Stiftung Warentest Dit zijn de goede hardloopschoenen

Testers geven tips voor de aankoop van sportschoenen
"Welke hardloopschoen is voor mij de juiste?" Veel joggers stellen zichzelf deze vraag, vooral wanneer ze voor de eerste keer een specialist bezoeken. Omdat het aanbod geweldig is en de leek vaak de kwelling van zijn keuze geeft. Om gezondheidsrisico's door ongeschikte schoenen te voorkomen, is een goed advies bij het kopen daarom van groot belang. Stiftung Warentest testte 17 hardloopschoenen voor heren en behaalde een algemeen positief resultaat.

Gezamenlijke schade door verkeerd schoeisel
Als je sporten wilt beoefenen, heb je de juiste schoenen nodig. Gezondheidsdeskundigen bevelen dit opnieuw en opnieuw aan om verwondingen zoals te voorkomen om achillespeesontsteking of gewrichtsschade te voorkomen. Daarom moeten hardlopers hun schoenen niet overhaasten en alleen kopen, maar vraag advies aan ervaren personeel. Hulp bij de selectie kan ook een recent onderzoek naar de Stiftung Warentest opleveren. Omdat dit 17 hardloopschoenen voor heren heeft (prijzen: 110-135 euro) getest en weergegeven in hun tijdschrift "test" (nummer 8/2015), welk model waarvoor voet- en hardlopertypen geschikt zijn. Het resultaat was over het algemeen positief, veel schoenen werden als "goed" beoordeeld, een kreeg zelfs de hoogste score "zeer goed".

Goede cijfers voor hardloopschoenen. Afbeelding: underdogstudios - fotolia

De testproducten waren neutrale hardloopschoenen met stabiliteit en een zogenaamde "barefoot hardloopschoen", waarbij de groepen voornamelijk verschillen in de ondersteuningsfunctie. Hier is het belangrijk om er bijzonder goed uit te zien, omdat elke hardloper "volgens zijn anatomie, zijn staat van training en looptijd andere vereisten heeft", de Foundation. Alvorens te kopen, moet daarom de positie van de voet tijdens het hardlopen exact worden geanalyseerd om te zien of de hiel weinig of sterk vastloopt.

Als overpronatie, kies dan voor stabiliteit loopschoenen
Als het slechts lichtjes naar binnen buigt, spreken orthopedisch chirurgen van een "normale pronatie", die als natuurlijke demping van de voet dient om de impact te verzachten. In dit geval zouden volgens de stichting zogenaamde "neutrale schoenen" geschikt zijn - op voorwaarde dat er geen andere voetafwijkingen of orthopedische problemen zijn. Aan de andere kant moeten degenen die sterk naar binnen buigen ("overpronatie") meer gebruik maken van de stabiliteit van de hardloopschoenen om de voet van passende ondersteuning te voorzien..

Volgens de stichting hadden 24 ervaren hardlopers (elke 50% normale hardloper en overpronator) vijf kilometer hard gemaakt met elke schoen voor de test, wat betekent dat de afzonderlijke modellen eindigden met "120 kilometer onder hun riem". Daarna gaven de hardlopers hun gedetailleerde evaluaties. Naast het steuneffect en de schokabsorptie werd beoordeeld, die de bescherming van de voet-, knie- en heupgewrichten dient. Degenen die goed zijn opgeleid, zouden normaal gesproken minder demping hebben dan een beginner. Hoe uitgesproken deze functies eigenlijk in een individueel geval moeten zijn, kan het beste worden bepaald door een professionele analyse voordat ze worden aangeschaft.

Vier bedrijven weigeren informatie
Bovendien hadden de testers de werkomstandigheden in de sportschoenenindustrie beoordeeld. Hoewel ze lage lonen en veel overuren in de Aziatische fabrieken hadden ondervonden, "zijn de omstandigheden in sommige gevallen beter [.] Dan in Duitsland", schrijft de stichting. Dienovereenkomstig zouden er in het algemeen weinig geschreven vereisten zijn van bijvoorbeeld de Duitse provider "Lunge". voor de bescherming van de gezondheid of de omgang met chemicaliën. Adidas, Brooks, Reebok en Salomon daarentegen zouden "voldoende" zijn voor werknemers en het milieu. Er was geen kans op informatie bij Mizuno, New Balance, Nike en Saucony, aldus het rapport. Omdat ze 'de blik achter de schermen' volledig zouden hebben ontkend. (NR)