Makkelijk om gewicht te verliezen dankzij de darmflora. Met dit dieet word je gezond en slank
Studie: een dieet met een laag caloriegehalte bevordert een goede gezondheid dankzij de darmflora
De darmflora en de effecten ervan op het immuunsysteem zorgen voor een caloriearm dieet voor een gezondere algemene conditie en voor een langere levensverwachting. Dit zijn de resultaten van een internationaal onderzoeksteam dat uitgebreide voedingsonderzoeken bij muizen heeft uitgevoerd. De onderzoekers ontdekten ook middelen die het lichaam een caloriearm dieet geven. Deze kunnen worden gebruikt om overgewicht en obesitas te behandelen.
Een caloriearm dieet verlengt het leven van muizen en leidt tot een betere algehele gezondheid. Ondersteund door de Swiss National Science Foundation (SNSF) hebben internationale onderzoekers de oorzaak van dit effect gevonden, waarbij darmbacteriën en hun invloed op het immuunsysteem een centrale rol spelen. Bovendien identificeerden wetenschappers nieuwe geneesmiddelen die zouden kunnen worden gebruikt om obesitas te behandelen. De studieresultaten zijn onlangs gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift "Cell Metabolism".
Dat een caloriearm dieet bijdraagt aan gewichtsverlies is bekend. Wat nieuw is, is de erkenning dat de darmbacteriën een cruciale rol spelen en dat ze bewust kunnen worden beïnvloed om te profiteren van positieve gezondheidsaspecten. (Afbeelding: M.Studio/fotolia.com)Minder is meer
Een caloriebeperking van maximaal 40 procent resulteerde in talloze positieve effecten bij muizen, zoals lagere bloedsuikerspiegels, snellere vetverbranding en een langere levensverwachting. Volgens de resultaten van de studie heeft een 30 caloriearm dieet van 30 dagen al geleid tot de vele voordelen voor de gezondheid. De knaagdieren voegden onder andere een verhoogde massa beige vet toe. Dit type vetweefsel is betrokken bij snellere vetverbranding en draagt bij aan een versneld gewichtsverlies.
Talrijke gezondheidsvoordelen
"Het immuunsysteem bestrijdt niet alleen infecties, maar speelt ook een belangrijke rol bij de regulering van metabole aandoeningen", bericht studieleider prof. Mirko Trajkovski van de universiteit van Genève in een persbericht over de studieresultaten. Niet alleen zouden de muizen meer vet en minder gewicht hebben, ze zouden ook beter op insuline reageren. Je lever zou suiker en vet op een gezondere manier verwerken, en de knaagdieren zouden zelfs koudere temperaturen beter kunnen verdragen.
Nieuwe medicijnen tegen obesitas
In verdere tests onderzocht het team muizen die geen darmflora hadden, omdat ze opgroeiden onder steriele omstandigheden. Deze steriele knaagdieren ontvingen micro-organismen uit het cecum van muizen met een caloriearm dieet. Als resultaat werd meer beige vet gevormd in de steriele muizen en werden ze dunner. Ze profiteerden van de micro-organismen zonder ze zelf te hebben gebouwd door middel van een caloriearm dieet.
Hoe beïnvloeden micro-organismen vetverbranding??
In microbiële gemeenschapsanalyses erkende het onderzoeksteam dat de darmflora van caloriearme muizen minder toxische lipopolysacchariden (LPS) produceerde. Dit zijn componenten van het buitenmembraan van bacteriën die vrijkomen tijdens het verval en een toxisch effect kunnen hebben. De onderzoekers ontdekten dat bijna alle gezondheidsvoordelen verloren gingen zodra de LPS-concentratie in het bloed weer normaal was.
Normaal voedsel en profiteren van een caloriearm dieet?
In verdere experimenten testten de wetenschappers twee geneesmiddelen bij muizen. Eén verminderde de productie van toxisch LPS door de bacteriën, het andere medicijn blokkeerde de specifieke signaleringsreceptor TLR4 (Toll-like Receptor 4), die verantwoordelijk is voor de detectie van LPS-signalen. Op deze manier was het onderzoeksteam in staat om een caloriearm dieet met alle positieve aspecten te simuleren, hoewel de muizen geen lage calorieën aten.
Binnenkort de pil voor obesitas?
"Op een dag zou het mogelijk kunnen zijn om obese mensen te behandelen met een medicijn dat een caloriebeperking simuleert," vat Trajkovski de onderzoeksresultaten samen. Zijn team onderzoekt momenteel specifieke veranderingen in bacteriële gemeenschappen en test andere verbindingen die LPS-productie en signaaltransductie remmen. Het kan nog enige tijd duren voordat er daadwerkelijk een medicijn voor obesitas is. Lijders kunnen bijvoorbeeld hun toevlucht nemen tot een energiezuinig normaal verzadigingsdieet dat gewichtsverlies bevordert. (Vb)