Goede bescherming tegen de zon bij ouderen is vooral belangrijk

Besteed speciale aandacht aan zonbescherming op hoge leeftijd
Eindelijk toont de zomer zich in zijn volle glorie. Temperaturen van meer dan 30 graden drijven mensen naar buitenzwembaden en meren. Alle mensen daar moeten nadenken over voldoende zonnebrandcrème. Dit geldt vooral voor senioren: op oudere leeftijd is de huid gevoeliger.

Goede zonbescherming voor senioren
Hoewel zonnestralen de stemming verhogen en goed zijn voor het lichaam en het welzijn in een lage dosis. Maar te veel UV-straling kan snel schadelijk zijn voor de gezondheid en leiden tot, onder andere, zonnebrand en, op de langere termijn, huidkanker. Oudere mensen lopen veel meer risico dan jongere mensen. Voor senioren is een goede zonnebrandcrème daarom verplicht. Volgens deskundigen moeten ze altijd een minimale SPF van 15 gebruiken en beter voorkomen dat ze zonnebaden.

Degenen die meer tijd buiten doorbrengen, moeten altijd letten op voldoende bescherming tegen de zon. Dit geldt vooral voor senioren. Naarmate je ouder wordt, wordt de huid gevoeliger voor de zonnestralen. (Afbeelding: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Oudere huid wordt gevoeliger
Volgens het apothekersmagazine "Senioren Ratgeber" (7/2016) duurt het langer voordat de huid beschermende pigmenten heeft ontwikkeld. Zonnebrand is niet alleen sneller, maar ook langzamer. Daarom is het vooral belangrijk voor langdurige blootstelling, zoals op vakantie op het strand of het meer om de huid effectief te beschermen tegen UV-A en UV-B stralen. Zand en water weerspiegelen de gevaarlijke ultraviolette straling. De Hamburg apotheker Barbara Schneider vertelde het tijdschrift: "Voldoende hoge SPF, gelden dik en niet te vergeten de nek, voorhoofd en oren!"

Extra gevaren door medicatie
Senioren moeten ook rekening houden met mogelijke interacties van de zon en medicijnen. Zodat het kan worden gebruikt in combinatie met UV-A-stralen een fototoxische reactie door bepaalde geneesmiddelen zoals antibiotica, antidiabetica, antihypertensiva, reuma preparaten of psychofarmaca, de symptomen van roodheid en brandende pijn uitgebreid tot ernstige brandwonden. Mensen die veel buiten, moet volgens Schneider ook met slechts een matige zon of regenluchten een kinderdagverblijf, gelden SPF. De bescherming van de lippen mag niet worden vergeten - dit kan ook herpes voorkomen. (Ad)