Gezond zingen in het koor versterkt het immuunsysteem en vermindert stress

Zingen kan kankerpatiënten helpen herstellen
Voor kankerpatiënten is het erg belangrijk om hun immuunsysteem te versterken. Om deze reden proberen medische professionals altijd nieuwe manieren te vinden om het immuunsysteem van de getroffenen te verbeteren. Nu hebben wetenschappers ontdekt dat zingen in een koor het immuunsysteem kan versterken en mensen kan helpen beter met hun stress om te gaan. Deze bevindingen kunnen mensen met kanker helpen om hun aandoening beter te behandelen.

Zingen van koren lijkt een sociale, emotionele en psychologische impact op mensen te hebben. Deskundigen van Tenovus Cancer Care en het Royal College of Music hebben nu in een onderzoek ontdekt dat zingen in koor het immuunsysteem kan versterken. Deze bevinding kan kankerpatiënten helpen om hun ziekte te bestrijden. De wetenschappers publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "ecancermedicalscience".

Zingen in een koor kan het immuunsysteem versterken en bovendien de stress verminderen. Deze effecten kunnen kankerpatiënten helpen om hun aandoening beter te bestrijden. (Afbeelding: Glenda Powers / fotolia.com)

Een uur zingen in het koor heeft positieve biologische effecten
Zingen in koor zou kankerpatiënten kunnen helpen om hun verdediging te versterken. Al een uur koorzang verhoogt het niveau van de immune eiwitten, vermindert onze stress en verbetert de gemoedstoestand, verklaren de onderzoekers. De ontdekking was echt interessant voor het medicijn. Onderzoek van de afgelopen zes jaar heeft al aangetoond dat zingen in een koor een scala aan sociale, emotionele en psychologische voordelen kan hebben. Nu hebben artsen ontdekt dat er ook biologische effecten zijn, zegt hoofdauteur Ian Lewis van Tenovus Cancer Care.Voor lange tijd hebben mensen beweerd dat zingen in een koor positieve gevoelens zou creëren. Maar nu is voor het eerst bewezen dat ons immuunsysteem ook door zingen wordt beïnvloed.

De bevindingen zouden in de toekomst kunnen helpen om mensen met kanker in hun strijd te ondersteunen, de wetenschappers uitleggen. De artsen onderzochten in totaal 193 leden van vijf verschillende koren op niveaus van het stresshormoon cortisol en zijn cytokinen. Voor dit doel werden speekselmonsters genomen van de proefpersonen, in elk geval kort voor en na een uur zingen in het koor, leg de auteurs uit.

Zingen kan de stress-geïnduceerde onderdrukking van het immuunsysteem verminderen
De artsen ontdekten dat de stemming verbeterde en de niveaus van ontsteking in het lichaam afnamen toen de proefpersonen een uur lang choqueerden. Veel mensen met kanker lijden aan psychische problemen zoals stress, angst en depressie, legt mede-auteur Dr. Daisy Fancourt. Deze hebben een negatief effect op het menselijke immuunsysteem, hoewel kankerpatiënten op dit moment alle soorten ondersteuning nodig hebben, Dr. Fancourt.

Een eenvoudige activiteit zoals zingen kan de stress-geïnduceerde onderdrukking van het immuunsysteem verminderen. De zang helpt de patiënten om hun welzijn en kwaliteit van leven te verbeteren - optimale omstandigheden voor de behandeling van kanker, voegt de arts eraan toe. (As)