Psycholoog zegt dat liefdesverdriet gezond is

Waarom liefdesverdriet gezond is

2014/02/16

Nog maar een paar dagen geleden was het Valentijnsdag, maar niet alle mensen hebben de dag van de liefde met plezier doorgebracht. Degenen die lijden aan een gebroken hart worden nu aangemoedigd door een Weense onderzoeker. Hij zegt: "liefdesverdriet is gezond".

Liefdesverdriet is gezond
De onlangs gevierde Valentijnsdag is niet de dag van liefde voor alle mensen. Velen worden de hele dag heel speciaal over haar „gebroken hart“ herinnert. Maar een Oostenrijkse onderzoeker geeft je nu moed. Stephan Doering, hoofd van de afdeling psychoanalyse en psychotherapie aan de Med-Uni Wenen, komt tot de conclusie: liefdesverdriet is gezond.

Gezonde reactie
Volgens persberichten zei Doering liefdesverdriet „is iets gezonds als je het toestaat en de tijd neemt om het verdriet en de pijn goed te verwerken.“ Je moet het hartzeer toegeven. „Dat is een gezonde reactie“, dus de expert. Als je na een pauze geen verdriet of verdriet voelt, is dit twijfelachtig en ziet de psychoanalyticus het als tekenen van andere psychische problemen.

Hartpijn kan maanden duren
Het is heel anders, hoe lang liefdesverdriet duurt. De duur hangt af van hoe lang de relatie heeft geduurd en van de emotionele diepte. Doering zegt: „Hartzeer kan maanden duren als je goed hebt gehouden van.“ Hoewel liefdesverdriet meestal geen professionele hulp vereist, moeten patiënten professionele hulp zoeken als de pijn van de scheiding niet ophoudt en hun dagelijks leven of werkvermogen beïnvloedt..

Geestelijke ziekte als gevolg
Volgens Doering kan lovesickness ook andere psychische aandoeningen veroorzaken, zoals depressie of angststoornissen. Als late effecten vermeldt hij psychosomatische ziekten of zelfs schizofrenie. In de regel zou er hier echter een predispositie of een vroegere ziekte zijn. „Het is dan als een oude wond die opnieuw uitbreekt en teruggaat naar eerder ervaren scheidingen of verliezen“, dus de expert. Naast eerdere scheidingen of sterfgevallen kunnen verlies van taakherkenning of andere verliezen in de sociale omgeving mogelijke onderliggende oorzaken zijn.

Hartzeer fysiek merkbaar
Liefdesverdriet kan emotionele symptomen en emotionele stress veroorzaken. Interne rusteloosheid en nadenken kunnen verantwoordelijk zijn voor slaapstoornissen, vermoeidheid, vermoeidheid en concentratiestoornissen. Het hart voelt „moeilijk“ of „gescheurd“ en niet zelden is de liefdesverdriet fysiek merkbaar. De maag trekt soms samen, misselijkheid en buikpijn kunnen optreden. (Ad)