Bestudeer betere cijfers door sport

Voert regelmatig lichaamsbeweging uit voor betere schoolprestaties?

22/10/2013

Jongeren kunnen hun academische prestaties aanzienlijk verbeteren door regelmatig te sporten. Dit is het resultaat van een recente studie van Schotse wetenschappers „Universiteit van Dundee“. Met name meisjes konden met regelmatige bewegingen betere scores behalen in de natuurwetenschappen.

Oefening bevordert fysieke en mentale fitheid
Iedereen die veel beweegt, leeft gezonder en bevordert niet alleen fysieke, maar ook mentale fitheid - wat aanzienlijk betere cijfers voor adolescenten kan betekenen. Zoals Schotse onderzoekers van de Universiteit van Dundee nu in een onderzoek hebben ontdekt, hoe hoger de frequentie waarmee tieners bewegen, hoe groter de kans op betere prestaties. Bovendien konden meisjes hun scores op het gebied van wetenschap verbeteren door middel van sport.

Langdurige studie met 5.000 studenten
Voor hun studie documenteerden de Schotse onderzoekers eerst voor bijna 5.000 11-jarige studenten hoe vaak en in welke mate ze over een periode van drie tot zeven dagen verhuisden. Nadien werden de academische prestaties in het Engels, wiskunde en wetenschappen onderzocht, die de tieners hadden verstrekt op de leeftijd van 11, 13 en 16 jaar. Naast de mate van lichamelijke activiteit en cijfers werd ook verzameld, welke moeders hadden gerookt tijdens de zwangerschap en uit welk economisch en sociaal milieu de studenten kwamen. Daarnaast hebben de onderzoekers rekening gehouden met welke kinderen een laag geboortegewicht hadden en waarin de puberteit al was gebruikt.

Hoe eerder de sport, hoe beter de voordelen
Het resultaat was duidelijk: de studenten, die op 11-jarige leeftijd actiever waren dan anderen, presteerden ook beter in alle geteste onderwerpen. Deze connectie was vooral duidelijk in het geval van meisjes op het gebied van de natuurwetenschappen - een bevinding die niet moet worden onderschat voor onderzoekers: „Dit is een belangrijke uitkomst, vooral in het licht van het huidige beleid in het Verenigd Koninkrijk en Europa, om vrouwen in de wetenschap te promoten, "aldus de auteurs van het onderzoek in een artikel in de British Journal of Sports Medicine..

Scholen en ouders moeten de juiste voorwaarden scheppen
Bovendien konden de onderzoekers aantonen dat het begin van regelmatige fysieke activiteit ook een impact lijkt te hebben - omdat hoe langer de kinderen fysiek actief waren, hoe beter de cijfers waren. Zo eenvoudig is de formule „Meer beweging = betere cijfers“ Op het eerste gezicht lijkt onderzoek niet het geval. In plaats daarvan zou vooral de politiek actief moeten worden om de noodzakelijke voorwaarden te scheppen: „Als MVPA (matig hoge niveaus van fysieke activiteit) een impact heeft op de academische prestaties, heeft dit op zijn beurt gevolgen voor het volksgezondheids- en onderwijsbeleid, aangezien scholen en ouders een zeer belangrijke 'betrokkenheid' hebben bij het bieden van zinvolle en duurzame actie. om de fysieke activiteit van de adolescenten te verhogen“, volgens een artikel van de auteurs „Medisch nieuws vandaag“. (NR)