Koude voeten Een probleem in de winter

Koude voeten - een probleem van de winter: in het koude seizoen klagen veel mensen, vooral vrouwen, over koude voeten. Deskundigen geven tips over oorzaken en mogelijkheden van zelfbehandeling.

Wolfgang Wesiack, voorzitter van de Beroepsvereniging van Duitse Internisten wijst erop dat koude voeten zijn een normale regulatie van ons organisme: "Als het buiten koud is, moet het lichaam te zorgen dat het blijft bij haar kerntemperatuur".

Dit betekent dat de symptomen niet normaal maar normaal zijn. Deze functie wordt thermoregulatie genoemd. Het is noodzakelijk voor het organisme om de kerntemperatuur in een externe koude te handhaven om vitale functies te behouden en te verzekeren. De bloedtoevoer naar de ledematen (armen en benen) wordt verminderd door de lokale bloedvaten te contracteren en de toevoer van de organen te waarborgen. Maar je kunt ook deze regeling te trainen: door hete koude voetbaden of algemene contrast baden en sauna's kan het lichaam te houden en om een ​​grotere schadevergoeding te krijgen vrolijk. Dit moet natuurlijk op de lange termijn gebeuren en verandert niet in korte tijd.

Bij natuurlijke genezing worden kersenblokken en speltkussens voor lokale toepassing aanbevolen als warmtekussens. De kernen slaan de warmte op en geven deze langzaam en heel diep af. Ook warme thee en dikke wollen sokken zijn zeer aan te raden. Er moet worden verduidelijkt dat dit geen veranderingen in de bloedvaten of zenuwen zijn als gevolg van ziekten zoals aderverkalking of polyneuropathie.

Thorsten Fischer, arts Hannover concentreren osteopathie, constateert dan Heilpraxisnet dat er andere factoren. "De vaten lopen tussen de spieren in de fascia, het bindweefsel Wat betreft mechanische beperkingen komt hier door lijmen, een stoornis het vaataanbod denkbaar. " Hier zijn handmatige procedures zoals osteopathie of Rolfing geïndiceerd, die optimale zorg kan herstellen door het bindweefsel los te maken. (sb 27.01.2010)