Nierstenen Meer en meer jongere mensen worden getroffen

Uit een nieuw onderzoek [1] blijkt dat het aantal jongeren met nierstenen met ongeveer vijf procent voortdurend toeneemt. Als gevolg hiervan lijden bijna twee keer zoveel mensen tegenwoordig aan de pijnlijke stenen dan 20 jaar geleden. De ziekte komt vooral veel voor bij adolescenten en jonge vrouwen. De wetenschappers vermoeden dat een van de redenen hiervoor een ongezonde leefstijl en ontoereikende waterinname is.
Uroloog dr. Reinhold Schaefer van de Uro-GmbH Nordrhein, een vereniging van gevestigde urologen, legt uit hoe nierstenen zich ontwikkelen: "Wanneer in de nieren opgeloste zouten als fijne kristallen in de nieren worden afgezet, ontstaan ​​nierstenen." Velen van hen blijven in eerste instantie onontdekt omdat ze alleen maar problemen veroorzaken. als ze vanuit de nier in de urineleider passeren en zo ver reiken dat er onvoldoende urine door de nieren stroomt. "Dit wordt vaak geassocieerd met misselijkheid en braken bij de getroffenen." Nierstenen of stenen in urineleiders zijn vaak spontaan met de urine. Dit kan soms erg pijnlijk zijn. Als ze niet spontaan vertrekken, verwijderen urologen ze meestal via chirurgische ingrepen. Het type behandeling hangt af van de samenstelling van de nierstenen, de grootte en de locatie. In ongeveer 90 procent van alle gevallen kunnen ze nu voorzichtig worden verwijderd, dat wil zeggen niet of minimaal invasief. De belangrijkste moderne procedures zijn schokgolftherapie en ureterale spiegeling. In het geval van fragmentatie als gevolg van mechanische drukgolven van buitenaf, scheiden de betreffende personen de resulterende steendeeltjes op een natuurlijke manier uit. Als alternatief nemen urologen de 'boosdoener' per endoscoop door de urethra.

Afbeelding: Picture-Factory - fotolia

Niettemin kunnen veranderingen in levensstijl nierstenen en nieraandoeningen helpen voorkomen. Vooral belangrijk is de dagelijkse vochtinname. Minstens 1,5 liter, beter twee zou het per dag moeten zijn. Het beste om gebruik te maken van water en kruiden- of fruitthee. Een toevoeging van citroensap helpt ook om kristallisatie te voorkomen. Voldoende vloeistofinname verwijdert kleine nierkristallen uit het lichaam voordat ze problemen veroorzaken, koffie en zwarte of groene thee zijn niet geschikt. Ze zijn stimulerende middelen en geen vervanging van vloeistoffen. Degenen die nog steeds waarde hechten aan gezond eten, zouden normaal geen problemen moeten hebben met nierstenen. "Evenwichtige gemengde voeding bestaande uit volle granen, maar ook groenten en fruit kan het risico op stenenvorming in de nieren verminderen", legt Dr. med uit. Schaefer. "Vermijd tegelijkertijd te zout voedsel en vermijd hoge inname van calciumrijke producten zoals zuivel en melkproducten." Last but not least, zorgt fysieke activiteit ervoor dat kleine steentjes in de nieren niet blijven kleven. (Pm)