Delen:
Voedingssupplementen kunnen het risico op kanker van kanker verhogen
Voedingssupplementen worden vaak aangeboden in apotheken en reformwinkels voor veel geld. De voordelen zijn echter vaak controversieel. Toch geloven veel kopers dat ze iets goeds doen. Het is van cruciaal belang wanneer voedingssupplementen zelfs ernstige ziektes zoals kanker veroorzaken. Zo kan een ongecontroleerde inname van vitamine E en selenium het risico op het ontwikkelen van kanker verhogen. Om deze reden mogen aanvullende sporenelementen alleen op medisch advies worden ingenomen.
Selenium kan het risico op prostaatkanker verhogen
Voedingssupplementen met vitamines en sporenelementen zijn al jaren in de mode. Uit onderzoek blijkt dat het zijn gezondheid ook enorm kan schaden. Al zes jaar geleden veroorzaakte het Amerikaanse National Cancer Institute opschudding met het Selenium en Vitamine E Cancer Prevention Trail (SELECT) onderzoek, waaruit bleek dat het nemen van vitamine E geen voordelen opleverde, maar integendeel het risico op kanker verhoogt. Niet minder alarmerend zijn de resultaten van een recent vervolgonderzoek. Zo kan selenium in hoge doses het risico op prostaatkanker verhogen. Blijkbaar zijn er ook complexe kanker bevorderende interacties tussen vitamine E en selenium.
Voedingssupplementen hoeven niet altijd gezond te zijn voor onze gezondheid. Er zijn ook ingrediënten die ons kunnen schaden. Bovendien kunnen ernstige gevolgen van een overdosis niet worden uitgesloten. (Afbeelding: pat_hastings / fotolia.com) Ongecontroleerde inname wordt sterk afgeraden
"De huidige studie toont ons duidelijk de gevaren van ongecontroleerde inname van vitamine E en selenium. Beide zitten in voedingssupplementen die in elke supermarkt kunnen worden gekocht en die in het ergste geval kunnen leiden tot de ziekte van fatale prostaatkanker, "waarschuwde Kurt Widhalm, voorzitter van het Oostenrijkse academisch instituut voor voedingsgeneeskunde (ÖAIE). Daarom adviseert de ÖAIE ten stelligste de ongecontroleerde inname van ogenschijnlijk onschuldige voedingssupplementen. "Over het algemeen moet je voorzichtig zijn met het innemen van alle supplementen", zegt Widhalm.
Vitamine- en sporenelementpillen zijn niet fundamenteel schadelijk
De waarschuwing betekent echter niet dat vitamine- en sporenelementpillen fundamenteel schadelijk zijn. "Het is geen probleem als iemand een paar weken of maanden selenium neemt voor hartproblemen." Widhalm raadt ten sterkste af supplementen langdurig te gebruiken zonder medische supervisie vanwege de soms erg hoge concentraties.
De voedingsdeskundige benadrukte het belang van het regelmatig controleren van de inname. "Niet iedereen neemt de stoffen even goed en niet iedereen heeft dezelfde reserves. Het effect van supplementen moet daarom regelmatig worden gecontroleerd. "Hij vergelijkt drugs met hypertensie:" Nogmaals, de arts controleert of de fondsen naar behoren werken of dat de dosis moet worden aangepast. "
Naturopathie bij verhoogde leverwaarden
Veel senioren nemen te veel supplementen
Een paar maanden geleden, de directeur van het Instituut voor Epidemiologie II aan het Helmholtz Zentrum München (HMGU), Professor Dr. Annette Peters die tot nu toe "huidige en bevolkingsgegevens over de inname van supplementen voor ouderen" grotendeels zou missen voor Europa. Toch zouden veel senioren te veel van deze middelen inslikken.
54 procent van de vrouwen en 34 procent van de mannen ouder dan 64 jaar zou daarom extra vitamines, mineralen of andere additieven consumeren, bijvoorbeeld om vitamine- of magnesiumgebrek te voorkomen of om zichzelf tegen ziektes te beschermen. Hoewel de Duitse Society of Nutrition (DGE) zegt dat vooral degenen die zorg nodig hebben vaak een tekort hebben aan calcium, vitamine D, vitamine E, foliumzuur en vezels, kan de voedingsstofvoorziening van volle granen, groenten en fruit worden verbeterd. Vitamine E kan ook worden geconsumeerd met hoogwaardige oliën, bijvoorbeeld. (sb, advertentie)