Vermoeide mannen kopen meer dan ze zouden moeten

Vermoeide mannen moeten alleen gaan winkelen in de supermarkt

2013/11/10

Vermoeide mannen lopen het risico dat ze meer winkelen dan dat ze slaperig zijn. Daarom moet u niet alleen aandacht besteden aan een goede nachtrust.

Vermoeide mannen kopen meer
Mannen die een slapeloze nacht hebben, moeten een boodschappenlijstje meenemen naar de supermarkt, anders lopen ze het risico om teveel thuis te brengen. Vermoeide mannen zouden gemiddeld 20 procent meer kopen dan slaperige testkopers. Dit rapporteert de „Apotheken Umschau“ in hun huidige uitgave, verwijzend naar Zweedse onderzoekers. Niet slapen zou niet alleen grotere hoeveelheden naar huis brengen, maar ook meer calorieën dan de bedoeling was.

Gezondheidsrisico's door gebrek aan slaap
Om een ​​goede nachtrust te hebben, hebben mensen volgens deskundigen hun eigen optimale slaapduur nodig, die iedereen zelf moet leren kennen. Als u te weinig slaapt, ontstaan ​​gezondheidsrisico's. Francesco Cappuccio en collega's van de Engelse universiteit van Warwick hebben het een paar jaar geleden geïntroduceerd „European Heart Journal“ een onderzoek dat suggereert dat minder dan zes uur slaap per nacht gepaard gaat met een verhoogd risico op overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Daarnaast is er een toename van 15 procent van het risico op een beroerte, rapporteren de experts in het betreffende artikel. (Ad)

Afbeelding: Jorma Bork