Lange tijd op reis Waarom ondersteunen kousen onze aderen beschermen

Het voorkomen van tekenen van veneuze aandoeningen is belangrijk - op elke leeftijd
De koffer is ingepakt, eindelijk begint het. Zorgeloos naar het vliegveld of in de auto - de verwachting neemt toe. Maar het onderdrukt snel, wanneer lange reistijden en weinig beweging tijdens het zitten je benen zwaar en moe maken. "De aderen zijn erg gestrest door langdurig zitten of zitten. Het bloed kan zich ophopen en leiden tot zwelling, stijgende pijn of krampen in de benen ", zegt dr. med. Michael Offermann, chirurg en fleboloog van het interdisciplinaire vaatcentrum vaatziekten Rijn-Ruhr met hoofdkantoor in Essen, Mühlheim en Bochum.

De expert adviseert met name jonge mensen om actief veneuze insufficiëntie te voorkomen: "Zelfs in gezonde aderen kan de terugkeer van het bloed worden verstoord door immobiele benen op de lange termijn. Speciale steunkousen kunnen helpen de bloedsomloop in het been te handhaven door mechanische druk op de aderen en voorkomen dat het bloed verslapt. "Dr. Offermann. Wat is veneuze insufficiëntie en hoe kun je op lichte benen lopen door het actief te voorkomen??

Vaak zijn er veneuze problemen zoals Spataderen zijn de oorzaak van opgezwollen kalveren. (Afbeelding: Solarisys / fotolia.com)

Wanneer de benen klagen
De aderen onder het hart moeten gestaag tegen de zwaartekracht in werken om het bloed terug naar het hart te laten stromen. Kleine veneuze kleppen helpen voorkomen dat het bloed in de voeten zakt. De kuitspieren ondersteunen ook de doorbloeding, omdat door spanning de spieren de aderen gemakkelijk samendrukken en weer openen wanneer u ontspant. "Als u lang op lange reizen moet zitten, zal deze natuurlijke 'aderpomp' niet worden gebruikt. Het bloedtransport is verstoord, het bloed zakt in de benen. Als gevolg van de resulterende druk zorgt ervoor dat de vaatwanden breed en de benen voelen zwaar en moe, "legt Dr. Offermann. Op de lange termijn verminderde bloed transport het kan
Spataderen, spataderen en pijnlijke zwellingen in de enkels en benen komen.

Passief zijn en proactief voorkomen - is het?
Ja, dat werkt. Speciale reisondersteuningskousen (bijvoorbeeld provital, van de apotheek) verbeteren de bloedcirculatie door een opwaarts dalende drukcurve. Dientengevolge veroorzaken ze een reductie van de aderdiameter. De veneuze kleppen sluiten beter en het bloed stroomt sneller. Steunkousen nemen passief de actieve veneuze pomp over, om zo te zeggen. "Natuurlijk, de combinatie van passieve en actieve ondersteuning spierarbeid en voorkomen van de benen, de optimale" adviseert Dr. Offermann. "Probeer elke gelegenheid te gebruiken om je benen te bewegen of op te tillen terwijl je reist. Als u met de auto reist, moet u tussendoor pauzeren en een wandeling maken. Is het hen - zo vaak in het vliegtuig - niet mogelijk in tussen opstaan, je op zijn minst proberen te "houden hun voeten bewegen, de fleboloog-.

Preventie door kousen voor reisondersteuning - let op
Het comfort is belangrijk. Een hoog percentage katoen (meer dan 60%) is het bewijs van hoge kwaliteit van de steunkousen en zorgt voor een comfortabele pasvorm. Evenzo zouden de kousen de huid niet moeten vernauwen. Een brede manchet en platte, zachte naden zijn comfortabel. Een opwaarts afnemende, sterke ondersteuningskracht van 14 tot 16 mmHg (meeteenheid mm kwik, fysieke indicatie van druk) zorgt voor het speciale effect. Jeugdige plus: een verschil met normale kousen is absoluut niet herkenbaar in moderne steunkousen in vorm en kleur. (Pm)