Delen:
Gebruik niet meer dan zes bieren per week
Het feit dat regelmatige consumptie van alcoholische dranken uw gezondheid kan schaden, is de meeste mensen bekend. Over hoeveel is te veel, beweren experts lange tijd. In het VK hebben de gezondheidsautoriteiten hun richtlijnen nu hervormd: mannen zouden minder alcohol moeten consumeren. De aanbevolen maximale dosis is nu die van vrouwen.
Britse mannen zouden minder alcohol moeten consumeren
De meeste mensen weten dat regelmatige consumptie van alcohol is niet gezond. Een van de bekendste alcohol gerelateerde ziekten omvatten leverziekte, cardiovasculaire problemen, kanker en lange termijn psychische stoornissen. Daarnaast is het mesten alcohol vaak onderschat. Vanaf wanneer alcohol problematisch wordt, is echter omstreden onder gezondheidsdeskundigen. Het is bekend dat verschillende factoren, zoals de frequentie van de consumptie, genetische aanleg, het lichaamsgewicht of geslacht rollenspel, hoe gevaarlijk kan worden gedronken. maar aanzienlijk boven alles is de verbruikte hoeveelheid. Mannen in het Verenigd Koninkrijk zal worden geadviseerd om minder te drinken.
Britse mannen zouden hun alcoholgebruik in de toekomst aanzienlijk moeten verminderen. (Afbeelding: underdogstudios / fotolia.com) Aanbevolen maximale dosis voor zowel mannen als vrouwen
Zoals het persbureau AFP gemeld Britse mannen moeten kijken voor de hervormde richtlijnen van hun gezondheid autoriteiten het drinken van een goede derde minder alcohol dan eerder werd aanbevolen. Slechts een maximum van 14 eenheden alcohol - gelijk aan ongeveer zes pint bier - ze per week moeten drinken, zoals er in de bijgewerkte eerste keer in 20 jaar richtlijnen. Dit is de waarde die ook geldt voor vrouwen. Voor mannen is de leidraad voordien bij 21 alcoholeenheden. Voor vrouwen blijft het maximumbedrag in de versie 1995 hetzelfde. Zoals zal worden uitgelegd, een alcohol eenheid bevat tien milliliter pure alcohol zoveel in een halve pint bier of een glaasje wijn.
Geen alcohol tijdens de zwangerschap
De herziene aanbevelingen van Sally Davies, een gezondheidsadviseur van de overheid, zegt dat het drinken van alcohol regelmatig het risico op kanker verhoogt. Ook nieuw is dat zwangere vrouwen geen alcohol meer mogen drinken. Volgens de AFP zei de oude versie dat zwangere vrouwen een of twee alcoholeenheden een of twee keer per week kunnen consumeren.
Niet alleen op het eiland, maar ook in dit land wordt aanbevolen door gezondheidsdeskundigen alcohol-taboe voor aanstaande moeders veel onbekend. Slechts enkele maanden geleden toonde een onderzoek aan dat veel te veel Duitsers alcohol tijdens de zwangerschap te rechtvaardigen vinden. De nieuwe aanbevelingen kunnen bijzonder nuttig zijn in het VK. Volgens cijfers van de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO), consumeren de Britten gemiddeld relatief veel alcohol. Volgens Alcohol Concern drinken meer dan negen miljoen mensen op een totaal van ongeveer 54 miljoen mensen meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. (Ad)