Studie van fast food vermindert de vruchtbaarheid bij vrouwen

Hoe beïnvloedt speciale voeding de vruchtbaarheid

Er zijn veel verschillende factoren die de zwangerschap van vrouwen sterk kunnen beïnvloeden. Onderzoekers ontdekten nu dat voeding invloed heeft op hoe snel vrouwen zwanger raken. Als vrouwen fastfood eten, duurt het langer voordat getroffenen zwanger worden. Als vrouwen echter veel fruit consumeren, worden ze sneller zwanger.

Onderzoekers van de Universiteit van Adelaide hebben in hun huidige onderzoek gevonden dat het dieet van vrouwen een grote invloed heeft op de kans op zwangerschap. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals fastfood, zorgen ervoor dat vrouwen langer nodig hebben om zwanger te raken. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "Human Reproduction".

Fast food is tegenwoordig erg populair. Onderzoekers ontdekten nu dat fast food de vruchtbaarheid van vrouwen aantast, waardoor het moeilijk zwanger te worden. (Afbeelding: Alexander Raths / fotolia.com)

Gezond dieet verhoogt de vruchtbaarheid

De resultaten van het onderzoek laten zien dat een gezond voedingspatroon mensen vruchtbaarder kan maken. Wanneer vrouwen minder dan eens per week fruit consumeerden, duurde het gemiddeld ongeveer twee weken om zwanger te worden vergeleken met vrouwen die minstens drie keer per dag fruit consumeerden. Dit toont aan dat gezonder voedsel de bevruchting bevordert, zegt studie auteur Jessica Grieger van de Universiteit van Adelaide. In de Amerikaanse richtlijnen wordt bijvoorbeeld aanbevolen om twee tot drie porties fruit per dag te consumeren, zodat het optimale dieet om de vruchtbaarheid te verhogen voldoet aan de normale voedingsaanbevelingen..

Zwangere vrouwen beantwoordden vragen over hun dieet

De artsen onderzochten meer dan 5.500 vrouwen in Australië, Nieuw-Zeeland, Ierland en het Verenigd Koninkrijk voor hun studie, die nog nooit een baby had gehad aan het begin van het onderzoek. Toen de vrouwen in de 15e week van de zwangerschap waren, werd hen gevraagd naar de consumptie van bepaald voedsel. Het ging erom of en hoe vaak bepaalde voedingsmiddelen werden geconsumeerd. De lijst was gedetailleerd en omvatte bijvoorbeeld vers fruit, groene bladgroenten, bepaalde soorten vis, hamburgers, gebraden kip, taco's, pizza en frieten. De gegevens bevatten ook details over wanneer de zwangerschap was begonnen bij de getroffen vrouwen.

Hoe werkte het dieet??

Degenen die het meeste fastfood en de minste hoeveelheid fruit hadden gegeten, hadden twee tot drie weken langer nodig om zwanger te worden in vergelijking met degenen die het meeste fruit en het minste fastfood consumeerden, leggen de onderzoekers uit. De resultaten van de studie tonen het beschermende effect van de consumptie van fruit, maar er was geen verband met groene bladgroenten of vis, de artsen voegen toe.

Er waren beperkingen in het onderzoek?

Groenten en fruit bevatten een aantal antioxidanten en fytochemicaliën die gunstig kunnen zijn voor de vruchtbaarheid, zeggen wetenschappers. De studie keek alleen naar de effecten van groene bladgroenten. Andere bladgroenten zijn niet onderzocht, zodat niet alle inname van groente is geregistreerd, waardoor de voorspellende waarde van de effecten op de vruchtbaarheid wordt beperkt.

Waarom beïnvloedt fastfood de vruchtbaarheid?

Fastfood kan de vruchtbaarheid beïnvloeden, omdat het een hoog gehalte aan verzadigd vet heeft, speculeert het onderzoeksteam. De specifieke componenten van fastfood en hun relatie met vruchtbaarheid zijn niet bestudeerd bij de mens. Fastfood is rijk aan energie en bevat een hoog gehalte aan verzadigd vet, natrium en suiker, verklaart de wetenschappers. Het kunnen enkele van deze vetzuren zijn die vooral voorkomen in fastfood dat de eicellen aantast. Een ei is rijk aan verzadigd vet en het is mogelijk dat het dieet van een vrouw de balans van die vetcomponenten beïnvloedt, zegt Grieger.

Welke andere factoren beïnvloeden de vruchtbaarheid?

Een gezond voedingspatroon heeft ook invloed op de vruchtbaarheid van mannen. Wanneer mannen veel fruit en groenten consumeren, verbetert de kwaliteit van het sperma. Andere studies hebben al aangetoond dat roken en obesitas de vruchtbaarheid van mannen en vrouwen kunnen beïnvloeden. Maar overmatig drinken en fysieke en emotionele stress kunnen ook de vruchtbaarheid verminderen. Bovendien is de leeftijd een belangrijke factor in de zwangerschap. Bij ongeveer een derde van de paren bij wie de vrouw ouder is dan 35 jaar, doen zich vruchtbaarheidsproblemen voor. (As)