Mythe Leest lezen echt de ogen bij weinig licht?

Oude mythe: hoe belangrijk is het lezen van licht??
"Je zult je ogen ruïneren.", "Als je dit blijft doen, zul je snel een bril nodig hebben." Dergelijke en soortgelijke aansporingen zijn misschien door de meeste mensen in hun jeugd gehoord toen ze in de schemering lazen. Is het echt waar dat lezen in het donker de ogen "verwent" of is dit gewoon een oude mythe??

"Vervalt" en leest uw ogen in het donker?
De oude wijsheid dat lezen in het donker de ogen "verwent", is nog steeds volhardend. Wanneer kinderen een paar pagina's lezen verborgen onder de deken, zodat de ouders het niet opmerken of volwassenen lezen in gedimd licht om de partner niet wakker te maken, horen veel mensen in hun hoofd: "Lezen in het donker bederft de ogen." Eindelijk Dit was degene die al op jonge leeftijd werd onderwezen. Klopt dat? "Zeker niet", zei Rüdiger Schwartz van de afdeling Oogheelkunde van het Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf bij het persbureau dpa. Natuurlijk moet het op zijn minst een beetje licht zijn om te lezen, maar hoe helder is individueel anders.

Leest schade in het donker? (Afbeelding: ?????? ????? / fotolia.com)

Lezen in het donker is uitputtend
"Als het licht niet genoeg is, is het lezen vermoeiender en je ogen sneller vermoeien", legt Schwartz uit. "Maar in geen geval kan het oog schade oplopen." De leerling wordt groter in het donker en dus wordt de scherptediepte erger. Om deze reden is het lezen in de donkere of schemerige verlichting zwaarder en vereist meer concentratie. Daglicht is optimaal voor lezen. Vooral in de warme maanden moeten de kleintjes hoe dan ook veel buiten doorbrengen, ook vanwege de gezondheid van het oog. Omdat helder daglicht kinderen beschermt tegen bijziendheid, zoals experts onlangs hebben gecommuniceerd. Dit heeft te maken met het feit dat helder licht dopamine afgeeft in het netvlies en de lengtegroei van de oogbal vermindert. Wanneer u onder lampen leest, moeten ze zo worden geplaatst dat ze niet op het oppervlak reflecteren. Trouwens, ze zouden niet moeten flikkeren. "Dat zou een extra stimulans zijn die het oog vermoeid maakt." (Advertentie)