Stoppen met roken zonder hulpmiddelen

Stoppen met roken zonder hulpmiddelen

Simon Chapman en Ross MacKenzie van de School of Public Health aan de Universiteit van Sydney, Australië, studeerden 511 Engelstalige studies van 2007 tot 2008. Ze hebben de medische database doorzocht „Medline“ na de woorden „Stop met roken“.

Ze publiceerden hun bevindingen nu in het vakblad „PloSMedicine“. PloS staat voor Public Library of Science en is een non-profitorganisatie van artsen en wetenschappers die wetenschappelijke en medische artikelen wereldwijd beschikbaar maken voor het publiek. Chapman en McKenzie ontdekten dat twee derde tot driekwart van het succesvol stoppen met roken van buitenaf kwam zonder enige hulp.

Maar vergelijkbare aantallen bestaan ​​al in Duitstalige landen:
In een onderzoek naar preventief gedrag in Duitsland in 2008, wilde meer dan de helft van de 491 ondervraagde rokers stoppen met roken. 71% van de geïnterviewde mannen en vrouwen nam het op „stop gewoon met roken“. Het overgebleven derde van de rokers zei dat ze hulp nodig hadden bij het stoppen.

Een van de methoden die niet een van de instrumenten is van een bedrijfstak, met een relatief hoog succespercentage van stoppen met roken in de afgelopen jaren, is hypnose. Ernstige hypnotherapie was geleidelijk in staat zich los te maken van de vicieuze cirkel van pure show-hypnotiseurs. Dit leidde tot de wetenschappelijke erkenning van de procedure door de Wetenschappelijke Adviesraad voor Psychotherapie in 2006.

Omdat de Australische onderzoekers ook een gevaar zien in die zin dat er te veel reclame wordt gemaakt voor hulpmiddelen voor stoppen met roken, zouden mensen onrustig zijn. Mensen zouden kunnen denken dat ze niet alleen zouden kunnen stoppen. Omdat stoppen met roken ook een grote economische markt is. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 09.02.2010)

Om meer te lezen:
Stoppen met roken door hypnose