Frequente gewrichtsziekte-arts waarschuwt voor smartphoneduim

Door intensief gebruik van mobiel dreigt "smartphone thumb"

Mobiele telefoons en smartphones zijn voor veel mensen een onmisbare alledaagse metgezel geworden. Vooral voor de meerderheid van de tieners is een leven zonder de kleine apparaten tegenwoordig nauwelijks voorstelbaar. Dit kan gevolgen hebben voor de gezondheid, omdat een te intensief gebruik van een mobiele telefoon 'telefoonziekten' zoals de 'smartphone thumb' bedreigt.

Mobiele telefoons worden 53 keer per dag ingeschakeld

Smartphones en mobiele telefoons zijn onmisbaar geworden in ons dagelijks leven, vooral niet voor de allerkleinsten. Een studie toonde bijvoorbeeld aan dat veel kinderen slechts 30 minuten zonder mobiele telefoon kunnen doorstaan, totdat de gebruikelijke ontwenningsverschijnselen verschijnen. Maar zelfs volwassenen kunnen er nauwelijks afstand van doen: volgens een onderzoek van onderzoekers aan de Universiteit van Bonn activeren mobiele-telefoonbezitters hun apparaat gemiddeld 53 keer per dag. Dit kan gevolgen hebben voor de gezondheid: intensief gebruik van mobiele telefoons is goed voor 'telefoonziekten', zoals de 'smartphone thumb'.

Volgens een onderzoek schakelen smartphoneleigenaren gemiddeld 53 keer per dag hun apparaat in. Door intensief gebruik van mobiele telefoons dreigen "Telefoonziekten" zoals de "smartphone thumb". (Afbeelding: Rido / fotolia, com)

Smartphone-gebruik met gevolgen voor de gezondheid

Het is al enige tijd bekend dat het steeds intensievere gebruik van smartphones niet zonder gevolgen voor de gezondheid zal zijn.

Studies hebben aangetoond dat dergelijke apparaten de kwaliteit van slaap bij kinderen en adolescenten verminderen en leiden tot spraak- en concentratiestoornissen.

Bovendien gaan experts ervan uit dat het constante gebruik van smartphones de bijziendheid zal vergroten.

Verder bedreigd door de houding met verlaagde hoofd posturale aandoeningen zoals nek spanning.

Last but not least, mensen die constant sms'en, surfen en whatsappen, riskeren een duimpijn.

Frequente "telefoonziekten"

"De gewrichten en pezen van de duim zijn overbelast door de eenzijdige, monotone en langdurige beweging in hoge frequentie, waarin ook druk wordt uitgeoefend", legt de bedrijfsarts DDr uit. Karl Hochgatterer uit Opper-Oostenrijks Perg in de huidige uitgave van het gezondheidsmagazine "MEDIZIN popular", waarin een bijdrage wordt geleverd aan de meest voorkomende "telefoonziekten".

De pezen wrijven in de peesmantels als gevolg van congestie, wat vaak resulteert in tendinitis - met pijnlijke gevolgen, zowel tijdens het sporten als in rust.

Volgens deskundigen moeten smartphones over het algemeen korte tijd worden gebruikt om dergelijke klachten te voorkomen.

Daarnaast is het raadzaam om zich te beperken tot het meest noodzakelijke gebruik en om activiteiten daarbuiten over te zetten, zoals het schrijven van e-mails naar de computer.

Dit kan helpen het risico van "telefoonziekten" zoals "smartphone thumb" of "mobiele telefoon nek" te verminderen. (Ad)