Onderzoek Bepaalde videogames kunnen chronische rugpijn met wel 30 procent verminderen

Hoe beïnvloeden videogames rugpijn??

Rugpijn is een veel voorkomend probleem dat veel mensen over de hele wereld treft. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat bepaalde videogames chronische rugpijn met wel 30 procent kunnen verminderen.

Onderzoekers van de Universiteit van Sydney, Australië, ontdekten in hun recente onderzoek dat videogames zoals Wii Fit chronische rugpijn kunnen helpen verminderen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "Physical Therapy".

Chronische rugpijn heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven van de getroffenen. (Afbeelding: underdogstudios / fotolia.com)

Videogame verbeterde fysieke functie en verminderde pijn

De experts keken naar de effecten van fysieke videogametraining op mensen met rugpijn en vonden een significante vermindering van pijn. Deelnemers kregen een Nintendo Wii Fit U en werden gevraagd om drie keer per week een uur lang aerobicsoefeningen te doen. De resultaten toonden een toename in fysieke functie van 23 procent. Een totaal van 60 deelnemers van 55 jaar en ouder namen deel aan het onderzoek. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 67 jaar.

Videogames zijn een geweldige optie voor ouderen?

De studie heeft aangetoond dat het thuis spelen van videogames een effectieve behandeling is, studie auteur Dr. Joshua Zadro van de School of Public Health aan de Universiteit van Sydney in het Engelstalige tijdschrift Daily Mail. Het beoefenen van dergelijke videogames is een goede optie voor oudere mensen die lijden aan chronische rugpijn, aangezien deelnemers een pijnvermindering van 27 procent hebben ervaren, voegt de arts toe.

Rugpijn in de lumbale regio vermindert het vermogen om te functioneren

Het doel van het onderzoek was om de effectiviteit te evalueren van zelfgestuurde, zelfgemaakte oefeningen om rugklachten te verminderen. Rugpijn is 's werelds meest invaliderende en kostbare musculoskeletale aandoening en komt het meest voor bij oudere mensen. Rugpijn in de lumbale regio (LBP) neemt toe met de leeftijd en kan een aanzienlijke invloed hebben op het fysieke functioneren.

Welke oefeningen moesten door proefpersonen worden voltooid?

De deelnemers oefenden drie keer per week oefeningen voor flexibiliteit, versterking en aerobics gedurende 60 minuten, zonder toezicht te houden door therapeuten. De impact van het acht weken durende videogameprogramma was vergelijkbaar met trainingsprogramma's die werden uitgevoerd onder toezicht van een fysiotherapeut, Dr. Zadro. Gestructureerde trainingsprogramma's worden aanbevolen voor het beheer van chronische rugpijn in de lumbale regio, maar zijn tot nu toe minder succesvol geweest in ongecontroleerde thuisoefeningen.

Onderwerpen namen deel aan 85 procent van de videogamoefeningen

De huidige studie had echter een hoog succespercentage bij videogametraining, waarbij deelnemers gemiddeld 85 procent van de aanbevolen sessies afrondden. De videogamoefeningen waren interactief en bevatten video- en audio-instructies, feedback over de techniek van een patiënt en beoordelingen van hun prestaties. De onderzoekers zeggen dat deze eigenschappen buitengewoon motiverend zijn en waarschijnlijk verklaren waarom de naleving van dit programma veel hoger was dan thuisoefeningen in andere studies.

Artsen zien veel potentieel in de oefeningen

Deze oefenprogramma's kunnen een unieke oplossing zijn om de motivatie van ouderen om hun chronische rugpijn in de lendewereld te beheren te vergroten door middel van oefeningen thuis, Dr. Zadro. Dit thuisprogramma heeft een groot potentieel, omdat bezoeken aan fysiotherapeutische bezoeken kostbaar kunnen zijn en mensen die in afgelegen of landelijke gebieden wonen moeilijk toegang hebben tot dergelijke diensten. Dit onderstreept de behoefte aan kosteneffectieve en toegankelijke behandelingen.

Oefeningen thuis verminderen de kosten van de gezondheidszorg

Gezien de enorme wereldwijde kosten van chronische lage rugpijn, zou het vergroten van het vermogen van een individu om zijn eigen pijn te beheersen, terwijl het verminderen van de noodzaak van toezicht door een therapeut, een topprioriteit moeten zijn, voegt professor Paulo Ferreira van de Faculteit voor Gezondheidswetenschappen van de universiteit toe van Sydney. Videogame-oefeningen thuis kunnen een oplossing voor dit probleem zijn, omdat ze de afhankelijkheid van het gezondheidszorgsysteem verminderen en hoge kosten voorkomen.

Trainen met videogames kan oudere mensen effectief helpen

Videogameconsoles zijn niet erg duur en patiënten hoeven niet naar een kliniek voor behandeling. Deze studie benadrukt de potentiële kosteneffectiviteit van de nieuwe aanpak van het beheer van rugklachten, vooral omdat dit type behandeling op grote schaal kan worden gebruikt door mensen in afgelegen gemeenschappen met beperkte toegang tot behandelaars. Dr. Zadro voegde hieraan toe dat deze studie een veelbelovende nieuwe richting laat zien in de behandeling van ouderen met rugklachten. De studie werd uitgevoerd zonder financiële steun van Nintendo. (As)