Delen:
Reis duizeligheid Vitamine C kan ook reisziekte voorkomen
Bewegingsziekte - reisziekte
Misselijkheid en braken tijdens autoritten, treinreizen en vliegreizen, evenals zeeziekte hebben dezelfde oorsprong. In de VS wordt het fenomeen door onderzoekers "bewegingsziekte" genoemd. Artsen in dit land noemen de verschillende vormen kinetoses en in het algemeen Duits gebruik kent men het lijden als een bewegingsziekte.
Vitamnin-C breekt histamine af. Zo wordt de reisziekte verlicht. Afbeelding: karepa - fotolia Het brein is in de war
Het ongemak komt, volgens de arts Prof. Frank Schmal van Greven in de buurt van Münster, onder andere door een verwarring van de hersenen ontstaan, omdat het verschillende informatie over de beweging van de zintuigen krijgt. Hij legde de "drie systemen die ons informeren over de beweging van het lichaam in de ruimte": "De ogen, het evenwichtsorgaan in het binnenoor en de zogenaamde proprioceptieve systeem, waaronder de druk receptoren op de zolen of sensoren in de huid, die bijvoorbeeld voel ontwerpen van een beweging. "zo lang als de drie systemen dezelfde informatie te sturen naar de hersenen, alles is prima, maar het schakelt om te waarschuwen wanneer zij tegenstrijdige signalen ontvangt. Volgens Schmal rijden in het verkeer is bijzonder slecht: "Als je het lezen in de passagiersstoel, is het oog niet de constante starten en stoppen waar te nemen. Het meldt een stilstand, terwijl de andere systemen vertellen de hersenen. We zijn on the move '
Baby's en senioren reizen zelden ziek
Prof. Schmäl, hoofd van de duizeligheidskliniek in het KNO-centrum Münsterland, onderzoekt al jaren bewegingsziekte. In april vatte hij zijn staat van onderzoek samen in het tijdschrift "Farmacologie". Vrouwen lopen daarom een groter risico dan mannen, en kinderen in de leeftijd van twee tot twaalf jaar hebben vaak last van misselijkheid tijdens het reizen. Oudere 50-plussers en baby's zouden daarentegen zelden ziek worden. De reden dat baby's minder worden getroffen, is dat hun evenwichtsgevoel niet volledig is ontwikkeld en dat de hersenen de verschillende zintuiglijke indrukken niet als een bedreiging ervaren. Bij ouderen neemt de gevoeligheid af als gevolg van het verouderingsproces, wat onder andere leidt door veranderingen in het binnenoor, waardoor de waarneming niet zo fijn is. Volgens Schmäl is het echter nog steeds een raadsel waarom vrouwen kwetsbaarder zijn.
De mens is niet gebouwd voor autoritten
Volgens de statistieken zijn er ongeveer vijf tot tien procent van de bevolking met een verhoogd risico van ziekte en vijf tot vijftien procent resistent waren. In geïndustrialiseerde landen, volgens Schmal negen van de tien mensen die minstens één keer wagenziekte in het leven. Uit te leggen waarom het lichaam reageert met misselijkheid en braken, artsen momenteel anticiperen vergiftiging theorie: "Het lichaam doet alsof hij vergiftigd was, en aan de andere kant zelf verdedigt," zei Schmal. Hij stelt verder: "Bij een vergiftiging van het lichaam wil om eruit te komen giftige stoffen uit de maag - vandaar misselijkheid en braken. Met een snellere hartslag en zweten het organisme ook geprobeerd om het bloed van gifstoffen te reinigen. "Hoewel de evolutionaire betekenis was onduidelijk, maar volgens Schmal de bewegingsziekte zou kunnen worden geïnterpreteerd als een waarschuwingssignaal voor het lichaam terug te trekken uit een bedreigende situatie. Het menselijk lichaam is gewoon niet gebouwd voor reizen per auto, boot of vliegtuig.
