Warmte Eerste hulp bij hitteberoerte en zonnesteek

EHBO-tips voor hitteberoerte en zonnesteek

2014/07/19

De gezondheidsrisico's van zonlicht en warmte worden door veel mensen onderschat. In de zomer moeten paramedici en artsen regelmatig talloze patiënten voorzien van een hitteberoerte of een zonnesteek. In gesprek met het persbureau „APA“ legt de spoedarts uit Dr. med. Gabriele Lerche, adjunct-chef-arts van de Johanniter, wat te letten op eerste hulp.

Drink genoeg in de hitte en kijk uit voor zonnebrandcrème
Wanneer de temperatuur in de zomer stijgt, mag niemand zonder zonnebrandcrème naar de zon gaan. Luchtige kleding en hoofddeksels moeten standaarduitrusting zijn. Zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor en voldoende vloeistof zijn ook verplicht. Vooral voor baby's kan te veel warmte snel levensbedreigend worden. Daarom mogen de kleintjes nooit worden blootgesteld aan direct zonlicht. Anders, naast ernstige zonnebrand bedreigde circulatoire collaps, zonnesteek en hitteberoerte.

Laat geen baby's, baby's en ouderen alleen in de auto vanwege het risico op een zonnesteek
Iedereen die zich te lang blootstelt aan zonnestraling zonder zonbescherming, brengt hun gezondheid in gevaar: vermoeidheid, hoofdpijn en slechte concentratie zijn enkele van de eerste tekenen. Zelfs de vatbaarheid voor ongevallen neemt toe. „Typische noodgevallen in de zomer zijn bloedsomloop, hitteberoerte en zonnesteek”, meldt leeuwerik. „Daarom moet u voldoende drinken, bij voorkeur mineraalwater, fruit en kruidenthee of verdunde vruchtensappen. Vooral bij kinderen en ouderen moet je ervoor zorgen dat ze voldoende vocht opnemen. Omdat ze een bedrieglijk lage dorst hebben en het gebrek aan vocht te laat voelen”. Sterke cafeïnehoudende dranken zijn echter niet geschikt, moet ook worden afgezien van alcohol.

De expert wijst er ook op dat baby's, peuters en ouderen - en ook honden - niet alleen in de auto moeten worden achtergelaten. In het interieur van een voertuig kan in een korte tijd de overhand krijgen van 60 tot 70 graden, dus er is een verhoogd risico op een zonnesteek.

Wat helpt tegen een zonnesteek?
Een hitteberoerte wordt gekenmerkt door een fel rood hoofd, hoofdpijn, desoriëntatie, misselijkheid, verhoogde lichaamstemperatuur en bewustzijnsveranderingen. „Getroffen personen moeten onmiddellijk in de schaduw worden gezet en worden gekoeld met koude en vochtige handdoeken in hoofd en nek”, zo leeuwerik. Patiënten die het bewustzijn hebben verloren en normaal ademen moeten in een stabiele laterale positie worden geplaatst. De bloedsomloop en de ademhalingswegen moeten ook worden gecontroleerd totdat de hulpverleners arriveren.

Bij een hitteberoerte stijgt de lichaamstemperatuur door een warmteaccumulatie tot meer dan 40 graden. Daarom staat koeling op de voorgrond. IJskoude douches zijn taboe, omdat ze in het ergste geval bewusteloosheid, convulsies en een levensbedreigende toestand van de patiënt kunnen veroorzaken..