Structuur in het dagelijks leven voor geesteszieke mensen

Structuur in het dagelijks leven stopt mentaal zieke mensen

2014/09/01

Voor mensen die worstelen met een psychische aandoening, kan het helpen om niet terug te trekken en gewoon de dag te leven. Een solide structuur, iets dat continuïteit geeft in deze tijd, is vaak een steun voor herstel voor patiënten. Het kan ook een snelle terugkeer zijn naar het professionele leven, omdat een goed georganiseerd dagelijks leven helpt om beter om te gaan met een geestesziekte.

Regelmatige dagelijkse routine geeft stabiliteit
De reguliere dagelijkse routine, die meestal wordt bepaald door het werk, stabiliseert de patiënten en onderhoudt de sociale contacten en versterkt het zelfrespect. Prof. Steffi Riedel-Heller van de Duitse Vereniging voor Psychiatrie en Psychotherapie, Psychosomatiek en Neurologie (DGPPN) adviseert daarom om het werk zo snel mogelijk na een succesvolle therapie te hervatten. De getroffen persoon hoeft niet op de juiste manier terug te komen.

Iedereen die besluit deze stap te zetten, moet nadenken over een geleidelijke re-entry, maar vereist ook de bereidheid van de werkgever. De zogenaamde „Hamburger model“ biedt daarvoor een goede mogelijkheid. Dit moet werknemers de kans geven om geleidelijk aan te wennen aan de oude werklast. Dit integratiemodel, ondersteund door een gezondheids- en pensioenverzekering met een goede prognose, kan in principe alle werknemers na een langere ziekte meenemen. Tijdens de integratie ontvangen werknemers een ziekte- of overbruggingstoelage, omdat ze arbeidsongeschikt blijven. In overleg met de arts en de werkgever worden de mogelijkheden uitgewerkt.
Niet alle patiënten zijn in staat om hun resterende vaardigheden en capaciteiten om hun dagelijks leven het hoofd te bieden naar behoren te beoordelen. Voor deze mensen kan het nuttig zijn dat hun behandelende specialist hen begeleidt bij re-entry. Een mogelijke herhaling van de psychische aandoening kan sneller worden herkend en het reïntegratieprogramma dat met de werkgever is opgezet kan worden aangepast aan de mogelijkheden.

Zelfs eenvoudige rituelen geven structuur
Diegenen die echter zo ernstig ziek zijn dat een terugkeer naar het werk eenmaal is uitgesloten, moeten proberen hun dagelijks leven te consolideren met bepaalde rituelen. Ze structureren de dag, zorgen voor oriëntatie en ondersteuning. Bij geestesziekten kunnen rituele handelingen angst en stress voorkomen en zo rust bieden. De hersenen kunnen uitschakelen en patiënten kunnen zich concentreren op hun herstel.

De hersenonderzoeker Gerald Hüther adviseert om bewust gebruik te maken van rituelen en activiteiten die men graag doet te integreren in de dagelijkse routine. Individuele rituelen hebben voor hem een ​​groot effect, vooral bij stressmanagement. Stress is vaak het begin of de oorzaak van een psychische aandoening. Wat voor soort rituelen dit kan variëren van persoon tot persoon. Het is belangrijk dat er geen routine optreedt. Als gevolg hiervan krijgen de activiteiten in de loop van de tijd minder aandacht, waardoor het daadwerkelijke voordeel voor de neuronale processen in de hersenwerkrituelen zou verdwijnen, dus de hersenonderzoekers. (Fr)