Sex in een partnerschap Hoeveel verkeer maakt ons gelukkig?

Relaties waarbij de partners niet langer seks hebben, gaan vaak in de loop van de tijd kapot. Mensen worden ongelukkig en onevenwichtig. Keer op keer geven studies aan dat mensen de neiging hebben gelukkiger te zijn als ze regelmatig geslachtsgemeenschap hebben. Voor veel paren is frequentie ook een indicator van een gelukkige relatie. Maar hoeveel is genoeg? Om dit te weten, heeft sociaal psycholoog Amy Muise verschillende onderzoeken geëvalueerd voor een meta-enquête die meer dan 30.000 vrouwen en mannen in de VS ondervroeg.
Meer frequente geslachtsgemeenschap kan de tevredenheid niet vergroten 
Hoe vaak hebben gelukkige koppels seks? Elke dag, wekelijks of eenmaal per maand? Deze vraag is gesteld door wetenschappers van de Universiteit van Toronto Mississauga in Canada en heeft een grootschalig onderzoek uitgevoerd om te beantwoorden. Het resultaat: frequente geslachtsgemeenschap leidt niet altijd tot meer voldoening - in plaats daarvan hebben de gelukkigste koppels ongeveer één keer per week seks.

Fysieke nabijheid helpt bij stress en innerlijke rusteloosheid 
Seks is gezond en maakt je gelukkig - verschillende studies zijn al tot deze conclusie gekomen. Omdat het lichaam morst tijdens geslachtsgemeenschap, het gelukshormoon-endorfine, dat tevredenheid garandeert en ook werkt tegen stress en innerlijke rusteloosheid. Kan je concluderen dat paren die veel seks hebben ook gelukkiger zijn? Of liever gezegd de simpele regel "less is more"? Deze vraag werd ook gesteld door de wetenschapper Amy Muise en haar collega's van de Universiteit van Toronto, Mississauga in Canada. Muise ging ervan uit dat de toename van het geluk alleen tot een bepaalde geslachtsfrequentie mogelijk is.

Minder dan één keer per week vermindert de tevredenheid 
Om dit proefschrift te testen, evalueerden de wetenschappers onderzoeken van in totaal meer dan 30.500 Amerikanen uit de VS. Het bleek dat meer seks in een relatie ook meer geluk betekent - maar niet zonder beperking. De tevredenheid was bijzonder groot onder degenen die ongeveer één keer per week samen sliepen. Degenen die meerdere keren per week geslachtsgemeenschap hadden gehad, konden hun geluk dienovereenkomstig niet vergroten, rapporteren de wetenschappers in het tijdschrift "Social Psychological and Personality Science".

Ondanks wijdverspreide stereotypen dat mannen meer seks willen en ouderen minder seks hebben, hebben de resultaten volgens Muise geen verschillen in geslacht, leeftijd of duur van de relatie aan het licht gebracht. "Onze bevindingen waren consistent voor mannen en vrouwen, jongere en oudere mensen en voor paren die slechts enkele jaren of decennia getrouwd waren", zei de psycholoog in een verklaring van de Society of Personality and Social Psychology. Dit is echter alleen van toepassing op mensen in een vaste relatie. Voor alleenstaanden kon het verband tussen frequente seks en toegenomen geluk echter niet worden aangetoond.

Onderzoekers gebruiken gegevens uit drie afzonderlijke individuele onderzoeken 
Amy Muise en haar collega's gebruikten drie verschillende individuele studies voor hun studie. In een eerste stap evalueerden ze de gegevens van de "General Social Survey", waarvoor meer dan 25.000 deelnemers vragen hadden beantwoord over de relatie tussen tevredenheid en seksueel leven. In het volgende deel van het onderzoek vroegen de onderzoekers 335 mensen die in een toegewijd partnerschap woonden om een ​​online vragenlijst over het onderwerp in te vullen, met aanvullende gegevens over hun maandelijks inkomen. In het derde deel gebruikten de psychologen gegevens uit de Nationale Enquête van Gezinnen en Huishoudens. Dit geeft onder andere informatie over hoe tevreden Amerikaanse stellen zijn met hun partnerschap en hun leven en hoe vaak ze seks hebben.

Een lage sexfrequentie maakt je meer ontevreden dan een laag inkomen 
De wetenschappers kwamen tot verdere interessante resultaten, b.v. realiseerde zich dat minder frequente seks tot meer ontevredenheid leidde dan een laag inkomen. "Mensen denken vaak dat meer geld en meer seks gelijk staat aan meer geluk, maar dat is maar een punt," zei Muise.

Paren moeten met elkaar praten over hun seksuele bevrediging 
Bovendien bevestigden de individuele onderzoeken opnieuw de stelling dat geluk alleen kan worden verhoogd tot een bepaalde geslachtsfrequentie. Volgens de onderzoekers zou dit ook de reden kunnen zijn waarom de meeste paren zeggen dat ze ongeveer één keer per week samen slapen. "Misschien is dat het gemiddelde, omdat vaker seks niet gepaard gaat met groter welzijn." Maar de omgekeerde theorie is ook denkbaar: "Misschien voelen koppels zich tevreden, zolang ze denken dat ze net zo vaak seks hebben als het gemiddelde van de paren in hun Age. "
De resultaten van de studie, echter, zouden niet noodzakelijk betekenen dat paren nu meer of minder seks zouden moeten hebben om het wekelijkse gemiddelde te bereiken, vervolgt de onderzoeker. Maar ze zouden moeten praten over de vraag of hun seksuele behoeften worden bevredigd. "Het is belangrijk voor een hechte relatie met je partner dat je seks hebt met elkaar zo vaak als je kunt zonder al te veel druk," zei ze. (NR)