Slaapgedrag in het haar herkenbaar

Het slaapgedrag is herkenbaar aan het haar. Een analyse van individuele genen laat zien of mensen bijvoorbeeld vroege vogels of late slapers zijn.

(24.08.2010) Vinkt de binnenste klok ook in je haar? Niet helemaal, maar het slaapgedrag van mensen is ook herkenbaar aan een analyse van individuele genen in het haar. Voor dit resultaat zijn Japanse wetenschappers in een reeks experimenten gekomen. Door de studieresultaten hopen de onderzoekers meer kennis op te doen voor de behandeling van slaapproblemen en slaapstoornissen. Zulke zogenaamde klokgenen zijn al meer dan tien jaar bekend bij onderzoekers. Het is ook al enige tijd bekend dat een permanente verstoring van de interne klok tot ziektes leidt.

Wetenschappers onder leiding van studieleider Makoto Akashi van Yamaguchi University in Japan onderzochten zogenaamde klokgenen in de follikelcellen van gescheurde haren, die een rol spelen in de controle van de interne klok van de mens. De onderzoekers ontdekten dat bij de proefpersonen die vroeg opstaan, de vroegste activiteit van de individuele genen detecteerbaar is. Voor werknemers en werknemers die in wekelijkse ploegen werken, werden de fasen waarin de klokgenen worden gelezen met betrekking tot de waakfasen gemiddeld met 5 uur verschoven.

De interne klok, die wordt bestuurd door klokgenen, is al meer dan tien jaar wetenschappelijk bewezen. De interne klok specificeert de functies en de tact van de orgels. De biologische klok van mensen regeert u.a. de opslag van energie en het gebruik ervan in een "cyclisch ritme". Daarbij is het menselijke organisme onder andere georiënteerd. naar externe omstandigheden zoals dag en nacht. De "interne klok" wordt in de hersenen gereguleerd door de "suprachiasmatische kern". De meeste mensen kennen een verstoring van de interne klok door een "jetlag". Dit zorgt ervoor dat de orgels dat doen „verkeerde tijd“ wordt geactiveerd als er tijdsvariërende verschillen zijn. Dit op zijn beurt leidt tot symptomen en klachten. Dergelijke "klokken" bestaan ​​niet alleen in de hersenen, maar ook in andere delen van het menselijk lichaam. Biologische klokken bestaan ​​in de hersenen, lever, long, hart, nier en alvleesklier.

Ploegenarbeiders worden vooral getroffen door een verstoring van de klok. Hier verandert de klok bijna wekelijks. Als het lichaam net op de nieuwe klok heeft gestabiliseerd, moet dit zich bij de volgende ploegwisseling opnieuw oriënteren. Ploegarbeiders vertonen daarom een ​​verhoogd risico op ziekte. In geïndustrialiseerde landen wordt de interne klok meer en meer niet synchroon. Bijvoorbeeld, kunstlicht in kantoren zorgt ervoor dat de dag en de nacht verstoord raken.

In de loop van de studie verzamelden wetenschappers haar om de drie uur van een totaal van vier onderwerpen. Ze haalden haren uit hun haar en baardhaar. De studiedeelnemers waren eerder aangepast aan een normale dagelijkse routine. Als de deelnemers dik haar hadden, waren vijf haren voldoende om de activiteit van de genen duidelijk te meten. Voor degenen die fijn haar hadden, waren minstens 20 haren nodig. Tot nu toe hadden wetenschappers de genactiviteiten u.a. in huidcellen van een biopsie.

De studie richtte zich echter vooral op ploegenarbeiders. Dezelfde reeks experimenten is ook toegepast op ploegenarbeiders die afwisselend werken in de ochtend- en late shifts. Maar de activiteiten van de genen in de loop van de dag in deze onderwerpen waren zeer veranderlijk en ongestructureerd. Eén van de genen, het Per3-gen, was het meest actief in de deelnemers aan de studie met een regelmatig ritme ongeveer een uur voor het ontwaken. Voor ploegenarbeiders die in de ochtendploeg werkten, was het gen het actiefst gedurende een uur na het opstaan.

Ploegendienst is daarom gevaarlijk voor de gezondheid. Ploegenarbeiders hebben meer kans op slaapstoornissen, stofwisselingsstoornissen, diabetes, hart- en vaatziekten en kanker. Maar een algemene verklaring dat alle ploegenarbeiders even zwaar worden getroffen, kan niet worden gemaakt. Het lichaam van het individu ontwikkelt verschillende toleranties. Veel 'innerlijke klokken' passen zich goed aan de verschillende levenswijzen aan, anderen helemaal niet. Waarom dit zo anders is, kan vandaag niet duidelijk worden gezegd. (Sb)

bronnen:
In: PNAS 10.1073 / pnas.1003878107, 2010. en
Verstoring van de interne klok veroorzaakt diabetes