Doen zonder alcohol, sigaretten en koffie
Veel mensen reageren tijdens autoritten met misselijkheid, koud zweet, duizeligheid en zelfs braken. In acute situaties, helpt het in de eerste plaats om de reis te breken om eruit te komen, om te bewegen en frisse lucht inademen. Daarnaast worden diverse hulpmiddelen op de markt aangeboden, waarvoor er nauwelijks medische documenten. Schmal adviseert om zich te onthouden van het gaan over alcohol, sigaretten en koffie, "In de balans systeem, zijn er nicotine en cafeïne-receptoren. Alcohol heeft een afschrikkende werking op ons evenwichtssysteem. Als iemand die is gevoelig voor reisziekte, tijdens zijn vlucht, bijvoorbeeld, te veel drinken van rode wijn, zal de hele zaak alleen maar erger worden "En als de vrijstelling niet genoeg is, raadt hij scopolamine voorbereidingen:". Er zijn patches voor de inhoud en na levering. Ze zitten achter het oor. Maar niet omdat er zit het evenwichtsorgaan, maar omdat de huid bijzonder goed geabsorbeerd door de werkzame stof daar. "
Test met vitamine C
De Bundeswehr zoekt ook naar remedies voor zeeziekte. Andreas Koch en de Weense allergoloog Prof. Reinhart Jarisch experimenteerden bijvoorbeeld met vitamine C in het Maritiem Medisch Instituut van de Marine. "Op het gebied van allergologie wordt veel werk verricht op vitamine C," legde Koch uit. "Wanneer het lichaam ergens allergisch voor is, komt er veel histamine vrij. Met vitamine C-supplementen kunnen de histaminegehalten worden verlaagd. "Tests werden uitgevoerd in een golfslagbad. "We hebben 63 proefpersonen gedurende twee dagen op een reddingvlot gezet en elk voor 20 minuten gewiegd", zegt Koch. Sommigen van hen kregen een vitamine C en de anderen een placebo. "Met de placebo moesten 17 deelnemers het eiland heel vroeg verlaten, met vitamine C slechts zes. En de proefpersonen die beide passen braken, hadden langer vitamine C opgelopen. "Meer gedetailleerde resultaten zullen binnenkort bekend worden gemaakt.
Natuurlijk, voorkomen
Als een reis op vakantie is, kunnen de getroffenen zich op zinvolle wijze voorbereiden. Dus je moet aan de vooravond van vertrek gemakkelijk verteerbare maaltijden eten en afzien tijdens het rijden op een vetrijk dieet. In plaats van een boek te lezen, zou je je meer moeten richten op het voorbijgaande landschap. Om zichzelf af te leiden, zijn audioboeken effectief gebleken. Er moet ook voor worden gezorgd dat er altijd verse lucht door een raamopening in de auto kan binnendringen. Ook moeten gesprekken in de auto over een naderende misselijkheid tot elke prijs worden vermeden, omdat anders de symptomen aanzienlijk subjectief zouden kunnen worden verhoogd. In de trein, in de bus en in de auto moeten mensen die erg vatbaar zijn voor bewegingsziekte in de rijrichting gaan zitten. Het wrijven van de polsen met rozemarijn of basilicumolie is ook gunstig in natuurgeneeskundige termen. Ook melisse-drops, die vóór het begin van de reis kunnen worden gemaakt, blijken bij sommige mensen nuttig te zijn.
Gember is controversieel
In de natuurlijke geneeskunde verschijnt gember herhaaldelijk als een effectief middel tegen kinetosis. Volgens Schmäl is aangetoond dat gember na een operatie of zwangerschap helpt bij misselijkheid, maar er is geen duidelijk bewijs van de effectiviteit ervan bij bewegingsziekte. Ook Dr. Claus-Martin Muth van het Universitair Ziekenhuis Ulm is sceptisch: "De gegevens zijn inconsistent. Er zijn veel wetenschappelijke rapporten die zeggen dat gember helpt bij zeeziekte. Maar er zijn er net zoveel die geen effect opmerken. "Niet-arts Susanne Mertens daarentegen houdt vol:" Mijn ervaringen spreken een duidelijke taal. De meeste patiënten hebben mij een positief effect bevestigd. Ze leden aan significant minder braken en misselijkheid door het nemen van gemberextracten. "(Sb)