Home remedies voor verkoudheid

Huismiddeltjes voor verkoudheid zoals hoest, loopneus en heesheid.

Met natuurlijke huismiddeltjes kunnen effectief koude symptomen worden behandeld zoals hoesten, piepende ademhaling en heesheid. Zelfs ten tijde van onze grootmoeders waren eenvoudige maar effectieve huismiddeltjes bekend. In geval van milde symptomen hoeven geneesmiddelen niet onmiddellijk te worden gebruikt. Veel milde tot matige symptomen kunnen op natuurlijke wijze zinvol worden verlicht.

Zelfs een eerste lichte kras in de keel en een lichte malaise kunnen de eerste tekenen van verkoudheid zijn. „Verwarmingslucht of de koude lucht in herfst en winter zijn vaak de trigger“, verklaarde Peter Weber, directeur van de ziekteverzekering AOK Bamberg. Omdat droge en warme lucht in de kantoren en appartementen de slijmvliezen in de mond, neus en keel uitdrogen. Dit zijn de ideale omstandigheden voor infecties. Daarom is het bijzonder belangrijk om de ruimtes meerdere keren per dag intensief te luchten om een ​​frisse luchtcirculatie te garanderen. Daarnaast mag men niet het reguliere drinken vergeten, het beste zijn suikervrije thees en vers mineraalwater.

Om verkoudheid te voorkomen, moet aandacht worden besteed aan een evenwichtig en vitamine-rijk dieet. Veel fruit en groenten versterken het immuunsysteem van het lichaam. Daarnaast is het raadzaam veel in de frisse lucht te bewegen, joggen en wandelen moet zelfs in het koude seizoen niet worden vermeden. Omdat een voldoende beweging ons defensiesysteem opleidt. Een andere verstandige voorzorgsmaatregel is regelmatig handen wassen, vooral als u in openbare plaatsen zoals treinstations, restaurants of kantoren bent geweest.

Als de eerste symptomen van een verkoudheid al aanwezig zijn, kunnen natuurlijke huismiddeltjes de symptomen verlichten. In onze reisgidsen hebben we talloze huismiddeltjes beschreven voor heesheid, loopneus en hoest: huismiddeltjes voor verkoudheid, huismiddeltjes voor heesheid, zelfbehandeling voor hoest en huismiddeltjes voor keelpijn. (sb, 04.11.2010)

Lees ook:
Zelfbehandeling griep en verkoudheid
Opties voor zelfbehandeling in geval van verkoudheid
Home remedie voor winterdepressie