Slaapstoornissen en ademhalingsproblemen vergroten het risico op een beroerte

Slapeloosheid en ademhalingsproblemen vormen een gevaar voor de gezondheid
Mensen die last hebben van slaap lijken een verhoogd risico op een beroerte te hebben. Dit komt naar voren uit een nieuwe studie van de universiteit van Duisburg-Essen, die momenteel wordt gepubliceerd in het Amerikaanse tijdschrift "Neurology". Volgens deze, slapeloosheid of nachtelijke ademhalingsonderbrekingen veroorzaken ook de daaropvolgende herstelfase na een beroerte minder gunstig dan bij andere patiënten. Deze relaties zouden duidelijk maken dat patiënten noodzakelijkerwijs moeten worden onderzocht op slaapstoornissen, aldus de studieleider Prof. Dirk M. Hermann.

Gebrek aan slaap weegt op lichaam en geest
Volgens Charité Universitätsmedizin Berlin, heeft ongeveer 10 tot 15 procent van de bevolking in Duitsland last van een behandeling of een chronische slaapstoornis. De getroffenen zijn urenlang wakker, kunnen niet in slaap vallen, wentelen steeds opnieuw van rechts naar links of schrikken constant opnieuw. In plaats van rustgevende rust is er pure stress en de volgende ochtend voel je je noch uitgerust noch krachtig.

Mensen die lijden aan slaapstoornissen hebben een hoger risico op een beroerte volgens een nieuwe studie. (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com)

Slapeloosheid en slaapapneu hebben verschillende effecten
Slaapstoornissen hebben niet alleen een zeer stressvol effect op de psyche, maar kunnen ook gevaarlijk zijn voor het lichaam. Dit wordt bevestigd door een nieuw onderzoek door Prof. Dirk M. Hermann, hoogleraar Vasculaire neurologie, dementie en ouderdomsonderzoek aan de medische faculteit van de universiteit van Duisburg-Essen in het Universitair Ziekenhuis Essen. Slapeloosheid of ademhalingsfalen leiden dus blijkbaar tot een verhoogd risico op een beroerte en tot een ongunstig herstel na een beroerte, het persbericht van de universiteit.

De twee verschijnselen zijn verschillende vormen van slaapstoornissen: in het geval van slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen, zoals obstructieve slaapapneu, zijn er herhaalde onderbrekingen van de ademhaling tijdens de slaap. Slaap-waakstoornissen zoals slapeloosheid of het zogenaamde "rusteloze-benensyndroom" beïnvloeden echter de totale duur van de slaap, informeren de universiteit.

Beroertepatiënten zijn onderbestudeerd
Prof. Hermann onderzocht, samen met de directeur van de Clinic for Neurology van het Inselspital Bern, Claudio L. Bassetti, de actuele gegevens over de relatie tussen slaapstoornissen en beroerte. Er werd bevestigd dat patiënten zeker moeten worden onderzocht op slaapproblemen. Hetzelfde geldt voor mensen met een voorbijgaande ischemische aanval (TIA), een tijdelijke circulatoire aandoening van de hersenen, die vaak voorkomt als een voorbode van een "grote" beroerte.

Tot nu toe werden dergelijke studies te weinig uitgevoerd - hoewel patiënten met een beroerte vaak last hebben van slaapproblemen, blijft de universiteit rapporteren. "Patiënten met slaapstoornissen of slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen bijvoorbeeld, hebben meer kans om opgenomen te worden in een verpleeghuis dan andere patiënten na een beroerte, omdat ze vaak opnieuw een beroerte krijgen of erger herstellen", legt studie auteur professor Hermann uit..

Ademhalingsmaskers kunnen helpen
Doelgerichte maatregelen kunnen echter een positief effect hebben op het beloop van de ziekte. Volgens de experts kunnen slaapapneu-patiënten speciale ademhalingsmaskers krijgen, die ademhalingsonderbrekingen vermijden. Bij slaap-waakstoornissen, afhankelijk van de ernst, b.v. Er wordt een lage dosis antidepressiva of stimulerende middelen gebruikt. Hier is echter in elk geval medisch advies vereist, omdat met name bij slaappillen het risico op afhankelijkheid groot is.

Een gezonde levensstijl bevordert een goede nachtrust
Een gezonde levensstijl en de afwezigheid van laat eten, koffie, nicotine, alcohol en intensieve sporten in de avond zijn gunstig voor een goede nachtrust. Degenen die regelmatig slapen en hun gewicht verminderen in het geval van overgewicht, kunnen hun slaap aanzienlijk verbeteren.

In plaats van het nemen van slaappillen of kalmerende middelen, kunnen verschillende huismiddeltjes helpen bij slaapstoornissen. Bijvoorbeeld, een kalmerende thee gemaakt van passiebloem of kamille heeft bewezen effectief te zijn in het verlichten van spanning en het verlichten van innerlijke rusteloosheid. Ontspanningstechnieken zoals autogene training of progressieve spierontspanning kunnen zeer effectief zijn. (NR)