen individueel voor elke persoon“, legde de expert uit aan het persbureau „DPAD“. Veel geuren die aanvankelijk als aangenaam worden ervaren, kunnen volgens de osmopractor permanent een onderbewuste last worden. Dit geldt zowel voor de geurende boom in de auto als voor geurkaarsen, wierookstokjes of kerstversieringen zoals adventskransen bezaaid met kaneel en kruidnagelen. „In overmaat kunnen geuren een negatieve invloed hebben op onze psyche, ons prikkelbaar en depressief maken“, benadrukte Hanna Christiane Günther. Daarom moet de geur in uw eigen huis niet overdreven worden, ook al zorgt deze voor een kerstsfeer, dus de verklaring van de expert.

Permanente geur overbelast en over-stimuleert het reukvermogen
Bepaalde geuren worden door de meeste mensen in eerste instantie als zeer plezierig beschouwd. Vanille bijvoorbeeld, wekte veel herinneringen op aan kindertijd, koekjes en zoete pudding, legde de osmopractor uit. Kaneel, anijs of koriander worden echter vaak geassocieerd met een feestelijke kerstsfeer. Het aanvankelijk positieve gevoel van de geuren kan echter leiden tot negatieve effecten op de psyche als de intensiteit hoog blijft. de „Permanente geur overbelast en over-stimuleert het reukvermogen“, legde Günther uit. Dit beïnvloedt geleidelijk de psyche. „In het begin voel je de geur als aangenaam, maar al snel buigt de stemming, voel je je onwel, leeg of geïrriteerd“, de expert gaat verder. Volgens Hanna Christiane Günther moeten gebruikers daarom heel discreet met de geuren experimenteren om het aangename gevoel te verkrijgen. „Hang alsjeblieft geen vanilleboom in de auto of laat de geurlamp in de woonkamer uren branden“, benadrukte de Osmopraktikerin.

Matig gebruik van geuren vereist
Volgens de expert is het "juiste niveau cruciaal voor de geuren". Bijvoorbeeld, geurlampen met 100 procent pure natuurlijke etherische olie mogen slechts twee tot drie keer per dag worden aangestoken gedurende 20 tot 30 minuten elk. Hier adviseert de osmopractor een dosering van maximaal drie druppels pure essentiële olie tot 50 milliliter water. De kamers moeten ook regelmatig worden uitgezonden, dus Günther op. Geurkaarsen met kunstmatige smaak zijn over het algemeen niet aan te raden, omdat „deze synthetische replica's“ een „volledige over-stimulatie“ vertegenwoordigen en „worden in hun psychologisch effect op personen die niet kan worden beoordeeld. "Met het oog op een natuurlijke kerst geur in de woonkamer of keuken te bereiken, in plaats daarvan kan worden gemaakt van dennentakken in een vaas of kleine kommetjes met kruiden zoals vanillestokjes, steranijs en kaneelstokjes.

Essentiële oliën met een ontspannend effect
De natuurlijke geur van huishoudelijke ingrediënten wordt ook aanbevolen voor gebruik in een geurkaars, zei de osmopractor en fir-oliën als een speciale tip. „We kennen de geuren van zilverspar, balsemspar, dennenbos, bergpijnboom, sparrennaald of cipres al sinds de kindertijd, omdat ze deel uitmaken van onze cultuur“, Günther gaat verder. Deze intimiteit verhoogt ook de positieve kracht van de geuren voor de ziel. Over het algemeen werk „essentiële sparoliën zeer evenwichtig en harmoniserend“, benadrukte de expert. Zelfs meer exotische geuren kunnen hier zeker een positief effect hebben. Bijvoorbeeld, fruitoliën van sinaasappelen, grapefruit of clementines verspreiden ook een kerstsfeer en „een ontspannend en stemmingsverbeterend effect hebben op de psyche“, legde Günther uit.

Therapeutisch gebruik van geuren
Aromatherapie erkent al lang het gebruik van parfums voor therapeutische doeleinden. De oude Egyptenaren gebruikten al bepaalde geuren om patiënten te behandelen. Tegenwoordig worden geurstoffen op verschillende manieren gebruikt, bijvoorbeeld in supermarkten om het koopgedrag van klanten te beïnvloeden. Volgens de expert kan het effect van etherische oliën bijvoorbeeld ook worden gebruikt om gezinsaantrekkingen met Kerstmis te voorkomen of te verminderen. Hanna Christiane Günther beveelt aan „hier een oliemengsel dat voldoet aan de behoeften van het gezin“ en benoemt verschillende effecten van individuele geuren. Juniper-geur vermindert mogelijke teleurstellingen, jasmijn en bloedsinaasappel geur versterkt de persoonlijkheid, geranium en rozengeur laat de gevoelens spreken. Nogmaals, het is echter belangrijk om overmatige concentraties van parfums te vermijden. (Fp)

Lees ook:
Effectieve jasmijngeur als vervanging voor Valium

Afbeelding: Simone Hainz