Optimistische mensen leven langer

Optimisme: zelfbeoordeling van gezondheid heeft invloed op de levensverwachting

10.02.2012

Een optimistische inschatting van de eigen gezondheid verlengt het leven en sluit een recente studie door Zwitserse onderzoekers aan de Universiteit van Zürich. De wetenschappers vonden dat het risico om te sterven tijdens de 30-jarige studieperiode op een „erg slecht“ Beoordeling van hun eigen gezondheid was ongeveer drie keer hoger dan één „heel goed“. Sterfte was ook bijna twee keer zo hoog voor vrouwen wanneer de onderwerpen van mening waren dat hun gezondheid was „erg slecht“ einstuften.

Meer dan 8.000 ondervraagde Zwitsers om hun gezondheid te beoordelen
Aan het begin van hun langetermijnstudie aan het einde van de jaren '70 hadden onderzoekers van het Instituut voor Sociale en Preventieve Geneeskunde van de Universiteit van Zürich ongeveer 8.250 Zwitserse mensen geïnterviewd om hun eigen gezondheid te beoordelen en vervolgens de studiedeelnemers onderworpen aan een intensieve gezondheidscontrole. Na meer dan 30 jaar hebben studieleider Matthias Bopp en collega's van het Instituut voor Sociale en Preventieve Geneeskunde nu het verband geanalyseerd tussen de zelfbeoordeling van de gezondheidstoestand en de sterfte van de proefpersonen. Dat verrassende resultaat: de zelfevaluatie had een hoge voorspellende waarde in termen van de „Kans om te overleven of te sterven“, Dit is de boodschap van de universiteit van Zürich.

Risico op sterfte onder optimisten het laagste
Volgens de Zwitserse onderzoekers nam het risico om te sterven „van het meest optimistische tot het meest pessimistische“. De overlevingskansen lagen in een beoordeling van de eigen gezondheid als „heel goed“ verreweg het hoogste van zowel mannen als vrouwen. Zo was het risico om te sterven in dezelfde leeftijd als mannen „erg slecht“ Self-rating 3,3 keer hoger en bij vrouwen met „erg slecht“ Gezondheid 1,9 keer. De toegenomen overlevingskans met optimistische zelfevaluatie heeft bevestigd, volgens de Zwitserse wetenschappers, onafhankelijk van andere significante factoren zoals opleidingsniveau, burgerlijke staat, mogelijke blootstelling aan roken, medicatie, chronische ziekten, hoge bloeddruk en hoge bloedsuikerspiegel. De relatie tussen de eigen gezondheidsbeoordeling en het risico op overlijden is slechts lichtelijk verzacht door de andere risicofactoren, schrijven Bopp en collega's. ook „Rokers leven langer als ze optimisten zijn“, legde de studieleider uit.

Health self-assessment om de levensverwachting te voorspellen
„De manier waarop mensen hun gezondheid beoordelen bepaalt hun overlevingskansen in de komende decennia“, zei de Universiteit van Zürich in het huidige persbericht. De optimistische of pessimistische inschatting van de eigen gezondheid is daarom een ​​goede voorspeller van de levensverwachting. waarin „Optimisme betekent middelen hebben tot uw beschikking om u te helpen oud te worden“, legde de studieadviseur Matthias Bopp uit. De preventieve arts van het Instituut voor Sociale en Preventieve Geneeskunde, David Fäh, voegde toe: De „De resultaten suggereren dat mensen die voor hun gezondheid zorgen heel goed hebben kwaliteiten die hun gezondheid bevorderen en ondersteunen.“ Hier, volgens de expert, factoren zoals „een positieve levenshouding, een optimistische kijk op de dingen en een fundamentele bevrediging van het eigen leven“ een essentiële rol spelen.

Hoewel eerdere studies hebben aangetoond dat pessimistische mensen eerder sterven. Tot nu toe is het echter onduidelijk of ze minder bezorgd zijn over hun gezondheid of al ziek zijn en daarom een ​​negatieve levenshouding ontwikkelen. De onderzoekers van de Universiteit van Zürich hebben op dit gebied ook duidelijkheid verschaft met hun langetermijnstudie. Doe dat „gestage toename van het risico en de lange duur van meer dan 30 jaar tussen de zelfbeoordeling en het einde van de observatieperiode, is het vrijwel onmogelijk dat bestaande ziekten of een duister voorgevoel de hoofdoorzaken zijn van de waargenomen relatie“, benadrukte de studieadviseur Matthias Bopp.

Artsen moeten rekening houden met de zelfbeoordeling van patiënten
Het bevestigde verband tussen zelfevaluatie en overleving wordt ook ondersteund door de brede opvatting van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) over het begrip gezondheid. Gezondheid wordt niet alleen geclassificeerd als een afwezigheid van ziekte, maar als een volledig fysiek, mentaal en sociaal welzijn. Daarnaast moet de zelfbeoordeling van patiënten voor hun eigen gezondheid ook in aanmerking worden genomen in het kader van medische behandeling, blijven de Zwitserse onderzoekers doorgaan. „Goede artsen moeten niet alleen op zoek gaan naar de aanwezigheid van risicofactoren of ziekten, maar ook onderzoeken welke gezondheidsmiddelen hun patiënten hebben en, indien nodig, bevorderen en consolideren“, legde David Fäh uit. Hier kan de zelfbeoordeling een duidelijk bewijs zijn van de beschikbare middelen voor patiënten. Voor mannen die zich zorgen maken over hun gezondheid „Ik weet het niet“ maar voorzichtigheid is ook geboden. Omdat ze in de studie een bijna even groot risico op overlijden hadden als de mannen die met „erg slecht“ reageerde, zei studieadviseur Matthias Bopp. Dit resultaat is te wijten aan het feit dat de mannen in kwestie in feite voor hun gezondheid zorgen in plaats van „slecht“ zou dit niet willen toegeven en daarom niet „Ik weet het niet“ antwoorden. (Fp)

Lees ook:
Optimisme versterkt het immuunsysteem?
Negatieve berichten worden genegeerd door mensen

Afbeelding: Bernd Boscolo