Thuismiddeltjes die tegen verkoudheid kunnen helpen

Home remedies en Co: dit helpt tegen verkoudheid

2015/01/21

Hoesten, hoofdpijn en lichamelijke klachten: in het koude seizoen hebben veel mensen last van verkoudheid. Dokters en leken argumenteren over wat er het beste aan kan worden gedaan. Het geneesmiddelenassortiment is enorm, maar slechts enkele werken echt. Veel productiever zijn echter vaak eenvoudige huismiddeltjes.

Velen behandelen koude symptomen alleen
Koud, hoest, hoofdpijn: tijdens het koude seizoen hebben veel mensen last van verkoudheid. Heesheid en koorts worden vaak toegevoegd. Voor de meeste getroffen mensen is het duidelijk om de klachten zelfstandig te behandelen. Het scala aan remedies dat hiervoor beschikbaar is, is enorm. Omdat velen echter niet goed werken en vaak ook vervelende bijwerkingen hebben, bieden ze vaak eenvoudige huismiddeltjes tegen verkoudheden en andere verkoudheidsverschijnselen. In een recente post, de „wereld“ Een overzicht van wat medicijnen en natuurlijke remedies kunnen helpen.

Geneesmiddelen met gevaarlijke bijwerkingen
Ten eerste is het blad gewijd aan veel gebruikte medicijnen. Preparaten met de actieve ingrediënten paracetamol en ibuprofen worden daarom vaak in verkoudheid gebruikt. Hun effect is controversieel bij experts. In een Engels onderzoek met bijna 900 patiënten in 25 medische praktijken, werd onderzocht hoe ibuprofen en paracetamol alleen of in combinatie werken op het beloop van een griepinfectie. „Over het algemeen was er geen effect van doseringsaanbevelingen op de ernst van de symptomen“, studieleider Paul Little zei „wereld“ Volgens. Ibuprofen kan ook bijwerkingen zoals buikpijn, diarree of misselijkheid en braken veroorzaken. Het is al lang bekend dat paracetamol het risico op maagzweren, een hartaanval en een beroerte verhoogt als de dosis te hoog is.

Vitamine C heeft geen preventief effect
Sommige mensen nemen regelmatig vitamine C-supplementen om verkoudheid te helpen voorkomen. De Duitse Society of Nutrition (DGE) heeft echter in onderzoeken niet de veronderstelling bevestigd dat de extra inname van vitamine C beschermt tegen verkoudheid. de „wereld“ nochtans, rapporteert een klein effect: Volgens een onderzoeksteam geleid door Harri Hemilä van de Universiteit van Helsinki om te concluderen dat de koude een beetje milder en korter is, als u 200 milligram vitamine C per dag neemt. „We konden echter geen preventief effect bewijzen“, dus studieleider Hemilä.

Neussprays alleen in uitzonderlijke gevallen
Met een constante loopneus nemen sommige patiënten hun toevlucht tot neussprays. Bij sommigen is het effect al na enkele minuten zichtbaar en duurt vaak uren. „Maar op de lange termijn drogen ze de slijmvliezen uit en kunnen ze zelfs beschadigen“, waarschuwde infectioloog Peter Walger van het Universitair Ziekenhuis Bonn. De expert beveelt het gebruik van de sprays alleen aan in geval van nood, „bijvoorbeeld voor een belangrijk gesprek“. Neushemingen met zout water zijn ook geen alternatief, omdat ze beschermen tegen nieuwe infecties, maar in het geval van een acute verkoudheid, kunnen ze de ziektekiemen doorspoelen in gebieden van de luchtwegen die nog niet zijn geïnfecteerd.

Ondoeltreffende hoestmiddel
Volgens de krant worden er elk jaar 70 miljoen vrij verkrijgbare hoestdranken in Duitsland verkocht. Een onderzoeksteam onder leiding van de Duitse arts Knut Schroeder vond echter slechts enkele bruikbare klinische onderzoeken naar de effectiviteit ervan. In deze studies was de vermoede hoestremedie niet effectiever dan een placebo. Volgens de expert is het nog steeds onduidelijk of vrij verkrijgbare hoestmiddelen van enig nut zijn. Hij adviseert: „Een hoest die gepaard gaat met een infectie van de bovenste luchtwegen kan veilig onbehandeld blijven.“ Eenvoudige huismiddeltjes voor hoest, zoals Quarkwickel of verschillende theesoorten, maar kan in zulke gevallen geen pijn doen.

Zink voor verkoudheid
Zink is ook een helper voor verkoudheid. Er is gemeld dat in het laboratorium het mineraal de groei van de verkoudheidsvirussen en hun vermogen om te koppelen aan het neusslijmvlies beperkt en bepaalde gebieden van het immuunsysteem stimuleert. Onderzoekers onder leiding van de Indiase pediater Meenu Singh analyseerden in totaal 16 onderzoeken met 1.387 deelnemers aan een Cochrane-studie en concludeerden dat het nemen van zinksupplementen voor een half jaar bij kinderen resulteert in aanzienlijk minder verkoudheden en kortere afwezigheden op school. Volgens de dokter, maar dat zou kunnen „geef geen doseringsaanbeveling voor preventie“. Voor een verkoudheid die al is uitgebroken, beveelt ze een dagelijkse dosis van minimaal 75 milligram aan. Maar alleen als er geen bijwerkingen zoals droge mond, misselijkheid of diarree optreden. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan dat volwassenen niet meer dan 15 milligram per dag eten. Omdat het mineraal ook in veel voedingsmiddelen zit, hoeft u niet per se voedingssupplementen in te nemen.

Homeopathie wordt steeds populairder
Homeopathie wordt steeds populairder om ziektes te bestrijden, waaronder verkoudheid. Het onderliggende principe is dat een remedie die anders de symptomen van de kou veroorzaakt, in extreme verdunning, het lichaam opnieuw afstemt, zodat de symptomen bij het begin van de kou worden verlicht. Zoals dat „wereld“ schrijft, de homeopathische drug Meditonsin (voor keelpijn) in dit land genereerde een jaarlijkse omzet van meer dan 20 miljoen euro. Maar zelfs als er verschillende ervaringsrapporten van medische professionals en patiënten bestaan, zijn wetenschappelijke bewijzen van de effecten van homeopathie volgens het blad schaars. Voorstanders en critici zullen waarschijnlijk in de toekomst blijven discussiëren over het onderwerp.

Honing voor hoesten
Honing speelt ook een belangrijke rol bij naturopathie bij verkoudheid. Vooral om de hoest te bestrijden. de „wereld“ meldt dat in een Israëlisch onderzoek onder 200 baby's eucalyptus en citroenbloesemhoning in het bijzonder verlichting bood. De frequentie en ernst van de hoestaanvallen bij de kinderen is daarom aanzienlijk gedaald. Er wordt aangenomen dat de antibiotische ingrediënten van het bijenproduct het meest verantwoordelijk zijn, maar men gelooft ook dat de suiker van de honing de gebieden die verantwoordelijk zijn voor hoesten in de hersenen verzacht. Boekweithoning bevat ook de ontstekingsremmende tannines van granen.In een Amerikaans onderzoek was deze honing effectiever bij 105 hoestende kinderen dan bij een standaard hoestsiroop die dextromethorfan bevatte. Studieleider Ian Paul van de Pennsylvania State University prees zijn grote acceptatie: „Smaak en consistentie van de honing zijn gewoon kindvriendelijk.“ (Ad)